Footloose
Jag har kört på samma mål också äldigt länge - särskitl svårt har jag haft att utmana mig med "godsaker" av den anledningen att jag är rädd för att bli hungirg men inte våga äta mer då jag ätit. Och att ligga och sova hungrig är något jag vägrar numera. Skriker anorexi Därför har jag börjat ta in små utmaningar - choklad, godis, glass - som "efterrätt" utöer mina vanliga mål. Som på kvällen har jag två kvällsmål; mjölk, smörgås, frukt, yoghurt med musli. Och på helgerna kan man lyxa till det med lite choklad utöver t.ex. Eller kanske ta en knäckemacka med yoghurt ist och glass till det! För att få in variation men försäkra sog om at inte riskera bli hungirg sen. För våra kroppar är ju inte riktigt i form, och det är därför jag behöveer mina kvällsmål till skillnad från t.ex. min syster som kan äta bara glassen. För mig skadar det inte m både och liksom! Tips om du känner att det begränsar variationen litegrann tänkte jag :) KRAM! <3
vilken härlig dag det lät som du hade igår :D hoppas du fick sova skönt?:D
Hur mår duidag? några roligaplaner? kraamis