Resan är målet.
Hej!
Sov minsann ikapp en del förlorade timmar inatt. Rättare sagt: Jag sov i tolv timmar. Minns inte när det hände senast. Vaken fram och tillbaka men fortfarande – tolv timmar. Haha. Det tar på krafterna att må som man gör ibland.
Insåg nyss att det är mindre än en månad kvar till julafton. Detta året har gått satans fort. Men fortfarande känns det som en evighetsedan det var sommar. Som sagt. Jag, kyla och vinter klingar inte så bra ihop. Fast jag ska nog mäkta med den här vintern bättre än förra åtminstånde! Åker iväg efter julen. En efterlängtad och behövlig liten resa. En vecka med familjen, längst nere i Europa.
Nåväl. Det blev en lite senare frukost (nybakat bröd by me) och en snabblagad lunch. Älskar Keldas soppor när man inte orkar stå och fixa eget. Köpte fisksoppan och slängde i massa morötter, purjo, kryddor och kräftstjärtar. Till det en macka med prästost och kallrökt lax. Enkelt och gott!
Dagens horoskop; Resan är målet.
Och min koppling till det? Man måste slita, kämpa och slåss för att nå det slutgiltliga målet.
Utan resan kommer man aldrig att komma dit.
Ha en fin kväll. Kram!
This is how it makes me feel
Fredag.
Andningen krånglar fortfarande. Satt upp och "sov" inatt. Är trött hela tiden och orkar ingenting. Ändå ger jag mig ut på saker, trots att kroppen inte riktigt hänger med! Blivit tillsagd att jag borde vara här över helgen och inte ge mig ut på de äventyr som egentligen är planerade. Får fundera på saken. Tror trots allt att jag borde börja aktivera mig lite mer. Det mesta känns liksom...svart. Inget är roligt längre. Måste finna lite glädje för att orka med detta känner jag. Men vad är glädje? Vart finner man den nu för tiden?
Men detta kanske lugnade mig en aning:
Dagens Horoskop:
Om du har plågats av tvivel nyligen och inte kunnat ta ett beslut,
kan du nu äntligen se allt i ett klarare ljus.
Du känner din balanserad nog att kunna lita på att resultatet av et beslut kommer leda till något bra.
Du kan även se på problem ur olika perspektiv och kanske
hitta en kompromiss som alla sidor accepterar.
Lunch om en stund. Currykyckling. Och till middag blir det tacos. Fredagsmys, med andra ord. Ska fortsätta med mitt roliga lilla projekt idag. Ni ska få se när det är klart! Kommer bli så sjukt helgrymt.
Kram och puss till er. Hoppas ni får en bra fredag.
Tro & Hopp.
Hälsa
Idag är chanserna stora att din hälsa kommer att vara topp.
Idag är chanserna stora att din hälsa kommer att vara topp.
Förutsättningarna är att du är noga med att äta sunt och riktigt.
Vad är oddsen på detta horoskopet? Bara undrar. Är noga med maten. Den går bra och det är inte det som är den stora boven längre. Allt går inte som smort. Men det går, utan att falla till botten. Och det tycker jag får duga.
Är bra på att ta ansvar. För bra. Är en kamelont. Anpassar mig nästan för bra. Även kallad lättpåverkad?
Ska snart äta lunch. Omelett och färskt bröd. Och sedan beger jag mig mot stan för en fika med mina små vänner. Längesedan nu. Fick höra att jag skulle försöka göra sådant som jag förut brukade tycka vara kul. Men om jag aldrig tyckt att något var kul då? Vad ska man då göra? Skaffa nyta rutiner kanske.
Ni ska få lite recept sen. Vill ni ha på middag, mellis...? Önska på. Kram.
30 Augusti
Hej fredag.
Går och småfnittrar för mig själv. Kan liksom inte hejda mig.
Ena stunden sprutar tårarna hejvilt och i nästa stund så kan jag inte rå för att brista ut i skratt.
Är det detta som kallas hormonmonster? Haha, nädå. Men det är väl kanske detta som kallas känslor, på riktigt. Ni är välkomna tillbaka!
Fredag idag. Ska snart träffa min behandlare och lägga upp en plan inför helgen. Kan inte rå för att vara lite nervös. Om ändå inte maten hade vart ett problem.. Suck. Ska verkligen försöka att släppa på tyglarna. För många med ätstörning är det viktigt med regelbundet ätande. Det är oftast nödvändigt för att det ska fungera!
Men i mitt fall så tror jag att det hade gjort mig gott om det blev lite utav motsaten den här helgen. Tolka mig rätt. Behöver träna på att komma ut ur det fyrkantiga tänkandet.
Och detta ser jag som en bra övning för att lyckas göra det för en gångs skull. Samma mängd som vanligt, men på andra tider. Tror att det är ett ypperligt tillfälle för mig att öva på det!
"Du är full av energi och entusiasm.
Det är därför inte konstigt att allt du tar dig an löser sig snabbt och effektivt.
Det märks tydligt att omgivningen beundrar dig och det stärker ditt självförtroende.
Var noga med dina mål eftersom turen snabbt kan vända till otur"
Hoppas ni får en bra fredag. Kram!
23 Augusti.
Hej vänner.
Fredag, igen! Har en lugn helg med inte speciellt mycket planerat. Hoppas på att familjen kommer förbi i allafall. Misstänker att det blir en ny permis nästa helg. Vet dock inte vart jag ska åka! Fjärilarna i magen lockar mig nedåt i landet. Men vi får se! En vecka dit. Känns som en längre evighet. Tur att veckorna går i all världens fart här.
Gårdagen. Vad fan hände där undrar jag? Trodde jag var färdig med att balla ur vid torsdagslunchen.
"Straff", som inte heller gick vägen. Det där slutade inge vidare bra, alls! Skäms.
Ätstörningen är ofta starkare än vad man tror. Tankens kraft kan vända upp och ned på en hel värld. Börjar i allafall hitta ett och annat mönster. Ser vilka som är mina fällor jag oftast går in i.
Dagens horoskop.
"Det finns omständigheter i arbetet som du inte är beredd att stå ut med längre.
Att kunna uppleva mer frihet är en mycket stark drift just nu"
Det är liksom det jag lever för. Att få smaka på friheten. Att få börja ta del av allt utanför dessa murar. Det kliar i benen bara jag tänker på det. Men ändå lyckas tankens krafter ta överhanden ibland. Trots att man vet att det är fel!
Gröt, knäcke och ägg-frukost idag. Och snart väntas lunch.
Ha en fin fredag. Kram.
Tisdag och sekundrar.
Hej.
Fick mig en bra start på dagen idag. Satte mig vid frukosten med ett leende som tydigen lös upp hela ansiktet. Små ord. Ord som gör mig vam, glad och sprallig. Haft en bra förmiddag och känner mig peppad på att åka hem i morgon. Smaka på friheten lite! Den finns där. Och jag hoppas på att få röra vid den lite oftare så småningom. Trodde att jag skulle få mer utevistelse efter dagens bevis på att jag gör rätt. Men icke. Samma, gamla, fjuttiga minutrar! Men försöker uppskatta det lilla jag får. Ger jag mycket då vill jag ha mycket tillbaka..
Är otålig av mig. Förbannat otålig. Saker ska ske nu. Och det är väl det som gör att de där tiderna stressar och håller mig fast. Saker och ting ska se på samma minut, varje dag, hela tiden. Sekundrar kan stressa mig och förstöra en hel dag. Borde slita mig loss från det där. Det-är-ju-bara-tid.
Gällande en del saker ska de ske snabbt. Men gällande vissa saker vill jag "skynda långsamt". Och det är väl bara ett bevis på att inget av det egentligen är ett måste.. haha. Fattar knappt själv vad jag menar, sorry!
Horoskop.
"Din strävan efter framgång är så ihärdig men du måste också acceptera bakslag!"
Det där satte ord på mina känslor just nu. Och försöker jag förklara mer så kommer ni inte fatta ett skvatt om vad jag bubblar om. Nåja. Satt igång med nytt pyssel nu. En mössa står på tur. Verkar gå snabbt att bli klar, så ni får se den om någon dag! :)
Nä, nu är det snart lunchdags. (Hoppas fan inte det blir korv idag igen.) haha.
Kram.
Hej, och välkomna vänner!
Hej.
Å herregud. Vart kom alla besökare ifrån? Känn er välkomna till denna lilla dagbok.
Hoppas ni vill stanna kvar! :)
Det har verkligen vart en upp och ned-dag. Ingenting tycks gå min väg idag. Fast å andra sidan; det är kanske det de gjort! Så jag skriver om. Ingenting har gått ätstörningens väg idag! Tankarna har ballat ur totalt och jag vet varken ut eller in.
Idag har fjärilarna i magen tagits över av magkramper. Och det mina vänner, det är något av det värsta som finns! Att följa schemat trots en bråkig mage är inte min roligaste hobby precis. Hoppas det går över!
Inte gjort många knop idag. Mest suttit inne och pysslat med armband. Ser ut som jag har en stor verkstad här på mitt rum. Har äntligen fått mina sju paket med pärlor och alla möjliga saker.
Snart kvällsfika och efter det lär jag somna på två korta. Och i morgon blir det marknad. Ska bli riktigt mysigt. Hoppas det inte spöregnar som det gjort idag.
Måste dra en dagens horoskop med. (Sorry. Haha)
För tillfället är det svårt för dig att ge upp ditt gamla, invanda sätt att tänka.
Vilket för stunden har en negativ effekt.
Hoppas er torsdag vart fin. Kram (och välkomna hit).
Att byta ut ångest mot fjärilar.
Fredag.
Yrar runt. Var uppe för att göra frukost två timmar för tidigt i morses.
Tyckte väl att det var lite tyst i huset. Haha.
Känner mig stressad. Har kaos i både hjärnan och omkring mig. Glömmer och säger konstiga saker.
La mig ändå rätt lugn igår, trots att det var torsdag. Kändes lite som en seger.
Vissa dagar går och runt här och kvittrar. Ja, kan ni tänka er?
Lika starkt som jag kan känna ångest kan jag nu börja känna det där pirret. Tänk den dagen då pirret har tagit över helt. Eller kommer den komma? Jag tror starkt på att den gör det :)
Värmade ord, kärlek och närhet.
Med det kommer man långt.
Har inte haft uppe min kamera en enda gång på två månader. Skam! Hoppas ni står ut med alla bilder på mig. Haha. Pyssel och bilder på mig, det är vad jag har att erbjuda er. ;)
Ska snart ha mindfullness. Sen kanske jag får lite besök. Och om inte, ja då tar jag med musiken och går ner till havet och andas havsluft en stund. Precis vad jag behöver idag!
Hososkop.
"Var beredd på stora utmaningar.
Det är sannolikt att du kommer göra stora framsteg.
Bryt dig loss från rutiner och gör något annorlunda"
Önskar er en bra fredag. Kram.
Tjugonionde Juli.
Måndag. (Förbannade, jävla, måndag)
Vad gör man när man är på vippen att ge upp?
Är totalt livrädd och vilsen.
Läser mitt horoskop och möts av dessa ord:
Helt oväntade problem dyker upp och du känner att det kommer bli ovanligt svår att lösa dem.
Oroa dig inte, utan sök istället efter andra lösningar.
Tänk bara på hur svårt du rent personligen kommer att få det om du inte hanterar det hela rätt.
Kanske det bästa för dig i den här situationen är att helt enkelt vänta
och låta de uppkomna bekymren lösa sig av sig själva.
Ja, vänta.. och sen se vad som händer. Våga prova. Våga möta förändringar.
Vänder jag om och ger upp nu så är det nog kört för alltid.
Nu eller aldrig.
Dags att torka tårarna och möta dagen. Hoppas ni får en bra start på veckan.
Kram.
Dessa torsdagar.
Torsdag.
Som ni vet har varje Torsdag slutat på samma sätt.
Bygger upp ett skräckcenario redan från det att jag vaknar. Förjävla dålig taktik. Slutar aldrig bra.
Tänker inte uppleva en sådan torsdag till. Det tar på tok för mycket på krafterna.
Fick i allafall bra med sömn i natt. Kanske för mycket. Hade till och med skickat sms i morses som jag inte hade en susning om. Snacka om att vara nerdrogad eller något. Haha.
Nej. Nu kör vi fanimej torsdag på detta.
Dagens Horoskop:
Just nu är det mycket som inte går så smidigt som planerat.
Kanske ska du bara acceptera det du inte kan ändra. Ge inte upp på grun av besvikelse,
koncentrera dig istället på sker som ligger framför dig.
Även om det tar lite längre tid kommer du att nå ditt mål om du bara är uthållig och har tålamod.
Just SayiN.
Kram.
24 Juli.
Godmorgon onsdag.
Om jag lyckats sova något? Nä, knappt något alls.
Vågar inte ens hoppas på en bra dag idag. Åh.
Så här mycket oro och ångest har jag aldrig känt i hela mitt liv.
När ska det ta slut?
Surar och gråter mest hela tiden.
Horoskop.
Ditt vanliga sätt att bete sig har för en gångs skull inte fungerat särskilt bra
och det har satt dig i en mindre trevlig situation.
Din vanliga problemlösande strategi tycks inte förbättra situationen hur mycket du än försöker.
Försök som omväxling att släppa ditt vanliga sätt att närma dig problem och gör istället något annorlunda. Bara genom att göra det kan du finna en utväg ur något som till synes såg ut som en olöslig situation.
Bygger upp oron redan från början. Vet jag att någon jobbigt väntar så byggs det på redan från morgonen. Och ibland flera dagar innan! Sen smäller det. Allt kommer på en gång. Slutar i smärre kaos.
Dags att ordna frukost. Hoppas ni får en fin dag. Kram.
Små kattungar.
Godmorgon vänner. Godmorgon tisdag.
Vet ni? Fjärliar i magen tycks slå ut alla andra dumma känslor i kroppen.
Hoppas det fortsätter så.
Vaknade klockan fem i morses och sedan dess har jag vart vaken. Blåste storm! Vet ni vad vi ska göra idag? Vi ska åka iväg till en "bondgård" (?). En sådan där 4H-gård ni vet. Med kattungar, hästar, kaniner och hela tjollavippen. Tycker det ska bli dökul. Haha. Mysigt att alla får komma iväg på en liten utflykt tycker jag. :) Och vem vet, kanske får man sno med sig en liten kattunge hem? Eller en kaninunge.. eller ett föl...
"Dina mål har aldrig varit tydligare" Får nog hålla med dagens horoskop.
Nej, nu ska jag ner och måla min fina trädgårdslåda. Sedan lunch och sedan åker vi iväg för några timmar.
Hoppas ni får en fin tisdag. Kram från mig.
Flyttmåndag.
Måndag.
Börjar med att hänga läpp. Ja, måndag, ni vet.
Men det varade inte länge. Blev distraherad. Flyttmåndag. Inte hem och inte till uppföljningen. Bara en liten trappa upp. Så skönt. Är lite mer för mig själv här samtidigt som de flesta bor på övervåningen. Här har jag egen dusch och toa, vilket jag uppskattar.
Redan fått i ordning allt. Packat upp och redan stökat till det. Som vanligt.
Hälsa
Du har varit duktig med att tolka kroppens signaler och skött om dig väl
Du har varit duktig med att tolka kroppens signaler och skött om dig väl
så idag kan du faktiskt belöna dig själv med något onyttigt.
Say what? Ätit sötsaker hela veckan känns det som. Men det kanske var just det som var att tolka kroppens siglaner? Vad vet jag? Men ja, jag har vart duktig på att lyssna på både kroppen och mina "överhuvuden" här den senaste tiden. Lydig, minst sagt. Kanske för lydig. Tack, tugga och se glad ut.
Dags för mindfullness. Hoppas ni får en bra start på veckan kära vänner. Kram.
Tjugofemte Maj – Morrn.
Ett litet godmorgon.
Låg däckad mest hela kvällen igår. Men idag är jag igång igen. Ska åka iväg till en "Vitesippedal" för att fota och picknicka. Vitsipporna kanske är vissna nu föresten? Återstår att se.
Sedan väntar lunch och ikväll födelsedagsfirande och middag osv med alla vännerna. Tror att jag har en rätt fin dag att vänta. :) Fin helg rättare sagt.
Dagshoroskop - lördag 25 maj
Någon som vet lite mer än du tar över hanteringen av vissa resurser. Detta kan leda till något stort om du utnyttjar dina kontakter rätt.
Dags för frukost. Och bäst just nu?
En geggig röra med turkisk yoghurt, mullbär, chokladsås, kokos, mandelmjölk, torkat äpple, goiji och bananchips. Och lite må-bra-bröd på det. Att kasta ner allt gott man hittar i skafferiet och bara gegga om – för att sedan äta. Ja, det är drömmen. Oglamouröst för ögat men rena lyxen för magen.
Hoppas ni får en härlig lördag vänner. Kram!
Spontanitet osv.
Trots en ledig dag så har jag haft fullt upp. Det brukar bli så – ibland. Ärenden, stan, matlagning, läkare, möten.. yadayada. Har dock inte återfått min hjärnkapacitet fullt ut. Är fortfarande blank, om ni förstår. Pratar utan att tänka och lyssnar utan att egentligen lyssna. Säger samma saker om och om och kommer på mig själv med att sväva iväg bland tankarna.
Men. Dagen har vart bra. Spontanitet och så vidare ni vet. Tacka ja, när man egentligen vill säga nej. Saker som man tidigare har vart van vid, just för att man vart van, spelar längre inte så stor roll.
Orkar ni? Bra.
Dagens Horro:
"De planer du har förberett under lång tid är på väg att sättas i verket. Även om du fortfarande tvivlar ska du inte vänta längre. Du kommer erbjudas hjälp från alla håll.
Men du bör också vara öppen för konstruktiv kritik – den är endast avsedd att hjälpa dig.
Glöm inte bort att också ta hand om din kropp under denna period. Var noga med din kost och hitta en balans."
Konstruktiv kritik. Tidigare har jag vart lite av en satkäring och sagt emot allt och alla. Har trott att jag har haft rätt, när det egentligen är dom som sitter på kunskapen. De kan sig grej och de vet vad de sysslar med. Och de är där för att hjälpa, inte för göra mig illa.
Ha en fin kväll vänner. Det ska jag. (Tillsammans med blåbärsglass och mackor).
Ett - fyra
Dagens Horro
Livet på din lilla, stillsamma ö håller sakta men säkert på att bli långtråkig.
Du har nya idéer och planer som du vill sätta i verk. Dra inte ut på det längre.
Packa dina saker och sätt segel mot nya marker.
Om du delar idéer med de människor omkring dig kommer du kunna räkna
med stöd från ett dynamiskt team.
Ett: I tankarna är jag inte speciellt stressad längre – bara otålig. (Skillnad..)
Två: I det undermedvetna är jag förbannat stressad och finner ingen ro i kroppen.
Vårköp. Äskar´t!
Och från det ena till det andra;
(Tre): Blanda keso, stark senap, salladsskinka, plommontomater och svartpeppar. Servera med varm potatis!
(Fyra): Blanda keso, tärnat päron, mango och färsk basilika. Kanongott mellis!
Åt förövrigt min rawbite på ett nytt, spännande – konstigt sätt. Skar den i små bitar och blandade ner den i en bruk keso tillsammans med en stor sked chokladpulver. Det blev en energikick varvat med chokladkick. Har förövrigt köpt hem så jag ska ordna ihop mina egna barer. Hur det går däremot, det återstår att se!
Bubbel och babbel. (Och puss & Kram).
En dag som gick i ett.
Dagen har gått i ett. Tokmycket att göra på jobbet idag! Ska inte allt folk vara på stranden när det är strålande sol? Nej, istället firades tydligen fredagen in med mackor istället.
Det är mycket ansvar som ska tas på jobbet. Man jobbar nästan alltid själv, förutom över lunchen. Vilket betyder att restaurangen ofta hänger på ens egna axlar. Det är mycket att tänka på.
Man ska baka bröd, kakor, se till så att allt är påfyllt, hacka, skala och skära om det inte finns, blanda röror, ordna mer bröd, fixa kött och det ska preppas inför morgondagen – och städas. Samtidigt ska man hinna med att ta alla kunder och dessutom ha ett megastort leende på läpparna.
Pjuh. Men jag trivs, utan tvekan! Jag tycker om full fart. Det gör att dagarna går fort som tusan också. Och det känns som jag vart på detta jobbet i flera år. Man gör allt på rutin utan att behöva tänka. Allt har redan satt sig!
Men så fick jobbdagen sig ett slut också.. Och det firades med god lunch på stan. Trevligt, gott och en bra start på helgen. Tycker om att äta ute, som ni nog märkt. Haha. Men lika mycket tycker jag om att dona i köket. 50/50 så att säga.
Vad kvällen har att erbjuda återstår att se. Vädret får mig att vilja vara ute hela natten lång. Får se vart orken för mig. Men först blir det kvällis.
Dagens horro
"Du kan bryta dig fri från betungande bojor och konventionella mönster
och låta din personlighet få fritt spelrum."
Önskar er en bra fregdaskväll. Kram & puss.
Upp och ned.
Kort och gott – en Okej dag.
Lugn dag på jobbet och det är skönt att vara hemma i tid för en gångs skull.
Förbannad och förvirrad över att saker och ting plötsligt känns skrämmande. Saker som tidigare gått ner utan problem dessutom. Förstår inte så mycket. Förstår inte mig själv och förstår inte hur det kommer sig. Varför nu om inte tidigare? Glad att jag gör tvärtom och gör precis det som tar emot. Men fortfarande – helknas.
Hälsa
Idag mår din kropp bäst av vila.
Idag mår din kropp bäst av vila.
En lugn eftermiddagsaktivitet är att föredra även om du känner att du behöver röra på dig.
Jo man tacka ja. Något annat hade jag inte tänkt mig, faktiskt.
Samma pass hela veckan ut. Rätt sköna tider då jag slipper matstressen. Det gör typ...allt!
Nu ska jag mätta magen och sedan ska jag vara en fin själ och traska iväg med massa baguetter till min vän som har blivit sjukling.
Har ni haft en fin dag? Hoppas det. Kram.
En blandning – av lagom.
Jag brukar inte vara bra på lagom.
Men idag har jag lyckats få till lagom när det gäller det mesta.
Lika mycket som jag tycker om att umgås med folk tycker jag om att umgås med mig själv. Ensamdagar är något jag verkligen uppskattar! Och om ni tror att det beror på att jag isolerar mig för att kunna få allt på mitt sätt så har ni fel. Nästan i allafall. För erkänn; Det är rätt skönt att maffa ihop ett stort mål mat, slänga upp fötterna på bordet och ha teven för sig själv...utan att någon protesterar!
Men idag har jag fått lite av varje som sagt. Lite ensamtid och lite kvalitetstid. Jag brukar vilja luncha en speciell tid. Och passar inte det.. ja, antingen tackar man nej för att det inte passar sig eller så gör man som vem som helst hade gjort och tackar ja. Den där tiden jag har i skallen är ändå bara en hittepåtid. Något trams jag har fått för mig. En timma hit eller dit gör ju varken eller. Känns skönt att inte bara kunna ses när jag kan. Man får ju försöka anpassa sig lite.. inte vara allt för bökig! Nogtramsat med det.
Förvånande...?
"Om du tar dig an saker och ting med tålamod och omsorg
kommer du att kunna avstå från en del osunt beteende på längre sikt"
Hososkopet har talat – igen!
Kvällen då? Stort mål mat (nybakat bröd bla), fötterna på bordet och teven för mig själv.. Just sayin!
Karma, finns det?
Ett: Det var en dam som kom fram till mig på jobbet idag. Hon trodde på karma. Hon sa "Han där uppe ser dig och en dag kommer du få tillbaka något stort". Små gärningar och ett bra jobb. Blev varm i hjärtat! Hoppas hon har rätt.
Två: Kvällsmellis efter ett långt pass. Underbart. Och bästa smakkombon just nu? Svartvinbärsskinka, keso och saltgurka. Till det – extra stor skål med yoghurt, några dl müsli, grönsaker och ananas.
Tre: Mitt horoskop? Som ni har undrat. Och som ni har tröttnat. Men kan inte låta bli.
Det är frestande att lita på det redan beprövade,
men på det sättet blir saker också ringrostiga med tiden.
Försök att upptäcka nya infallsvinklar för att nå framgång.
Detta kommer innebära en nystart.
Om det lockar att lita på det beprövade? Svart ja. Gör jag det? Svar nej.
Fyra: Ha en bra kväll och ät, njut av livet och gör det du mår bra av.
(Fem): Tack för era fina ord. Det betyder guld. (Oftast). Puss
Allt handlar om inställning. Kom ihåg det.
Kram.
