27 Mars
Du kan ju prova med en mager ost till en början :)
Hur många mål äter du per dag? Jag har också råkat ramla ned i äs-träsket, men vi ska kääämpa för att må bra igen, som vi förtjänar! :)
Sv Jeanette:
Det varierar från dag till dag. Men försöker att hålla mig till minst 5 mål per dag. :) Hur mår du? Går du i någon behandling?
Okej! :) Jag försöker också äta fem gånger per dag, ska egentligen äta 6 mål per dag. Motivationen och måendet går väldigt mycket upp och ned! Jag har gått i behandling ett tag nu, jag går på samtal och äter lunch med min behandlare 2 gånger/vecka. Det läggs inte så mycket fokus på vikt osv, utan mer på att få maten att fungera och för att sedan stärka självkänslan, vilket är bra! Jag har inte riktigt hunnit till biten gällande självkänsla ännu. Just nu så står jag och stampar på samma ställe med maten, för rädslan är så stor. Fast jag vet hur mycket roligt som finns framför mig som jag vill vara med på och uppleva så fullt ut som det bara är möjligt, det är bara de dumma tankarna och anorexin som har ett så hårt grepp! Men som du tidigare skrivit i din blogg, man vill vara fri och frisk till sommaren och leva livet som man är värd! Vi förtjänar det!! :)
Sv Jeanette: Varför äter du inte alla dina sex mål tro? Motivationen går alltid upp och ned. Men det är bara att blicka framåt och stå ut ett tag, för det blir bättre – det lovar jag dig!
Bra att du går i behandling i allafall. Hoppas det ger dig något. Försök att hela tiden blicka framåt och tänk på allt roligt som ett frisk liv innebär. :)
Ja, vi alla förtjänar bannemej att må bra. Så dumt att må på något annat sätt tycker jag. Kämpa på!! :)
Mitt mål är absolut att komma upp i mina 6 mål om dagen, fast jag måste vänja mig psykiskt med lite mindre för att inte min hjärna inte ska spela mig för många spratt - för att sedan öka upp successivt! ;) Jag har med börjat inse att det enda som gäller är att faktiskt hålla ut - inget kommer gratis! Jag måste bara komma till insikt med att jag faktiskt är redo att lämna detta! Det finns ju så mycket mer att lägga energi och tid på än någon dum ätstörning! :)