Hemmakväll
vad menar du med " kolla film med stamcellerna" ? :)
Sv: Våga lite på kroppen, den ljuger aldrig om hur mkt den behöver eller vill ha :) Tycker du gör ett superbra jobb! Och sushi, mums!! För mig går det upp och ner.. med jag kämpar på. Äter inte efter någon lista, inte gjort sedan maj. Men har ju ätit efter olika listor i flera år.. så jag har ganska bra koll på vad jag bör äta. Men äter vad jag vill, när jag vill. Dock är jag väldigt noga med regelbundhet.. samma tider mm. Tror det är viktigt att ha rutinen, tills maten verkligen funkar. Tar 2 nd varje dag med.. utan dem hade de varit svårt att ens hålla vikten stabil. Men målet är att så snart som möjligt kunna äta mer istället :) Men de är ett bra stöd. Sedan älskar jag dem med.. haha måste vara ensam om det. Fryser dem till glass. Onaturligt gott, faktiskt. Har såklart mycket jag inte "vågar" äta, men jag utmanar lite varje dag :)