Dagens tabbe: Att äta för dåligt under dagen för att sedan smälla i sig på tok för mycket så att man får magknip och ligger vikt i soffan. Duktigt Cecilia. Helbra. Nu kan jag i allafall säga från hjärtat att jag tar igen allt det jag missar. Det kan ni skriva upp! Lovar att hungern kommer ikapp mig snart igen. Hoppas det i allafall.. för det ligger två övermogna mangosar och väntar i fruktskålen. (Känner jag mig själv rätt så kommer de hamna i magen oavsett om hungern kommer tillbaka eller inte). 

 

Dagens lärdom: Äta lite men ofta. Något jag inte är speciellt bra på. Men nu har jag fått det svart på vitt varför alla rekommenderar det. Det behöver inte vara allt eller inget. Man kan faktiskt sprida ut allt över dagen. Bäst för både kropp och knopp.