Viktigt Samband
Har börjat märka ett viktigt samband mellan de olika dagarna.
De dagar då jag äter rejält och mycket så håller det i sig hela dagen. (Bra)
Och de dagar då jag äter sämre så håller det också i sig hela dagen. (Inte så bra)
Vet jag med mig att jag har ätit dåligt eller missat något mål dagen innan så är jag extra noga med att inte missa samma mål nästa dag också. Dagarna blir till olika mönster och bryter man inte de dåliga med en gång så är det lätt att man fastnar där. Det dåliga blir till en vana. Men även det bra – tillslut.
Samma sak gäller som sagt de riktigt bra matdagarna. Har jag ätit ett extra mål mat, mer än vad jag brukar ena dagen så känns det inte alls lika jobbigt att äta samma nästa dag också. Tvärtom.
Ju mer mat jag äter – desto mer vill jag ha.
Ju mindre mat jag äter – desto mindre vill jag ha.
Mönster. Farligt om man hamnar i fel spår. Men med tanke på att jag nu har uppmärksammat detta och insett hur jag fungerar så kommer jag nog kunna ta det där klivet snart. "Att äta tills jag inte bryr mig mig". Om jag bara hamnar i det mönstret så är jag nöjd. Hoppas samma mönster gäller vid nya livsmedel. Eller nej jag hoppas inte – jag vet. Gör jag det bara några gånger i sträck så kommer jag vänja mig och det kommer vara en fis i rymden till slut. En baggis.
Idag har vart just en sådan dag. En dag då magen har kännts som ett stort tomt hål. Har ätit mer än på länge men är fortfarande inte nöjd. Inget hets, bara ett normalt dagsintag + lite till. Ska se till att fortsätta i detta mönstret och öka på lite för varje dag. För tillslut blir det till en vana och tillslut kommer det gå av bara farten.
Haha heltaggade på sushi ser vi ut att vara iallafall. Tyckte dock gubben snålade lite med ingefäran idag. Istället gick jag loss på soppan och tog tre gånger. Som sagt – hål i magen.
Nu är det lite pyssel här hemma som gäller. Puss & Kram
Lite framsteg, trots allt!
Säger det igen. Skönt med sällskap. Blir inte alls lika rastlös här hemma på dagarna då. Har gått en låång promenad runt sjön och lagat mat. Eller ja, jag stod för maten – som vanligt. "Något riktigt hemlagat med en god sås till". Så löd kraven. Och något med köttfärs.
Blev köttfärslimpa fullproppad med katrinplommon. Saftig och god. Men inte tillräckligt för att kunna utesluta brunsåsen. Har nästan aldrig lagat brunsås. Är kelkass på varma såser och minns inte sist jag åt det. (Endast pga bristande kunskaper). Men man måste prova sig fram och exprimentera lite. Och vad tusan, jag lyckades ju riktigt bra. Bra konsistens och sådär perfekt salt som jag vill ha en sås.
Mätta och nöjda. Trots att jag inte mätte, vägde, räknade osv.. orkar inte bli fast i det där. Så har bestämt mig för att äta efter ögonmåttet ett tag till. Jag menar, jag blir ju mer än mätt. Borde inte de betyda att jag har ätit tillräckligt?
Och föresten så har jag nog gjort ett litet framsteg när jag tänker efter.
Har börjat med att ta salladen till "efterrätt". Dvs att jag äter den varma maten först och inte sist – som jag gjorde förut. Äter mig istället mätt på riktig mat istället för att fylla magen med grönt. På så vis vet jag att mättnaden är på riktigt och inte en sådan där falsk mättnad. Och mättnaden känns även skönare på något vis. Ingen bukfyllnad! Nu är det lättare att verkligen lyssna på kroppen. Innan så blev jag sådär kanonmätt – men av fel saker. Trodde att jag hade fått i mig mer än vad jag i själva verket hade fått. Lurade bara magen (och hjärnan).
Men grönisarna finns fortfarande där och tar upp en stor del av tallriken. Vi har alltid vart en kaninfamilj och hela kylen är fylld av goda grönsaker. En måltid utan grönt är.. ja, ingen fulländad måltid i mina ögon. Tycker det är tråkigt att bara äta "kött och potatis". Färglöst om inte annat. Och så är det gott också, förbannat gott. De där 500 g frukt och grönt som är rekommenderat överstiger jag förmodligen med hästlängder. Bara ett dagsintag av melon hos mig överstiger nog det där med det trippla. Haha.
Och som den fruktoman jag är var jag tvungen att prova på denna skönhet. Vad tusan är det för frukt egentligen? Aldrig sett den tidigare. Smakade väldigt, väldigt skumt. Men gott. Tyvärr minns jag inte vad den hette.
Nu ska jag smälta maten en stund. Och det gör man bäst tillsammans med en bra film. Puss & Kram
Kesokaka
Sushi var uteslutet idag. Tusan. Men så hade jag sug efter ostkaka. Och spenat. (Måste verkligen ha järnbrist alltså...) Brukar man inte få cravings efter något mer spännande än just spenat?
Ville så gärna ha ostkaka. Helst med varm jordgubbssylt till. Precis som när man var liten. Men nej, inte till lunch. Dock fick det bli något liknande – fast mer matigt och dessutom hemmagjort.
Gillar att exprimentera i köket. Speciellt när jag känner att jag "har tid" till att misslyckas. Haha. Är ledig idag så jag hade hunnit med att köra på en back up-plan ifall det hade skitit sig. Men som tur var så gjorde det inte det. Istället lyckades jag knåda ihop en fantastiskt god lunch som dessutom botade suget mot både ostkaka och spenat. Perfekt!
Kesokaka
Dagens lunch – Kesokaka med spenat
Nu är de två sugen botade åtminstånde. Och så är magen nöjd dessutom. Men nästa gång hoppas jag att suget sätter in på något mer spännande än spenat. Har förövrigt hört att vissa får gravid-cravings efter cement. Den är sjuk om något.
Har vart iväg och bunkrat upp med massa gott i skafferiet nu! Men som sagt, får inte nämna nåt förens jag har satt handlingar i mina ord ;) Hoppas inte att utgångsdatumet är allt för snart.. (Skämt å sido). Kändes lika bra att köpa hem lite saker ifall något "spontant" skulle komma upp och jag faktiskt passar på att utmana. Då vill jag ju faktiskt ha saker jag tycker om.
Nu ska jag städa undan efter mig. Puss
Fin helg!
Godkväll mina fina!
Vilken mysig helg jag har haft. Lagom på alla sätt. Ska se till att ta mig ut på lite småtrippar så fort jag har en ledig helg. Jag mår bra av det och det känns som avståndet från alla tankar blir större. Ni vet hur det är "hemma i det trygga". Sjukdomen sitter som inristad i väggarna här! Men bara man kommer ut från hemmet så förändras allt på något vis – till det positiva.
Tycker även att det är väldigt bra träning att ha folk omkring sig dygnet runt. Nog för att jag oftast har det här hemma också – men inte hela tiden, vid varje måltid. Den här helgen har vi ätit alla mål tillsammans och mina löjliga tvång och fix och trix vid måltiderna har vart som bortblåsta. Det har inte funnits utrymme till det. Har liksom betett mig rätt normalt får jag säga ;)
Dock måste jag säga att det "räcker" med några få personer så tätt omkring sig. Blir det för många så blir det genast svårare att hantera och planera tider, måltider osv. Det räcker med några "få" åsikter att handskas med. Eller så är det ett sätt för mig att känna att jag fortfarande kan ha lite kontroll, jag vet inte.
Ett: Sushilunchen igår
Två: Kvällsgott med räkor
Tre: Fin frukost till magen
Fyra: Strandpromenad i ett blåsigt Halmstad
Fem&sex: Hemmagjorda hamburgare
Vaknade upp väldigt sent i morses och intog en finfin frukost (lunch?). En vitaminbomd så in i bänken. Fortsatte förmiddagen med en kall och blåsig promenad nere vid stranden. Väl hemma förberedde vi en maträtt som jag inte har ätit på flera år. Hamburgare! Åh, det var gott. Väldigt gott! Kött, bröd, grönsaker och sås..vad är det för farligt med det egentligen? Har köpt så vi kan äta det i veckan igen.
Nu är det dags för lite kvällsmål! Ska se mitt första avsnitt av solsidan också. Har ju förtusan inte vart ledig en enda helg på hur länge som helst, så har missat alla avsnitt.
Hoppas ni har haft en fin helg ni med! :)
Lussegröt
Senaste dagarna har jag som sagt gått i någon slags "orkar-inte-bry-mig-dvala". Men idag mina vänner, idag kände jag att jag fick någon slags nytändning. Fick upp ögonen på nytt efter läkarbesöket och började känna den där känslan jag förut kände av varje dag – kämparglöden. Visste väl att den var påväg att återvända!
Och när vindarna ändå hade vänt så ville jag inte sätta mig ner med samma gamla mat som vanligt. Dags att bryta, åtminstånde på vissa plan. Ville ha något nytt – och värmande (!!)
Lussegröt
...så varför inte prova på den där förbannade gröten igen tänkte jag. Med tanke på att mina smaklökar är fuckade så har jag alltid tyckt att gröt smakar alldeles för lite. Men hey, det är ju inte gröten det har vart fel på, utan kryddningen såklart. Så idag tog jag ut svängarna och den blev allt annat än just smaklös.
Kokade ihop en gröt med smak av pepparkaka, saffran och kanel. Alla julsmaker i ett! Toppade sedan med kokos och gojibär och avnjöt tillsammans med knäcke. Gott eftermiddagsmål, minst sagt. Tror jag har kokat min tidigare gröt med på tok för mycket vatten. Idag hade jag istället i hälften av vad det stod på paketet och då blev det superb. Som en deg, på ett ungefär. Lussebullsdeg (!!)
Nu är jag återigen hemma efter en liten utflykt med min kära mamma. Har laddat upp med massa bra filmer inför kvällen. Och med massa god mat såklart! Köpte även hem nya smaken av Loka, "Äpple och Kanel". Nog för att jag missbrukar båda smakerna, men nej.. hellre i tuggmotstånd än i flytande form. Not my cup of tea tyvärr.
Nu ska jag krypa ner framför en bra film. Puss
Höstdag
Det var väldigt vad dagen flög fort förbi. Känns dock som att klockan är betydligt mer än vad den faktiskt är. Kolsvart ute. Och regnigt. Rätt mysigt! Har vart i full gång hela dagen lång, men nu sitter jag och pausar med ett snövitäpple, melon och varmt kaffe. Lunchen blev i stan med en fin vän. Jag föreslog antingen sushi eller en lunchbuffé. Behöver nog inte ens nämna vad beslutet blev. "Åttabitars med lax istället för omelett plus extra ingefära?" "Jatack."
Ska premiäranvända mitt sushikit i helgen också. Ska göra en form av sushi-tacos. Haha. Döm inte efter namnet, det är supergott och smidigt. Och för er som brukar göra egen sushi hemma; Prova att ha i mango. Det är grymmegott faktiskt. Kanske inte lika gott som laxbitarna, men nära inpå.
Börjar bli lite nervös inför läkarbesöket (besöken) i morgon. Kommer alla värden vara bra? Hur mår mitt skelett? Ska bli skönt att få svar på alla frågor. Och så ska jag fråga om lilla hjärtat också. Det har en tendens till att skena iväg då och då. Inte alls behagligt.
Blir en lugn eftermiddag för mig idag. Ska njuta av att ha en ledig kväll hemma för en gångs skull. Sådant uppskattas extra mycket ibland. Har ju förtusan inte kommit i säng förens två den senaste veckan. Inte konstigt att jag är yr i bollen när jag vaknar klockan nio av min inbyggda kroppsklocka.
Ha en mysig kväll. Hörs sen. Puss
Hello, pumpkin!
Hoppas denna dagen fortsätter i detta lugna tempo, även på jobbet. Något annat orkar varken kropp eller knopp med. Fokus. Ja, fokus är inte det som är på topplistan i hjärnan för tillfället.
Har haft en fin dag i vilket fall som helst. Inte gjort så värst många knop kan tyckas, men dagen har gått fort. Kommer ofta på mig själv att titta på klockan var och varannan minut – något som blir rätt frustrerande efter ett tag. Vill bara kasta bort alla klockor i hela huset och strunta i vilken tid det är. Nog för att klockor är bra, men de ska inte få styra ens liv sådär tycker jag. Speciellt inte mattider och planering. Suck.
Lunch / Pumpkin
Titta vad kreativ jag har vart idag. En pumpa till halloween är ju faktiskt ett måste. Och att inte utnyttja pumpan till fullo var också ett måste. Så trots att pumpa och lax inte klingar så bra i mina öron så fick det bli det ändå. Haha. Och det var inte så tokigt minsann! Smakar ju precis som sötpotatis, så en helkass kombo var det ju inte. Fin söndagslunch helt enkelt.
Har tittat tillbaka lite i arkivet och insett hur mycket jag kodar mina känslor. Talar inte riktigt klarspråk. Små korta ord och meningar för att sätta ord på känslorna. Inte ens jag fattar ju för tusan vad jag skriver ibland. Och är det då meningen att ni ska förstå? (Är det okej att skylla på offkänslorna?) ;) Hope so.
Jaha, nu plingar snart mat-och-sovklockan för nästa mål mat för dagen. Ett gott sådant, men ändå. Och sedan beger jag mig mot jobbet. Sista jobbdagen innan två dagars ledighet. Ska bli skönt! :) Hoppas ni har haft en fin söndag mina vänner. Ta hand om er. PUSS
Kalasmat
"Cecilia, hallå? Cecilia.. jag pratar med dig". Precis så har det vart de senaste dagarna. Har vart totalt inne i mig själv och offkänslorna tycks ha grott sig lite starkare. Kommer på mig själv att sitta och tänka på helt andra saker när folket omkring mig pratar. Okoncentrerad och helt i min egna värld. Lika jobbigt för mig som för andra. Känns lagom socialt sådär!
Det är inte bara där jag är off. Hela jag känns avstängd. Tom, på allt. Men främst på koncentration och känslor. Såhär har det inte vart tidigare. Det har kommit nu, de senaste dagarna. Men jag antar att det går över. För det måste det. Fumlar på jobbet, kan inte riktigt få fram det där skrattet och kommer på mig själv att bara sitta stirra ut i tomma intet. Känns...knäppt! (Vet någon varför man får "offkänslor"?)
Tidigare vaknade jag upp och kände en sån jävla kämparglöd. Men vart tog den kämparglöden vägen? Den är inte borta, men den är samidigt inte där. Vet varken av eller an. Låter bara dagen rulla på, för att sedan gå och lägga mig – för att göra samma sak nästa dag. Jag har inte lagt mig på latsidan, men jag pushar samtidigt inte på sådär som jag brukar. Antar att det alltid kommer att finnas dalar och toppar. Och man stannar inte i dalen för alltid. Är säker på att känslomonstret i mig tittar tillbaka snart.
Kalasmat
Är hemma en runda innan jobbet. Dagen började med vänner på stan och fortsatte med kalasmat med släkten. Baconlindad kycklingfilé stod serverat och klart när vi kom. Och det var bara en av fyra rätter som serverades under tiden jag var där. Kunde åtminstånde njuta av en av dessa rätter. Dåligt, jag vet. Men bättre med en än noll.
Hoppas att ni har haft en fin lördag – och att den fortsätter så. Nu ska jag ladda med ännu mer mat och hoppas på att återfå åtminstånde lite koncentration inför jobbet. Orkar inte med mer tabbar som innebär att jag får städa efter mig själv alldeles för länge, precis som igår. (Suuuuuck). Haha. Kanske var tur att känslorna var urkopplade igår – annars hade jag fått nervbryt av tabben. Istället suckade jag en liten suck, accepterade – och städade. ;)
Puss & Kram
Ett litet framsteg + sushi
Att vända något dåligt till positivt. Ja, det har jag blivit en hejjare på ska ni veta. Jag lär av mina misstag och hittar istället styrkan i det dåliga. Har nämligen insett en stor förändring/förbättring vid mina måltider samt kring mina tvång.
Tidigare var jag så förbannat fastlås vid mina mått på måltider. Samma mängd, varken mer eller mindre. (Främst vid frulle och kvällis) Och visst, det är bra att jag såg till att det blev tillräckligt. Men det begränsade mig även en hel del under dagen. Slog hellre ihop tex kvällsmål med mellis för att jag tyckte att det kändes bättre. Åt hellre få, men stora mål. Ville liksom inte äta en macka en timma innan det var kvällisdags, för vid kvällis ville jag ha "mina vanliga" mått på måltiden. Vågade inte dela upp.
Men på senare tid så har jag "tvingats" dela upp målen en aning. Och då har det även blivit färre timmar mellan målen, vilket har resulterat till att jag helt enkelt inte har orkat hela den "vanliga" mängden när kvällis väl skulle intas. Rätt logiskt och helt normalt. Kroppen reglerar vad den orkar och inte. Och det blir fortfarande samma mängd – bara lite utspritt.
Förstår inte varför jag har vart rädd för detta tidigare. Hellöjligt kan tyckas. Det tycker till och med ja. Men jag känner ändå en lättnad över detta lilla framsteg. Det kommer hjälpa till mycket. Behöver inte vara fängslad vid att jag ska äta en viss mängd, vid en viss tid. Utan är jag hungrig tidigare så äter jag något då – och mindre sen. Eller lika mycket om jag nu skulle vara sugen på det...
Blev en supermysig förmiddag i Borås med mamma. Tittade i lite affärer, blev överfallna av hagel och åt sushi som smakade supeeerb. Och att man kunde frossa i rosa (!!) ingefära gjorde måltiden ännu mer värd. Så skönt att få lite miljöombyte ibland, om så för en förmiddag. Och med tanke på "klättrar-på-väggarna-vädret" så var det ännu skönare att komma iväg lite.
Nu ska jag snart åka och handla och sedan ladda för jobb. Puss & Kramen
25 Oktober
Dumma, dumma som får mig att må bra av helt fel anledningar idag. Visst ska man må bra utmaningar. Men man ska må bra på rätt sätt – och det gör jag inte just nu. Falsk lycka kallas det.
Planerna ändrades som sagt idag och jag fick mig en lååång sovmorgon. Det var skönt om något. Ska snart ta mig i kragen och fixa mig för dagen. Om en timma ska jag ner till stan och luncha på kinabuffén. (Vad hände man att fixa mat till sig själv här hemma?) Haha, men idag är det okej. Morfar fyller år så han ville ta med oss ut på en lunch idag. Jag klagar då inte.
Vet ni sist jag åt på den kinabuffén? Det var för cirkus fem år sedan. En av de värsta luncherna jag kan minnas. Det var förra gången jag var i detta träsket. Blev medtagen dit från mitt konfirmationsläger för att kunna lätta på tankarna lite och komma från allt jobbigt på lägret. Men jag kan säga att det inte gjorde saken bättre. Hualigen!
Men idag ska det njutas för fulla muggar. Mhmm. Sen är dagen i full gång och jag kommer inte hem förens långt efter läggdags. Skönt att vara lite sysselsatt ibland och idag har jag planerat in så att alla pusselbitar verkar kunna falla på plats. Nåja, tappade några pusselbitar nu på morgonen – men ingen är exemplarisk.
Hoppas ni får en fin torsdag. Hörs när vi hörs. Puss & Kram
En liten börda
Känner mig som en börda när tider och planer anpassas efter mig. Jag uppskattar det, men känner mig ändå som en belastning. Satte mig tillomed och planerade om i hjärnan för att kunna anpassa mig efter dem. Men när jag kom upp med ett nytt förslag, som vanligtvis inte skulle passa mig – men som jag ställde in mig på för att klara, så höll vi på "mina" tider ändå.
Åter igen, tacksamhet. Men samtidigt hade det vart en bra utmaning. Vill ju lära mig att anpassa mig ännu bättre. Fast det är nog med saker i huvudet inför morgondagen ändå. Annorlunda tider på jobbet och redan där kommer det innebära knasiga tider för maten (dumt att virra till det ännu mer) och så ska jag på "pratmöte" också. Och det känns i och försig bra.
Min bästa vän för magen
"Försöker-tycka-om-hösten-promme" / "Ett (fyra) äpple om dagen är bra för magen"
Som ni ser blev det en "för-att-slippa-tänka-lunch". Gott som tusan. Men får nog hejda mig lite på sushifronten snart och faktiskt "lära" mig laga mat till mig själv här hemma. Haha. Inte för att jag inte fixar det, men ibland kan det vara skönt och mysigt att slippa tänka och unna sig en liten utelunch. (Nåja, blir väl kanske lite väl ofta, men ändå...) Ska ju alltid krångla till det så jävligt annars! Bättre att låta någon annan stå för käket :)
Slut på skrivandet. Ska återgå till slutet i min bok. Puss
Räkwok och rostad pumpa
För att underlätta för mig vid valet av lunch så åkte jag iväg till affären med två olika val i åtanke. Inte mer. Bestämde mig för ett av alternativen i affären och började plocka ihop ingredienser i korgen. Till en början i allafall. Sedan fick jag syn på alla läckra pumpor och blev påmind om kina. Och vips så var det bara till att plocka ur alla varorna igen – för att ersätta med nya.
Vet inte hur mycket pumpa jag dagligen mumsade i mig under resan. Har verkligen fått upp ögonen för den vackra skapelsen. Tidigare har pumpa bara vart något man gröper ur och sätter ett ljus i.. men så fel man kan ha! Smakar nästan lite som sötpotatis tycker jag. Väldigt gott!
Räkwok med rostad pumpa
Blev som sagt en kinainspirerad måltid idag. En ypperligt god räkwok och till det serverade jag ugnsbakad pumpa. Tycker fortfarande det är svårt och tråkigt att laga sådana här typer av måltider till endast en person. Svårt med mängder och mått. Och som vanligt så gjorde jag på toook för mycket! Fast jag fick i mig allt, ingen fråga om saken. Jag är en sådan som hatar att slänga mat. Verkligen hatar. Eller så är jag bara allmänt väluppfostrad och håller på att man ska äta upp det man har på tallriken. ;)
Är nöjd att jag hittade den där pumpan – så jag blev sugen på asiatiskt. Annars hade det slutat med "mindre lagad" mat. Har även märkt att det blir mycket wok när jag lagar mat till mig själv. Men det känns smidigt och lätt att slänga ihop. Och så får man undnan lite saker från kyl och frys med.
Mätt och belåten beger jag mig snart mot stan för en fika med vänner. Puss
Kvällis
– Har en nyfunnen kärlek till knäckebröd
– Har äntligen funnit frysta jordgubbar som smakar som de nyplockade från landet
– Min kärlek till keso och leverpastej är lika stor som vanligt
– Tror inte jag har järnbrist iallafall
– Kärleken till färsk melon fortsätter den med
– Har en ny ingrediens i min älskade nötblandning. Mullbär. Goda och spännande
– Att äta müsli med yoghurt, och inte tvärt om är liksom grejen med det hela. Mycket av det goda ska det vara
– Köper nötter och puffar lika ofta som andra byter underkläder, typ
Ni förstår nog vad jag sitter och mumsar i mig just nu. Så. Jäkla. Gott. Köpte hem ett "nytt" knäckebröd också. Smakade sådär perfekt bränt. Nästa köp blir kanelknäcke. Men då tror jag att jag får skippa leverpastejen som pålägg, faktiskt.
Puss
Göteborg och lite beslutsångest, som vanligt!
Hej kära ni!
Dagens horoskop passar bra in på mig idag, minst sagt. Raslös är bara förnmanet. Gnagande känslor när jag vet att det bara är jag som kan göra jobbet. Det gör mig stressad, rastlös – men taggad.
"Du ger ett lite rastlöst intryck för ögonblicket,
vilket tycks bero på att du tror dig ha en möjlighet att förändra något speciellt."
I morses vankade jag av och an här hemma och kunde inte bestämma mig angående en enda sak. Får krupp på mig själv i de situationerna. Måste verkligen bättra mig! Men jag tog ett beslut till sist. En tripp till Göteborg fick stå på dagsschemat för att förena lite nytta med nöje. Har egentligen gett mig själv shoppingförbud. Men idag var det faktiskt nödvändiga saker som behövde inhandlas. Försöker intala mig själv det i allafall ;)
Blev klar rätt snabbt med allt och kunde inte bestämma mig för om jag skulle invänta lunchtid i Götet eller bege mig mot hemstaden för att få min saknade sushi. (Finns nästan ingen bättre sushi än den här, på riktigt). Efter yttligare ett nervsammanbrott pga beslutångest så daskade jag mig själv i ansiktet, ryckte upp mig och bestämde mig för att åka tillbaka till Alingsås – och hålla på det beslutet.
Bra beslut – Sushi
Och det var änna ett bra beslut. Det satt fint med "den gamla vanliga + extra ingefära". Och föresten. Märks det att man har vart i Kina när man kommer på sig själv att äta soppan och dess tillbehör med pinnarna? Haha. För ja, kineser äter till och med soppa med pinnar. Fungerar ju alldeles utmärkt!
Väl hemma fick jag besked om att jag har fått en läkartid i nästa vecka för att ta lite prover. Känns riktigt bra! Jag brukar som sagt inte vara den som oroar mig, men det kommer ändå kännas tryggt att veta att allt står rätt till i min lilla kropp. För det hoppas jag innerligt att det gör.. Fast vem vet. Tröttheten och alla "svävande" känslor jag har, som att jag befinner mig i en bubbla, kanske är ett tecken på att jag saknar något. Eller så är det inbillning. Det återstår att se helt enkelt.
Har ni några "erfarenheter" av vilka brister man kan få såhär i efterhand när kroppen tidigare har vart i svält?
Skönt att ha en ledig dag idag. Ska ta det lugnt här hemma innan jag träffar lite vänner. Ha en fin dag. Puss & Kram från mig.
Kasslergratäng och oro
Känns som alla sinnen är urkopplade idag. Det bara snurrar och snurrar och jag känner mest ingenting. Blir yr bara jag ställer mig upp blir matt i kroppen bara av att plocka ur diskmaskinen. Därför ska jag spendera resten av dagen i soffan. Inte för att jag har gjort så mycket annat vettigt idag heller för den delen, men ändå. Kom iallafall iväg till affären för att köpa middagsmat. Inspirationen var då inte urkopplad iallafall! Köpte lite smått och gott, vilket resulterade till en väldigt välsmakande måltid ska jag säga er. Resultatet blev en kasslergratäng med aubergine och en god ajvarsås. Lagom avancerat för en söndagsiddag tyckte jag.
Kasslergratäng med aubergine och ajvar
Oron har legat och irrat i bakhuvudet idag. Har tänkt på brister hit och brister dit. Har vart väldigt trött den senaste tiden och jag tror inte att det bara är trötthet. Känner mig sjuk och hängig. Brukar inte oroa mig för sådant trams, men kan ändå inte låta bli att göra det. Har därför ringt vårdcentralen för att ta lite prover och kolla så att allt står rätt till. Man vet ju inte vilka bieffekter svält kan ge en. Nu har kroppen dock vart igång ett bra tag men som jag sagt tidigare så är kroppen seg reaktionerna kan komma en lång tid efter. Kan ju vara järnbrist eller vad tusan som helst.. känns tryggt att kolla upp i allafall! För att lugna nerverna lite.
Nu ska jag smälta maten och återgå till soffläge en stund innan jag ska iväg och jobba. Hoppas ni har en mysig söndag och att ni får något gott i magen. Puss & Kram
Köttfärslimpa
Hej kära ni!
Det har vart skönt med lite sällskap här hemma idag. Dagarna går så mycket snabbare då – positivt menat. Hamnar inte i de där negativa banorna lika lätt då. Mina tankar distraheras med folk omkring mig. Och skulle känslorna svämma över ändå så har jag iallafall någon att ventilera med.
Har funderat på hur jag ska utforma min framtid idag. Samtidigt som jag inte vill planera så mycket så vill jag ändå ha någon slags plan. Känns iallafall skönt att ha ett jobb jag trivs med och som passar min livssituation för tillfället. Men efter det, vart ska jag ta vägen då? Tiden får bestämma antar jag. Ska inte stressa iväg med det nu. Hälsan går först och jag ska fortsätta i samma spår som jag gör nu – tills jag är fit for fight, på riktigt. Känns dumt att bryta av här och riskera att komma in i dåliga rutiner igen. Detta fungerar helt enkel i dagsläget och så får det vara ett tag framöver.
Innan ugnen
Ready to eat
Visst ser den saftig och god ut?
Middagen är nu i magen. Blev husmanskost idag. God sådan. Knådade ihop en köttfärslimpa och fyllde den med äpplen från trädgården. Och den smakade extra bra idag, nu när hungern är tillbaka menar jag. Och hungern är här för att stanna känns det som. Matintaget har vart bra, men inte hundra dessa dagar och nu verkar kroppen ta igen allt som den har missat. Magen känns ihålig och jag verkar kunna få i mig hur mycket som helst.
Ännu ett tecken på hur smart kroppen är. Vissa dagar är man helt enkelt inte så hungrig, och då äter man kanske lite sämre. Men kroppen är smart nog att kunna ta igen det när den känner sig redo igen. Man behöver inte tänka så mycket på mängder egentligen, bara man förlitar sig på kroppen – på riktigt! Den reglerar hur mycket den vill ha av sig självt. Vissa dagar lite mindre, andra dagar lite mer. Det löser sig!
Nu ska jag kolla på film. Hoppas ni har det bra i rusket. Puss & Kram
Onsdagskväll
Godkväll mina sköna!
Jag märker redan hur mycket snabbare dagarna går här hemma jämfört när man är iväg och reser. Här hemma smälter allt i hop och dagarna går som sagt på rutin. Samma sak, dag ut och dag in och det är ingen skillnad på om det är måndag eller torsdag.
När man är iväg och reser så hinner man däremot med så mycket mer på dagarna. Man gör andra saker, upptäcker nya ting och dagarna känns då så mycket längre, vilket är positivt. Varje dag har något "utstickande" som man kommer ihåg.
Dagen har vart bra. Har gått i någon slags bubbla även idag. Även kallad trötthetsbubblan. Känner mig tom och stressad, men vet inte för vad. Är nyss hemkommen från stan där det blev en mysig fika med en välbehövlig kaffe! Tar till alla knep för att kunna hålla mig vaken lite längre ;)
En del av middagen / Lilla jag
Blev en god middag innan jag begav mig till stan. Känner fortfarande ingen hunger så istället för att lyssna på kroppen så får jag förlita mig på synen istället. Hoppas det duger. Gott var det i allafall! Smaklökarna har fortfarande inte gett upp med andra ord. Köttfärssås med matvete blev det idag. Udda kombo tyckte matsällskapet. God kombo tyckte jag!
Är lite nervös inför i morgon. Eller nej, inte nervös, snarare förväntansfull. I morgon ska jag nämligen på mitt första "pratmöte" och jag vet faktiskt inte vad jag känner inför det. Trots att jag är väldigt öppen med allt så känns det ändå lite jobbigt att behöva dra upp allt från grund och botten inför någon som jag inte känner. Men jag tror att det kommer gå bra. Och gör det inte det så behöver jag ju faktiskt inte gå dit igen. Det är iallafall värt ett försök!!
Nu känner jag att det är dags för kvällsmat. Hoppas att ni haft en fin dag hörreni. Puss & Kram
I Helsingfors
I morses vaknade jag upp i Shanghai och nu sitter jag här, i Helsingfors – och ikväll somnar jag i min säng. Känns så konstigt tycker jag. Världen är minst sagt liten.
Resan har hittills gått rätt bra. Men inte mer än så. Haha Pappa följde med mig till flygplatsen och vinkade av mig där i morses. Han stannar yttligare några veckor i Kina nämligen. Redan där började det att brista. Att säga hejdå, om ens bara för några veckor, är inte riktigt min grej. Dessutom var jag trött och mådde inte så bra, vilket inte gjorde saken bättre.
Gick och satte mig vid gaten och skulle precis gå ombord på planet när en flygtant stannar mig och vill väga mitt handbagage. Till att börja med fick man endast ha ett handbagage med sig in på planet som endast fick väga 8 kilo. Men jag, jaa.. jag hade två handbagage varav endast det ena vägde 12 jäkla kilo. Whooops. Fick lite panik och antingen var jag tvungen att kasta iväg massa eller checka in en utav väskorna.
Jag som redan var bräcklig innan ju.. Haha. Jag var förbannat trött och ville bara komma iväg. Det slutade i allafall med att jag fuskpackade lite och gnällde till mig lite extrakilon. Fick dock slänga all min färdmat för att banta av väskan lite. Och det var sjukt dumt gjort, för maten på planet har inte riktigt var my cup of tea, om man säger så.
En välbehövlig lax/räksallad efter resan
Nu har jag iallafall avklarat en tio timmars flygresa och har bara en kortis kvar, sen är jag på hemmaplan igen. Nu sitter jag redo för att hugga in på måltiden ovan. Det enda som serverades på planet var torr pasta med en baconskiva samt ris med någon chilikyckling som var på tok för stark för min mage.
Men ikväll får jag äntligen äta mackor. Haha. Sooom jag har längtat efter mackor med gott pålägg. Saknar alltid det när jag är iväg och reser. Det enda de har haft att erbjuda i mackväg är sådana där ”bullmackor” som man kan rulla ihop till en pytteliten boll. Inte mycket för världen det inte. Eller kanske, men inte mycket för magen iallafall.
Nåväl, ville bara säga att jag lever! Hoppas ni har en fin dag så hörs vi när jag är hemma. Puss & Kram
Tårar och skratt
Har vart ett känslomonster idag. Allt har på något sätt blommat upp till ytan. Har jag inte fått vätskebrist pga av magproblem samt dåligt intag av vätska, så har jag nog fått det pga av tårar. Det har vart mycket av den varan! Blir så vek och svag när jag är sjuk så ni anar inte. Haha. Skrattar och gråter om vartannat då jag känner mig så löjlig. Men ibland får man släppa lös och bara låta känslorna flöda. Det är nödvändigt!
I början av dagen mådde både jag och magen rätt bra. Men det var då det. Magen klarade inte av lika mycket mat som behövdes för att stilla min hunger som då fanns. Lyssnade lite mycket på hungern och åt mer än min stackars mage klarade av helt enkelt. Resultat; Haha, ja ni förstår nog själva. Låg på rummet de följande timmarna och vred mig av magsmärtor. Och (tyvärr) har jag vart tvungen att lyssna på magen resten av dagen. Men what to do. Magsmärtor är inge skoj, alls!
Dagens lunch / En okej pigg tjej
Och som ni ser så var vi lite optimistiska, pappa och jag, gällande storlek på lunchen. Åtta jäkla rätter till två personer, varav en halvt magsjuk. Men det var lugnt, för hela lunchen blev inte mycket dyrare än en meny på Donken ;)
Som jag sa så har det blommat upp mycket känslor idag. Lyckokänslor blandat med mindre lyckokänslor. Har även fått ett besked hemifrån Sverige som gjorde dagen lite bättre mitt i alla tårar. Och nu, efter den här resan så kommer det där beskedet faktiskt gynna mig. Har fått upp ögonen på nytt nu. Denna resan har fått mig att inse vad en stor del av livet går ut på. Nämligen allt annat än tvångsmässiga beteenden, beslutsångest och inrutade mönster. Detta var på något sätt vad som behövdes för att få mig ta det där musklivet över tröskeln. Och på riktigt den här gången! Är trött på mina tvångsrutiner hemma i Sverige. Men nu är den bubblan spräckt och väl hemma igen så ska jag inte tillåta mig själv att krypa in i den trygga bubblan igen.
Det kan hända att detta blir ett av de sista inläggen innan jag är i Sverige. Resan hemåt börjar som sagt redan i morgon bitti. Och om det blir så – Puss & Kram gånger tio. Ha det så bra tills vi hörs nästa gång åtminstånde. PUSS
Sjukling – igen!
Godmorgon mina bönor!
Det har vart ett händelserikt dygn ska jag säga er. Allt har vart upp och ned. Upplägget över dagen igår blev mer fullspäckad än vad någon av oss hade räknat med. Är helt slutkörd – och det är därför jag sitter och skriver detta inlägget nu, när jag egentligen skulle vart ute på yttligare en dag fylld med äventyr.
Efter lunchen igår small det till och jag kände att min kropp mer eller mindre la av. Kändes som magen vände sig ut och in samtidigt som kroppen var öm och huvudet dunkade. Det visade sig att jag hade feber – igen. Typiskt!
Jag tror helt enkelt att kroppen är utslagen. Det har vart intensiva dagar med noll vila. Dagarna har vart långa, vi har rest mycket, maten är annorlunda, vi har sovit för lite och ja.. kroppen tar stryk av det helt enkelt. Min kropp är väl inte riktigt i balans än heller. Har inte vidare mycket ork i vanliga fall, så det är inte konstigt att jag har ännu mindre ork när jag är ute på sådana här saker.
Kinafrulle / Lyckoönskningar
Fina vattenfall / Lunch
Trots att mattiderna blev helknasiga igår (frukost halv sju och lunch 14.30... ni hör ju själva), regnet öste ner, tårarna rullade ner för kinderna och kroppen var kall in till själen, så var det ändå en rolig dag. Tro det eller ej ;) "Glid bara med idag", fick jag höra. Och det gjorde jag! Hade ingenting att säga till om, och det gick okej. Återigen så har denna resan vart oerhört nyttig för mig. Den har krävt en del energi och jag tror att jag behöver vila en del när jag kommer hem. Men med tanke på allt nytt jag har lärt mig om mig själv och allt nytt jag har vågat prova så har det vart värt det. Helt klart.
Idag ligger jag kvar inne på rummet med pappa som sällskap. Schemat för dagen innhöll bla en promenad på 6 km samt fyra timmar i en buss. Och med den magen jag för tillfället har så kände jag inte att det var den bästa idén om ni förstår ;)
Det är förövrigt sista riktiga dagen idag. Sen är det bara resa, resa och ännu mer resa innan jag är tillbaka i Sverige. Ska vila här på rummet, äta god lunch (Tofu och pumpaaaaa. Helt klart det bästa) och sen äta middag med de andra när de är tillbaka ikväll. Blir en skön dag och trots att det hade vart kul att vara med de andra så vet jag att jag inte hade orkat det. Jag har ju för tusan feber och då ska man ligga i sängen!
Go kines / En show vi var på igårkväll
Nu ska jag fortsätta med det jag är bäst på – vila. Hoppas innerligt att jag är bättre tills i morgon då det är en lång resdag. Att ha en knasig mage på flygplan är ingen höjdare. ;) Puss & Kram.
