24 Februari
Dagshoroskop - söndag 24 februari
Dagen är som gjord för att mysa hemma utan stress. Det kan vara läge att äta lite lyxigare, eller skämma bort dig själv och dina närmaste på något annat sätt.
Big time. Ska ladda upp inför veckan. Om jag drömmer om mackor, menyer och pipande ugnar redan nu. Ja, då undrar jag hur nätterna i veckan kommer bli. Märker verkligen att min kropp inte riktigt är redo för allt vad livet har att erbjuda ännu. Men muskelbyggnaden är på ingång ska ni veta. Likaså friheten.
Armmusklerna är som två urvridna trasor sen igår. Träningsvärk och jag älskar det. Inte ofta jag får känna på den där känslan nu för tiden. Längtar tills jag får vrida ur alla kroppens muskler på riktigt. Så länge får jag nöja mig med träningsvärk från tunga lyft på jobbet.
Skräms inte över jobbtiderna som jag trodde att jag skulle göra. De är inte alls som jag är van vid men så länge jag får planera lite i förväg så är jag duktig på att anpassa mig. Precis som det ska vara helt enkelt.
Söndag och vila. Ska äta laxmiddag med potatis och auberginegratäng. En söndag i min smak.
Puss
Det blir då aldrig som man tänkt sig..
...och jag som var rädd för att mattiderna skulle bli knasiga idag. Men vilka mattider undrar jag då? Är tokhungrig. Lunch, mellanmål..tss. Idag har maten fått anpassa sig efter livet och inte tvärtom. Det kan jag vara den första att skriva under på. Känns sådär, men vad ska man göra. (Kompensera upp, såklart)
Vart på jobbet sedan tio i morses och sprungit runt. Har fått lära oss det mesta från grunden idag. Mycket att ta in och min hjärna är överbelastad. Bakat kakor varvat med mackor samt preppat allt som behöver göras varje dag. Riktigt roligt har det vart och jag känner att detta kommer passa mig!
Är med från början på öppningsdagen på måndag och sedan väntar några goa tolvtimmars-pass nästa vecka. Men i morgon är jag ledig och ska soooova och äta hela dagen. Lite uppladdning kan behövas. Men nu ikväll väntar släktkalas. Huh, jag som hade velat gå till sängs redan nu.
(Vad vi har sysslat med hela dagen lång)
Är lite rädd att maten kommer komma skymundan den kommande tiden. Vill inte att det ska bli så då jag vet att det borde vara prio ett. Snarare – jag vill att det ska vara prio ett. Samtidigt går det inte att jag låter tider och sådant trams ta över verkliga livet. Så vad gör man undrar jag..
Nåväl. Nu kurrar magen. Dags för påfyllning och sedan bli det kalastajm. Ha en fin kväll. Puss & Kram
Långlördag
Hej Lördag.
Var uppe lite tidgare än vanligt idag. Tycker om mina långa mornar tillsammans med en långfrukost. Men något sådant blev det dock inte idag. Istället blir det en lååång och intensiv dag. Ska vara utomhus (vad jag misstänker) i åtta timmar. Tio minus på det så jag ska nog vakna till liv. (Fy). Men lite kyla har väl ingen dött av. (Fast jo?). Får slinka in på något café titt som tätt och köpa hett kaffe istället.
Hoppas att den här dagen ska gå bra i matväg. Har bävrat inför just denna förbannade dagen rätt länge. Knepiga tider + släktkalas. Men jag har på något vis lyckats skjuta undan allting. Idag ska jag vara öppen för förslag och ta dagen som den kommer helt enkelt. Tacka ja och äta vad som erbjuds. Det är rätt ofta jag tackar nej av ren vana. Just för att jag inte vet vad som väntar resten av dagen. Men så kan man faktiskt inte tänka. Ska inte planera för mycket i förväg, brukar mest bli knas då.
Dagens goda frukost + mackor (What else)
Ska packa med mig lite mellis att ha under dagen. Nog för att jag inte ska planera för mycket men det skadar aldrig att bunkra upp med lite extra. Hellre för mycket än för lite, så att säga. Raw Bite kokos åker med i väskan.
Ha en finfin lördag så hörs vi nog i morgon. Puss & Kram
Gott från veckorna som gått.
Från veckorna som passerat. Mycket gott som hamnat i magen. Allt från sushi, husman, frukostmat och lax till havreplättar och grötlyx. Det hade vart roligare att fota mat om jag var duktigare på att variera mig en aning. Mina album innehåller mest foton på samma saker, vecka efter vecka. Tur att jag åtminstånde varierar tallrik emellanåt så det ser lite nytt ut åtminstånde. ;)
...Nu blev jag hungrig. Dags för matpaus.
Flingor!
Då två i familjen inte tål gluten så har vi alltid en massa glutenfria varianter av mat hemma, såklart. Så det faller sig rätt naturligt att jag ibland äter glutenfri mat. Viss glutenfri mat kan ibland vara rätt smaklös kan jag tycka. Men är det något jag föredrar jämfört med "icke glutenfritt" så är det en del flingor.
Egentligen är jag inte mycket för just flingor. Antingen smakar de för mycket socker eller så smakar de bark. Brukar som sagt föredra att blanda ihop min egna blandning att ha på yoghurten. Dessa smakar dock varken socker eller trä. De smakar mest gott.
Måste tipsa er (oavsett om ni tål gluten eller ej) om dessa goflingor nedan.
Boveteflingor
Åt dessa tillsammans med mandelmjölk, kanel och kokosflingor. Smakade utmärkt! Har föresten fått upp ögonen för det där med just mandelmjölk. Riktigt gott ju. Spring och köp både flingor och mandelmjölk vettja. Puss
Bananmacka
En gammal favorit som är här för att stanna – igen. Varför sjutton slutade jag med dessa goingar? (Knastankar). Yttligare en sak att bocka av. Tycker dock inte om att äta banan bara som den är. Antingen ska den vara på mackan, i smoothien eller i köttgrytan. Banan med choklad i ugn fungerar det med dock.. Just sayin.
Variation två dagar i rad. Vad händer egentligen? Sugen på lite andra smaker antar jag. Nog för att jag inte har tröttnat på min storfavorit, men lite variation skadar ju aldrig. Vill ju inte riskera att tröttna helt, menar jag.
Banan/keso+havssalt & banan/keso+kanel. (Och en hejdundrande god yoghurtskål) Vilka kombinationer hörrni. Trodde jag skulle vara nöjd efter detta. Och till en början nöjde jag mig såhär. Men sen tänkte jag om. Är magen inte nöjd så har den heller inte fått tillräckligt. Så det fick bli en omgång till – av allt, typ.
För att dessa goingar ska vara fulländade krävs dock ost eller ännu hellre – salami också. Det får bli nästa gång i istället. För ja, en nästa gång lär det bli.
Hoppas ni har en fin dag. Puss
Recept – Ugnsbakad Chokladgröt
Jag kom på att jag ville ha ugnsbakad gröt efter att jag hade kokat gröten. Därför skiljer sig nog detta receptet lite jämfört med hur man "ska" göra ugnsbakad gröt. Men som sagt, improvisation är det bästa. Och den här gången blev det faktiskt riktigt lyckat!
Ingredienser 1 person:
– 1 dl gryn. Jag använde mig av havre & quinoa, men funkar med vilka som helst.
– 2 - 21/2 dl vatten
– Kakao (Tog någon matsked då jag älskar stark chokladsmak)
– Jordgubbar
– 1/2 mosad banan (om man vill)
– Lite salt
– Äggvita
– 1/2 tsk bakpulver
How to do denna magiska skapelse:
Värm jordgubbarna, mosa och lägg i en ugnsanpassad form. Koka sedan hederlig gröt på spisen och gegga i slutet ned den mosade bananen om man vill det. Tillsätt tillsist äggvitan och rör om. När gröten är klar blandar du i bakpulvret. Häll sedan över gröten i formen tillsammans med jordgubbarna (funkar med andra bär också, såklart) och skjutsa in i ugnen på 225grader i ca 10-15 minuter eller tills den har fått en fin yta och ser aptitlig ut helt enkelt.
Innan den for in i ugnen
Redo att ätas
Lyxfrukost tillsammans med iskall apelsin och mackor. Nästa gång ska jag göra "äpplepaj" istället.
Hoppas det smakar. Puss
Ugnsbakad Chokladgröt
Grötmänniska? Sådär. Pajmänniska? I lagom dos. Chokladmänniska? Utan tvekan.
Dessa tre tillsammans och vips var jag i någon slags "chokladpajgröts-himmel".
Ugnsbakad gröt!
Ugnsbakad chokladgröt på en bädd av jordgubbar. Låter inte det inbjudande, så säg? Bra mycket bättre än vanlig havregrynsgröt. Tror att jag har ätit gröt på "fel sätt" innan, om man nu kan göra det. Med lite fix, trix och gott innehåll så kan gröt faktiskt vara riktigt gott.
Ugnsbakad gröt – Check. Bara sisådär femton andra olika varianter to go.
Gofrulle + Fråga!
Att få sitta ner en lång stund och njuta av det man tycker allra bäst om. Det är avkoppling. Och att ta mer när kroppen inte har fått tillräckligt och att inte låta sig styra av siffror. Det är frihet.
Tankarna på kompensation och "nu-räcker-det-känslor" varar inte länge hos mig. Trots att tankarna dyker upp så försvinner de även fortare än de tittade fram. Har blivit duktig på att göra rätt vägval den senaste veckan. Man kommer ingenvart med kompensation. Eller jo, så småningom kommer man tillbaka till ruta ett och har om än ännu längre väg att gå om man väljer att lyssna till den sidan. Vilket är det sista jag vill. Har tillräckligt lång väg att vandra ändå. Så det räcker och blir över liksom...
Detta var vad jag satt och njöt utav i morses. Bättre sätt att starta en dag på finns nog inte. Om man bortser från hotellfrukost på en mysig strand då vill säga.
Vet att det inte är någon anledning att säga "jag vet inte vart jag ska lägga till det extra målet". Men jag vet faktiskt ine vart jag ska få in alla extra målen. Känns redan som jag äter stup i kvarten och har svårt att se öppningarna till det lilla extra.
Och eftersom det där snacket inte är någon anledning till att skippa mellis(arna) så ser jag ingen annan utväg än att ändra på mina rutiner. Åh, mina rutiner som jag så länge gått hand i hand med. Tror att det är dags för att break up. Fast vi kallar det för "uppehåll". Kommer kunna återgå till mina vanliga rutiner när jag är på fötter igen. Men för att lyckas klämma in allt så krävs det nog en förändring har jag kommit fram till.
Men då är frågan. När, vad och hur ska man äta. Får man lov att fråga vilka tider ni äter på? Dela gärna med er.
19 Februari
En siffra ska inte få påverka mitt mående och beteende något mer. Tillåter jag mig själv att bli påverkad så fortsätter jag att hålla kvar mig själv på samma plats som alltid. Fungerar inte så! Fokus framåt – inte på siffrorna. Måste bli bättre på att acceptera och bli glad.
Hur som. Godmorgon! Sitter och äter frukost och funderar på vad jag ska göra av dagen. Inte mycket till ork men vill ändå ut och få lite luft. Så hur löser man det? Åker och får fejksol på kroppen, såklart. Haha. Kan vara lite skönt ibland. Och om jag orkar så blir det lite fika varvat med tråkiga måsten.
Ensamlunch idag med. Tråkigt, men längesedan. Tror att jag ska passa på att äta blodpudding då resten av familjen inte riktigt diggar det. Vad ska man ha till? Keso och lingonsylt? Inte ätit blodpuddig sedan skoltiden så det känns som det är dags igen. Och hur mycket är "lagom"?
Puss
Fin Måndag.
Tänk vad ens mående kan hoppa upp och ned under samma dag. Från pepp till depp för att sedan återgå till pepp – igen. Åkte in till stan och kom på bättre tankar. Åt lunch med en fin vän och avslutade med fika på ett mysigt café. Hon tyckte att jag verkade piggare. Även ifall jag inte känner mig speciellt mycket piggare än tidigare så är jag i allafall glad att det ser ut så! Men med tanke på vilken process det försiggår inuti kroppen så vore det nästan konstigt om jag kände mig pigg. När den väl är färdigreparerad så kommer jag nog ha mer ork än någonsin tror jag!
De ringde från de nya jobbet förut och i helgen ska vi gå runt på stan hela dagen och dela ut små smakrprov på olika "Subs". Ska bli så kul att vara med redan från start! Har faktiskt inte ätit på Subway speciellt många gånger men det lär det nog bli ändring på. De få gångerna jag har ätit där så har det blivit en tonfisksub med currydressing. Udda kombo, men ack så god! Ska bli skönt att slippa ta med mat till jobbet varje dag i framtiden. Nu kommer jag istället kunna äta maten som finns där (nåja, inte varje dag). Känns som detta är mat som faller mig lite bättre i smaken jämfört med maten på förra jobbet menar jag.
Veckostart som sagt. En rätt bra sådan! Har en lugn vecka framför mig och sedan är allt i full gång igen. Kommer nog bli mycket det första månaden på jobbet. Innan man har lärt sig allt osv. Men det ska jag nog klara av tror jag!
Hoppas ni har haft en fin måndag. Puss & Kram
Planering...
Planering. Jag orkar inte riktigt mer. Vill slippa all planering. Så fort jag vet att det ska komma upp jobbiga dagar i form av knasiga tider osv så kan jag inte riktigt släppa det där. Går och grämer mig en vecka i förväg. Jag vet att det inte hjälper men ändå kan jag inte sluta.
Har dagar den här veckan då jag mer eller mindre kommer "tvingas" till att fullfölja veckans utmaningar. (Lägga till fler mål mat). Och det är väl bra? Det är ju det som är tanken med utmaningen. Men min hjärna tänker inte riktigt logiskt och jag fokuserar bara på det jobbiga och inte på det bra. Det tar liksom tvärstopp.
Hjärnan tänker automatiskt nej när jobbiga situationer kommer upp. Tänker bara i en bana och kan inte se de två olika valen jag har att göra. Det är antingen eller. Jag vill ha det som jag brukar. Men något jag inte riktigt förstått än är att jag inte kan ha det som jag brukar om jag faktiskt vill lägga på mig lite mer. Det är egentligen nu jag borde hurra och tacka för att jag "måste" utsätta mig för sådant som känns jobbigt. Och förr eller senare kommer jag väl göra just det – tacka. Men då måste jag ta tillfället i akt också, vilket jag kommer vara tvungen till den här gången. (Så tack på förhand...)
Hur gör man för att sluta grubbla över sådant som sker först om en vecka?
Sådana saker som man får ont i magen av att tänka på? Har ni tips så dela med er.
Magnum
Snö, snö och lite slask på det. Även ifall vintern är rätt avkopplande och inte för så mycket bekymmer med sig så kan jag ändå inte låta bli att längta ihjäl mig efter vår och sommar. Uteserveringar, glass vid havet och fräkniga kinder.
Mitt mående varierar fruktansvärt mycket beroende på årstid och väder som ni nog har förstått. Tycker det är rätt skönt att kunna sitta inne och mysa när vädret inte tillåter något annat. Men så fort solen tittar fram så kryper de där förbaskade känslorna fram och jag kan liksom inte med att sitta inne. Tillåter inte mig själv det. Varför är det så egentligen? Man borde få sitta inne hur mycket man vill, oavsett om det är sol eller regn. Och visst får man det, men samtidigt vill man passa på när solen väl är framme. Knasigt det där.
Fast när jag tänker efter så vet jag nog vad jag föredrar.
Regn och rusk jämfört med en glass på bryggan. Valet är enkelt.
Mayan Mystica! Guds gåva till folket.
För några sommrar sedan åt jag säkert fyra magnum glassar i veckan. Brukade byta ut mina närdingsdrycker till en glass(ar) istället. Och tur var väl det, för sedan envisades de med att ta bort min favorit ur sortimentet. Får helt enkelt ge mig ut i glassdjungeln på nytt när tiden väl är inne. Fast det räcker med att glassen smakar choklad, sen brukar jag vara nöjd. (Och saltlakrits & pistage, såklart). Kunde jag njuta av glass på den tiden kan jag väl njuta av det med? Var ju för tusan i samma sits då som nu, så förstår inte vart skon klämmer.
Fast glassen får vänta lite till. Inte pga av rädsla, snarare pga av kyla. Är lik en isbit ändå och behöver allt annat än just det. Får nöja mig med andra gottigheter sålänge.
Puss
Sista Dagen.
Köttfärsbiffar med färsk basilika, ris, tacosås och stekta champinjoner. Härlig söndagsmat! Äter man något tillräckligt många gånger så blir det till en vana och vips känns det som vilken annan mat som helst igen. Underba känsla.
Lägger alltid upp maten i omvänd ordning än vad jag brukar nu för tiden. Äter den i omvänd ordning också för den delen. Mat först – sen grönt. Otrolig skillnad på mättnad. Inte nödvändigtvis mer mätt än tidigare. Men nu känner jag mig mätt och belåten, inte mätt, full i magen och fortfarande sugen, som tidigare. Väldig skillnad på mättnad och bukfylla. Och känns det jobbigt? Inte alls. Bara behagligt.
Har under veckan som gått ätit bättre än på länge. Ätit rejält och suttit still för det mesta. Ändå har jag vart hungrigare än vanligt och energin och legat på bottnivå. När ska det vända och jag istället kan få känna mig pigg av all mat? Det kommer väl det med.
Nåja, söndag. Sista jobbdagen på jobbet! Väldigt blandade känslor. Har trivts så förbannat bra. Både med jobbet, tiderna och jobbarkompisarna. Men vem vet, kanske kommer jag tillbaka och kränger burgare snart igen. Jobbet blev som sagt en liten räddning för mig förra året och nu hoppas jag att nästa jobb ska ta mig framåt yttligare ett steg.
Nu ska jag åka och köpa vårblommor till jobbet och sedan blir det kvällis följt av jobb. Hoppas ni har en fin dag!
Puss
Frukt är gott – och nyttigt.
Frukt-är-nyttigt. Oavsett vad alla förbannade tidningsartiklar trackar på er. Tror inte att vi hade blivit rekommenderade minst 500 g frukt och grönt om det faktiskt inte var så at det var just nyttigt. Ändå tycks många ha "svårt" med en del frukter.
Tänk om.
Avokado – Nyttig för både in och utsida. Innehåller bla E-vitamin, olika antioxidanter och nyttiga, fleromättade fetter. Sägs vara extra bra för hjärtat och huden men är även bra för synen och kolestrolvärdet.
Kaliumhalten är också hög vilket hjälper till att reglera blodtrycket och är bra för musklerna.
Hur ska man äta den?
Har man den inte i hårinpackning eller i ansiktsmasken så kan man ha den på mackan tillsammans med keso, i en sås till tacosen, gröp ur med sked och ät med örtsalt, ät den i salladen eller mosa och lägg på mackan tillsammans med kaviar. En superfrukt, helt enkelt!
(Tips: Om du vill spara avokado och förhindra att den mörknar så ska du lägga ner kärnan tillsammans med den urgröpta avokadon eller droppa lite citron på)
Banan - Bananer är naturligt lugnande: Bananer innehåller en aminosyra som kallas tryptofan som i kroppen omvandlas till serotonin, ett ämne som är känt för att förbättra humöret och främja glädje och avkoppling.
Bananer ska även lindra pms och kan även bidra till att lindra baksmälla och magont. Och att den innehåller massa nyttiga fetter och vitaminer har ni nog koll på.
Hur ska man äta den?
Banan är en av de frukter som fungerar till det mesta tycker jag. Som mellanmål, i yoghurten, frys in den och ät med kanel, ha den i kycklinggrytan, på mackan, i fruktsalladen, i gröten.. En kanonfrukt som kan användas till det mesta!
Vindruvor - Vindruvor är nyttiga och har många hälsoeffekter. Vindruvor sänker blodtrycket, är positiva för hjärtat, minskar kroppens nivåer av inflammation, förebygger diabetes, ger bättre blodsockerbalans osv.
Hur ska de ätas?
Frysta, precis som de är, i fruktsalladen eller på ostbrickan.
Ingenting är nyttigt i för stor mängd. Men det gäller allt. Många har olika åsikter om det mesta och det kommer alltid finnas folk som är mot och för saker som tex frukt. Jag frossar i frukt och än så länge har väl inget knäppt hänt med mig? Och det är heller inget jag kommer sluta med. Jag är och kommer alltid vara en fruktoman, så är det bara! Ät och njut för tusan.
Frukt är gott – och nyttigt.
Frukt-är-nyttigt. Oavsett vad alla förbannade tidningsartiklar trackar på er. Tror inte att vi hade blivit rekommenderade minst 500 g frukt och grönt om det faktiskt inte var så at det var just nyttigt. Ändå tycks många ha "svårt" med en del frukter.
Tänk om.
Avokado – Nyttig för både in och utsida. Innehåller bla E-vitamin, olika antioxidanter och nyttiga, fleromättade fetter. Sägs vara extra bra för hjärtat och huden men är även bra för synen och kolestrolvärdet.
Kaliumhalten är också hög vilket hjälper till att reglera blodtrycket och är bra för musklerna.
Hur ska man äta den?
Har man den inte i hårinpackning eller i ansiktsmasken så kan man ha den på mackan tillsammans med keso, i en sås till tacosen, gröp ur med sked och ät med örtsalt, ät den i salladen eller mosa och lägg på mackan tillsammans med kaviar. En superfrukt, helt enkelt!
(Tips: Om du vill spara avokado och förhindra att den mörknar så ska du lägga ner kärnan tillsammans med den urgröpta avokadon eller droppa lite citron på)
Banan - Bananer är naturligt lugnande: Bananer innehåller en aminosyra som kallas tryptofan som i kroppen omvandlas till serotonin, ett ämne som är känt för att förbättra humöret och främja glädje och avkoppling.
Bananer ska även lindra pms och kan även bidra till att lindra baksmälla och magont. Och att den innehåller massa nyttiga fetter och vitaminer har ni nog koll på.
Hur ska man äta den?
Banan är en av de frukter som fungerar till det mesta tycker jag. Som mellanmål, i yoghurten, frys in den och ät med kanel, ha den i kycklinggrytan, på mackan, i fruktsalladen, i gröten.. En kanonfrukt som kan användas till det mesta!
Vindruvor - Vindruvor är nyttiga och har många hälsoeffekter. Vindruvor sänker blodtrycket, är positiva för hjärtat, minskar kroppens nivåer av inflammation, förebygger diabetes, ger bättre blodsockerbalans osv.
Hur ska de ätas?
Frysta, precis som de är, i fruktsalladen eller på ostbrickan.
Ingenting är nyttigt i för stor mängd. Men det gäller allt. Många har olika åsikter om det mesta och det kommer alltid finnas folk som är mot och för saker som tex frukt. Jag frossar i frukt och än så länge har väl inget knäppt hänt med mig? Och det är heller inget jag kommer sluta med. Jag är och kommer alltid vara en fruktoman, så är det bara! Ät och njut för tusan.
Fruktoman!
Har jag sagt att vi är en fruktoman-familj? Bilden på frukskålarna här nedan tog jag kort på i förrgår och idag var allt näst intill slut. "Har ni köpt upp hela maxis fruktavdelning", brukar folk säga. Och ja, typ. Har räknat ut att jag slukar cirkus tre meloner i veckan. Det är rätt mycket när jag tänker efter. Jag äter dessutom minst två stora jonagoldäpplen om dagen. Plus blåbär, jordgubbar, hallon och massa äpplechips i yoghurten. Normalt intag? Jag vet inte. Gott? Förbannat. Borde dock ta att börja med mina bananmackor igen. Börjar sakna dessa gobitar lite.
Mina favoriter då? Det beror på säsong. Jordgubbar smakar som bäst på sommaren medans apelsinerna är som bäst på vintern. Äpplen funkar däremot alltid, åter runt. Lika så melon.
Ananas ska helst intas på en solig strand med sanden mellan tårna och blåbär ska ätas i en tät skog under sensommaren. Banan ska ätas på mackor och papayan ska intas iskall med pressad lime över. Nektarinerna ska ätas i yoghurten tillsammans med svarta vinbär och vinbären ska även ätas tillsammans med mjölk och tokmycket socker.
Ja, sen är jag nöjd! Mer frukt till folket helt enkelt. Dock inte bara i färsk form. Är minst lika svag för torkad.
Vilken är er favorit?
16 Februari – Hej!
Aktivt här idag. Hej fina ni.
Är inte speciellt aktiv i allmänhet får jag väl erkänna. Har mest suttit och pluggat och ätit om vartannat. Lite choklad "på" maten också. Förstår inte varför jag slutade med den traditionen. Det är ju så gott. Avrundar måltiden perfekt och vips har man fått i sig allt i kostcirkeln.
Förr om åren avslutade jag varje måltid med några rutor mörk choklad (med smak av havssalt. BÄSTA) Har hört att det ska vara bra för både kropp och själ.
Det ska ju även vara bra för hjärtat har man hört. Hoppas det stämmer för det känns som mitt hjärta kan behöva pysslas om lite. Upp och ned. Bankar fort och bankar långsamt. Olika rytmer mest hela tiden. Föresten ska mörk choklad även innehålla ett ämne som lindrar rethosta.
Synd för mig att chokladen jag åt inte hälper mot det dock. För det var hederlig toblerone som hamnade i magen idag. Får väl tänka att jag åt för själen istället.
Nu skulle jag inte babbla om choklad. Skulle egentligen inte babbla alls. Så ni får nöja er med chokladbabbel och ha en fin lördag. Nu ska jag avsluta allt plugg och sedan åka till jobbet. Näst sista dagen. Knäppt.
Puss
Tacksamhet!
Är det okej att kalla den här dagen för tacksamhetsdagen istället? Om inte så gör jag det ändå. Har både visat att jag uppskattar människor och även kännt att jag är uppskattad. Tänk vad fint folk man har omkring sig, varje dag! Och inte bara det, tänk vad mycket annat jag har att vara tacksam för. Livet i helhet.
Har haft en finfin dag. Ätit en god alla hjärtans dag-lunch i form av supergoda tonfiskfiléer, potatis och sås och frossat i mig exotiska frukter till efterrätt.
Börjar släppa på tyglarna gällande portionsstorlekar nu. Det behöver inte vara "samma som alltid". Och nu när jag ökar och ökar så känner jag även hur humöret blir allt mer stabilt. Lika väl som orken och hunger/mättnadskänslorna är mer stabila. Ett lugn i kroppen helt enkelt. Det är sällan jag känner paniksug eller ångestmättnad längre då jag istället tillåter mig att äta mig lagom mätt vid varje tillfälle. Dåligt intag vid lunch har förut visat sig vid nästa mål då jag istället är tokhungrig och slänger i mig maten, vilket då har orsakat lite ågren pga mättnaden. Lagom vid varje tillfälle är bäst helt enkelt. Man lär av sina misstag!
Just Sayin..
Njuter av yttligare en ledig kväll. Sedan blir det jobb hela helgen. Sista jobbdagarna innan jag tackar för mig. Känns lite tråkigt, men jag har som sagt ett nytts spännande jobb som drar igång snart. Ska bli riktigt spännande. En frisk nystart hoppas jag på.
Nu luktar det nybakat bröd. Dags att äta nybakade frallor till kvällis. Och nya favoriten – davosyoghurten. Hoppas ni har haft en fin dag kära ni. Om inte så är det en ny dag i morgon. Puss.
Dagar Att Fira!
Nyss firade vi julafton, igår var det semledagen och idag alla hjärtans-dag. Tusan vad saker vi firar hela tiden. Tacka vet jag min födelsedag, det är något att fira. (hoho).
Det finns dock många saker som har sin "egna dag" fast som vi egentligen inte har så stor koll på. Känns som att de mest hypade dagarna är de dagar då man ska äta något. Som kanelbullens dag, semledagen, våffeldagen osv.. Visste ni föresten att nutelladagen inträffade den 5/2? Om inte, ta igen det nu ;)
Andra matdagar att fira;
1/2 – Vegetariska dagen
5/3 – Cheese Doodle-dagen
12/4 – Lakritsdagen
20/4 – Polkakrisdagen
11/5 – Chokladbollens dag
27/5 – Ostens dag
6/6 – Fruktens dag
9/8 – Rulltårtans dag
23/8 – Köttbulledagen
11/9 – Kebabens dag
19/9 – Messmörets dag
29/9 – Kaffedagen
6/10 – Gräddtårtans dag
11/10 – Äggdagen
26/10 – Potatisdagen
11/11 – Chokladens dag
3/12 – Drink A Beeer Day
En hel dag till detta, perfekt!
Andra roliga saker att fira;
21/1 – Kramens dag
23/3 – Earth Hour
14/4 – Såpbubblans dag
21/3 – Internationella sömndagen
1/4 – Skojardagen
7/4 – Hälsodagen
1/6 – Mobilfria dagen
1/9 – Flortantens dag
30/11 – En köpfri dag
Haha Vad drar vi för slutsats av det här? Jo, att min födelsedag fortfarande tar 1:plats på roligaste dagen att fira under året. ;) Borde kanske ta detta med en nypa salt, men det var många spännande dagar att fira må jag säga. Och det finns fler. Fast jag måste nog säga att Drink A Beer Day ligger hack i häl med min födelsedag...
Här hemma firar vi de vanliga högtiderna. Julafton, midsommar, födelsedagar, påskafton och allt det där. Men jag ska nog se till att föra in en och annan dag extra att fira. Förstår dock inte varför laxen inte fick sig en egen dag – eller frukostmaten. Ska nog skicka in ett önskebrev om det!
Vad firar ni?
