Stekt Firre
Lagade blodpudding här hemma för första gången på evigheter igår. Man får passa på när blodpuddings-hatarna inte är hemma. Själv tycker jag att det är riktigt gott. Dock tycker jag inte om de där potatisbullarna man ofta blev serverad till i skolan. Så de uteblev. Blodpudding ser kanske inte så värst lockande ut, men gott är det allt.
"Men blodpudding är väl ingen rejäl middag innan du ska till jobbet?", fick jag höra. Men då sa jag emot. Blodpudding, keso, lingonsylt, rivna morötter och vitkål ser jag faktiskt som en rätt bra måltid. Tänk så olika åsikter man kan ha. Eller rätta mig om jag har fel, för visst är det en fulländad måltid?
Idag var jag sugen på något mer färgrikt till lunch. Och att planera vad man ska äta sisådär tio minuter innan ser jag som ett stort framsteg för mig. Har tidigare planerat timmar, dagar och ibland veckor innan. Nu är det skönt att endast kunna öppna kyl och frys och ta vad som finns helt enkelt.
Bra mycket mer färgstarkt än en bit blodpudding i allafall?! Brukar i vanliga fall tillaga min torsk i ugnen. Men jag tycker den kan bli rätt smaklös då. Så idag stekte jag den istället och det blev genast mycket bättre. Stekte den med fiskkryddor, peppar och en sablans massa limesaft. (Tips!). Åt med limesås, morötter/sötpotatis, spenat och massa gott.
Fint som snus. Vad åt ni till lunch idag?
Stekt Firre
Lagade blodpudding här hemma för första gången på evigheter igår. Man får passa på när blodpuddings-hatarna inte är hemma. Själv tycker jag att det är riktigt gott. Dock tycker jag inte om de där potatisbullarna man ofta blev serverad till i skolan. Så de uteblev. Blodpudding ser kanske inte så värst lockande ut, men gott är det allt.
"Men blodpudding är väl ingen rejäl middag innan du ska till jobbet?", fick jag höra. Men då sa jag emot. Blodpudding, keso, lingonsylt, rivna morötter och vitkål ser jag faktiskt som en rätt bra måltid. Tänk så olika åsikter man kan ha. Eller rätta mig om jag har fel, för visst är det en fulländad måltid?
Idag var jag sugen på något mer färgrikt till lunch. Och att planera vad man ska äta sisådär tio minuter innan ser jag som ett stort framsteg för mig. Har tidigare planerat timmar, dagar och ibland veckor innan. Nu är det skönt att endast kunna öppna kyl och frys och ta vad som finns helt enkelt.
Bra mycket mer färgstarkt än en bit blodpudding i allafall?! Brukar i vanliga fall tillaga min torsk i ugnen. Men jag tycker den kan bli rätt smaklös då. Så idag stekte jag den istället och det blev genast mycket bättre. Stekte den med fiskkryddor, peppar och en sablans massa limesaft. (Tips!). Åt med limesås, morötter/sötpotatis, spenat och massa gott.
Fint som snus. Vad åt ni till lunch idag?
19 Mars
Godmorgon.
Bra och lugn dag på jobbet igår. Tänk vad jag oroade mig för bara några dagar sedan. Trodde aldrig jag skulle klara detta. Det var så förbannat mycket nya saker och framförallt så mycket ansvar som man var tvungen att ta. Men tänka sig, det har ju gått fina fisken. Får tänka att de förmodligen inte hade satt mig på så många, långa, ensampass om de faktiskt inte trott att jag skulle klara av det. Får vara stolt istället.
Har glömt att berätta hur nöjd jag är med de nya tiderna. Även det var ett orormoment i början. Nya rutiner, ni vet. Men det lyckades bli rutiner som jag stormtrivs med. Hinner oftast med de flesta målen hemma och de dagarna då jag äter på jobbet så brukar det alltid vara lugnt vid "mina mattider". Skönt.
Sen kan man se det som något dåligt också. Det kanske hade vart bra om jag mer eller mindre tvingades till att slänga i mig något på tider som inte alls passade mig bra. Men samtidigt så är jag nöjd över att det har blivit som det har blivit.
Att moppa stora ytor golv, sopa och stå upp en hel dag tar på krafterna. Med andra ord – man blir hungrig. Men man lär sig av sina misstag. Hade laddat upp med god kvällsmat och gott mellanmål igår. Provade något nytt, Raw Cacao. Jesus, den var god. Inget för den som inte diggar choklad om man säger så. Stillade chokladsuget rätt bra. Och tillsammans med en apelsin så var det ett fint nattmål. Har ni provat Raw Bite cacao?
Nu däremot ska jag äta frukost. Resten av dagen blir lugn. Är ledig och ska mest pyssla här hemma. Laga mat, baka och köra storstädning. Har mycket energi idag känner jag. Och då får man se till att använda den, medan den finns.
Hoppas ni har en fin dag. Kram & Puss.
18 Mars
Igår kväll bakades det bröd här hemma. Lchf-bröd. Vid första tanke kanske det låter som något enkelt. Keso, fröer, nötter, ägg, smör och fullfet creme fraiche var vad som fanns i smeten. Mastigt och inte alls den typen av bröd jag brukar föredra.
Det skulle stå i ugnen i över en timma och jag var hungrig. Jag orkade inte vänta och åt min vanliga kvällsmat istället. Enklast så, tänkte jag.
En timma gick och brödet blev klart. Alla andra åt, men jag hade ju redan ätit min kvällsmat? Men tänka sig.. man kan faktiskt äta trots att man nyss har ätit och inte alls är hungrig.
Ibland kan man äta för att man är sugen och kanske helt enkelt vill ta ett steg i rätt riktning. Och egentligen, vem kan motstå nybakat bröd? Det var längesedan jag åt något som någon annan har bakat här hemma. Men nu känner jag att det får bli ändring på det. Vill man ha något så tar man det helt enkelt, oavsett vad dummesidan säger.
En vårdag idag. Måndag och ny vecka dessutom. Har vart skönt med en ledig helg, men nu drar jobbet igång igen. Tiderna har äntligen börjar lugna sig lite och det blir inte sådär tokmycket som för ett tag sedan. Nu är det lite mer lagom för mig och min kropp känner jag.
Men ryggen värkar fortfarande så in i bomben. Lyckades knäcka till den när jag lyfte in varor förra veckan. Vaknar av värken på nätterna. Huh. Vill bygga upp en grundstark kropp igen! Vill klara av alla de där vardagliga sakerna utan att vara rädd för att gå av på mitten. Dock känns det lite tidigt att börja träna alla redan...hoppas på att vardagsmotionen kan ge mig lite styrka! ;)
Börjar inte förens efter lunch. Så hinner med lite blodpudding innan jag beger mig till jobbet. Gottgott. Men först blir det frukost. Hoppas ni får en fin måndag kära ni. Kram.
Steg i rätt riktning
Många drar alla ätstörda över en kam. Det är synd. Bara för att man har lite problem med maten så innebär det inte att man har problem med samma saker. Alla har vi olika bakgrunder och olika förutsättningar. Förvisso finns det saker som lätt förknippas med ätstörda. Saker som "vi" har gemensamt och som friska personer inte gör. Men att bli anklagad för fel saker bara för att man är ätstörd kan gå mig på nerverna.
Är ensam hemma ikväll. Många kanske tror att jag fuskar när jag är själv.
Men det är fel.
Eller snarare tvärtom.
Hade kunnat fuska mig igenom kvällen. Hade egentligen kunnat fuska mig igenom hela livet om jag så ville. Men är det verkligen något jag vill? Inte en chans.
Istället ser jag en ensam kväll som något fint och bra. En kväll då jag lägger ner extra mycket tid på att det ska se fint ut på tallriken och en kväll då jag äter extra mycket och extra länge – för att det är gott och för att jag har tid och kan. Med andra ord blir det nästan alltid mer när jag är själv och inte mindre, som många kanske fått för sig.
För vet ni; Nyckeln till lyckan jag kände på foton får man inte genom att fuska. Det får man genom att ta sitt förnuft tillfånga och göra rätt val – varje gång.
Och ikväll innebär rätt val en bamsestor kvällsmat följt av god choklad. Det kanske inte tar mig till friheten på direkten, men det är ett bra steg i rätt riktning.
Kram
Jordgubbsdröm
En ledig dag som endast spenderas med mig själv. Åh, vad jag behövde detta. Tid att tänka på annat och tid till att pyssla med sådant som fungerar lika bra som terapi för mig. Matlagning.
Efter att ha ätit alldeles för många måltider på språng under veckan som gått så uppskattar jag dagens måltider här hemma lite extra mycket idag. Lugn och ro men framför allt god mat. Har haft massa saker som jag velat laga, men inte har hunnit med. Inspirationen är tillbaka!
Fyndade årets första, färska jordgubbar idag. Inte alls samma smakupplevelse som när man äter nyplockade på sommaren, men nära inpå. Det är något visst med de där bären.
Havrepannkaka, färska jordubbar/apelsin + chokladkeso
Slängde ihop en havrepannkaka och fyllde med chokladkeso. Och med en perfekt iskall apelsin och massa jordgubbar + kokos på toppen så blev det en kalasgod måltid. Stekte mig två till, bara för att.
Känner mig lite piggare idag. Vila och mat kan göra under. Efter regn kommer solsken, som man säger.
Nu kan det faktiskt bara bli bättre. Puss
Leva med livet
Sol.
Vad tycker vi om det? Något av det bästa som finns, förutsatt att man har något att roa sig med. Har haft en heldag i Göteborg och nu mellanlandar jag hemma i några minuter innan det är dags för kvällsjobb. Inte många timmar idag, men hade ändå uppskattat en kväll hemma!
Dagens Kbt-möte kändes bra. Ibland vet jag inte vart alla ord kommer ifrån. Bara babblar och babblar. Vissa saker kommer förmodligen aldrig att falla på plats. Får helt enkelt lära mig att leva med livet. Det går liksom inte att bestämma allt i förväg. Och låter inte det spännande, så säg? Var dag har sina möjligheter.
Nya utmaningar och metoder har satts upp för att orka med vardagen.
...och för att orka med kvällen krävs mellis. (Kan man äta fler än en Raw Bite per dag tro?) Puss
Upptagen med att leva.
Fick ett sms sent igår. "Kan du börja sju i morgon istället?". Huuuh. Upp klockan sex och nu är nio timmar på jobbet avklarade. Rätt mycket i min situation. Men tänka sig.. ändå är jag pigg som en mört. Vet inte vartifrån min energi kommer ifrån. Tog med mig frukosten till jobbet och lunchen kunde intas i luugn och ro. Gjorde mig en god sallad på jobbet. Kyckling & biff-sallad. Föll mig rätt bra i smaken!
Mycket jobbsnack. Förlåt. Men för tillfället känner jag mig lite oinspirerad.
Varför?
Jag tror att jag har svaret.
Jag är inte frisk på milslånga vägar. Tokig vikt och mycket tankar kvar. Men jag har liksom inte tid att tänka på mat och ätstörning. Det är så mycket annat som tar upp mina tankar just nu. Mycket med jobbet och allt runt omkring. Jag är för upptagen med att leva, känns det som. (Trots att det enda jag gör för tillfället är att sova, äta och jobba..haha).
Tar ett kliv från äs för var dag som går. Har upptäckt att livet inte behöver kretsa kring tider och mat. Kan till och med komma på mig själv att inte ha tänkt på mat på flera timmar. Låter sjukt, men bara det är ett stort steg för mig. Annars tänkte jag på mat i olika former var och varannan minut. Antingen handlade det om planering, tider eller ja, allt.
Man kan ju "hoppas" att jag fortsätter vara oinspirerad. Haha. Det tyder ju bara på att jag är på rätt väg.. bakslag kommer, men jag hoppas att det dröjer! Just nu vill jag leva och må bra. Tycker att jag är värd det!
..har föresten hållt mig till veckans bestämmelser från Kbt´n. Extra mål – varje dag. Faller sig naturligt nu för tiden. Lovely!
Ha en fin kväll. PUSS
Första dagen & framsteg.
Öppningsdag och första riktiga dagen på jobbet. Pjuuuh. Sa jag inte att jag skulle sitta utmattad i soffan, så säg? Inte mycket till krafter kvar må jag säga. Men oj mina vänner, idag har jag gjort framsteg!
För det första tycker jag att jag jobbade på bra med tanke på att det var första dagen. Har lätt för att kräva lite för mycket av mig själv ibland och vill alltid prestera på topp. (Rätt självklart, men ändå). Vi är inte mer än mänskliga och man ska tillåta sig själv att ta ner axlarna ibland. Hur som – klapp på axeln till mig själv.
Andra klappen på axeln ger jag mig själv för att jag inte har låtit maten styra mig ett endaste skvatt i dag. Nog för att det inte blev mycket tid över till maten men jag har ändå ätit två mer mål än jag brukar idag och klockan är bara fem. Inte färdigmatad än på långa vägar med andra ord.. Kurrar magen så behöver magen mat, så enkelt är det! Och tacka tusan för att jag vågar lyssna. Annars hade jag aldrig orkat med veckan som väntar. Långa pass och man springer runt som en iller mest hela tiden. Krävs mycket för att hålla orken på topp! (Något jag dock inte tycks ha lyckats speciellt bra med..)
Tiderna; Helknasiga. Inte alls vad jag är van vid. Spelade det någon roll? Självfallet inte. Lite ovant men inget mer med det. Men något jag fortfarande ogillar är när man behöver kasta i sig maten. Har knappt hunnit känna smakerna idag.. Något jag har fått vänja mig vid men fortfarande inte tycker om. "Mat är bränsle, mat är bränsle".
Ska njuta av en lugn, god och stor kvällsfika iallafall. I säng tidigt och i morgon är det på´t igen. Hoppas ni har haft en fin veckostart kära ni. Puss & Kram
Söndagsångest? Nähädå.
Känslan av att må bra. Känslan av att känna att saker och ting är påväg att lösa sig.
Känslan av frihet. Känslan av att känna att man har lyckats.
Men bästa känslan av de alla är nog känslan av att känna att man vågar.
Jag är på gång nu. Nystart och en ny period är på ingång.
Jag vågar lyssna på min kropp och ge efter dess signaler. Äter mig mätt när magen kurrar och vilar i soffan när orken tryter. Har haft långa samtal med de omkring mig idag. Mycket tankar. Och att det är söndag gör inte saken bättre. Men istället för söndagsångest så känner jag istället söndagspepp nu för tiden. Ny vecka och nya tag. Klyschig men ack så sant.
Vart och fixat visum inför resan och uträttat tråkiga ärenden på stan. Har även lagat god söndagslunch. Det var längesedan det blev en ordentlig laxmåltid. Men nu har jag smörjt både insida och själ ordentligt. Nyttigt och gott. Och jag säger det igen.. det är en otrolig skillnad på sug, ork och hunger när man tillåter sig själv att äta ordentligt med mat istället för bara en massa grönt. Känner inte alls det där akutsuget längre. Och är det bättre nu, ja tänk då hur jag kommer må i både kropp och knopp när jag vågar yttligare lite mer.
Spänd inför morgondagen. Öppningsdag och det blir nog rätt mycket att göra. Nästa söndag lär jag sitta här och åma mig över hur trött och hängig min kropp är. Men för att förhindra det så ska jag ägna kvällen åt matlådefix. Ladda upp rejält.
Hoppas ni har haft en fin dag. Något ni undrar eller vill läsa om föresten?
Kramen.
Göteborg
Trött i huvudet efter ett jobbigt samtal och grinig för att tågen var inställda. Att det första jag gör när jag kommer hem var att smälla ut ett helt paket oboy över golvet gjorde inte saken bättre. Det går bra nu.
Pust och stånk. Hej och godeftermiddag på er. Hemma efter en heldag i Göteborg. Jag fortsätter att ventilera veckans alla känslor på en och samma gång när jag träffar C. Allt svämmar över. Allt jag känner jag tänker håller jag till stor del hos mig själv om dagarna och när man väl får chansen att pysa ut och säga allt vad man tycker jag tänker så blir det ibland för mycket på samma gång.
Hon tyckte att jag hade gjort bra ifrån mig under veckan som gått. "Jag känns som ett hopplöst fall". Men så är det nog inte trots allt. Har lite höga krav på mig själv bara. Har jag klarat av detta förut så ska jag nog fixa det den här gången också. Är ju trots allt mer motiverad den här gången jämfört med förra. Skillnaden den här gången är att det nu bara är jag som kan göra jobbet. Förut hade jag andra att luta mig emot och var tvungen att göra som jag blev tillsagd. Det kändes skönt. Måste göra som jag blir tillsagd nu med..måste bara säga till mig själv först. Är min egna boss.
Fina Göteborg.
Nu tog det stopp. Dags att landa i soffan. Hoppas ni haft en fin dag. Puss & Kram
Aldrig för sent.
Jag la mig stolt som tuppen igår kväll. Fortfarande fast vid mina mängder och mina mål. Därav är veckans utmaning att lägga till ett extra mål utöver det jag brukar äta. Huh. Låter förmodligen görenkelt. Men har man ätit på ett visst sätt under cirkus ett års tid så är det en svår vana att bryta. Klarar mig ju bra på mina mängder så varför lägga till ännu mer. Jo, för jag ska upp. (Något jag fortfarande behöver påminna mig själv om ibland..)
Hela dagen passerade utan det där extra målet i magen. Åkte iväg vid till jobbet och var hemma mitt i natten – fortfarande utan extra mat i magen. Tog mig en funderare och frågade mig själv vad jag höll på med. Ställde mig vid vägvalet och jag hade makten att välja vilket håll jag ville gå.
Jag valde rätt.
Ställde mig och ordnade mellis mitt i natten, satte mig vid teven, åt, tuggade och la mig mätt och belåten. Och för att inte tala om stolt. Det är aldrig för sent för att göra om och göra rätt.
Ska bara se till att fortsätta att hålla på dessa principer nu. Detta var ingen engångsgrej utan något jag ska göra varje dag ett bra tag framöver. En vanesak I guess. Snart går jag och gör det där melliset på ren automatik, utan att tänka och reflektera.
Ny vecka och jag har alla möjligheter till att göra den här veckan till ett enda stort framsteg. Mitt val.
Sista Dagen.
Köttfärsbiffar med färsk basilika, ris, tacosås och stekta champinjoner. Härlig söndagsmat! Äter man något tillräckligt många gånger så blir det till en vana och vips känns det som vilken annan mat som helst igen. Underba känsla.
Lägger alltid upp maten i omvänd ordning än vad jag brukar nu för tiden. Äter den i omvänd ordning också för den delen. Mat först – sen grönt. Otrolig skillnad på mättnad. Inte nödvändigtvis mer mätt än tidigare. Men nu känner jag mig mätt och belåten, inte mätt, full i magen och fortfarande sugen, som tidigare. Väldig skillnad på mättnad och bukfylla. Och känns det jobbigt? Inte alls. Bara behagligt.
Har under veckan som gått ätit bättre än på länge. Ätit rejält och suttit still för det mesta. Ändå har jag vart hungrigare än vanligt och energin och legat på bottnivå. När ska det vända och jag istället kan få känna mig pigg av all mat? Det kommer väl det med.
Nåja, söndag. Sista jobbdagen på jobbet! Väldigt blandade känslor. Har trivts så förbannat bra. Både med jobbet, tiderna och jobbarkompisarna. Men vem vet, kanske kommer jag tillbaka och kränger burgare snart igen. Jobbet blev som sagt en liten räddning för mig förra året och nu hoppas jag att nästa jobb ska ta mig framåt yttligare ett steg.
Nu ska jag åka och köpa vårblommor till jobbet och sedan blir det kvällis följt av jobb. Hoppas ni har en fin dag!
Puss
16 Februari – Hej!
Aktivt här idag. Hej fina ni.
Är inte speciellt aktiv i allmänhet får jag väl erkänna. Har mest suttit och pluggat och ätit om vartannat. Lite choklad "på" maten också. Förstår inte varför jag slutade med den traditionen. Det är ju så gott. Avrundar måltiden perfekt och vips har man fått i sig allt i kostcirkeln.
Förr om åren avslutade jag varje måltid med några rutor mörk choklad (med smak av havssalt. BÄSTA) Har hört att det ska vara bra för både kropp och själ.
Det ska ju även vara bra för hjärtat har man hört. Hoppas det stämmer för det känns som mitt hjärta kan behöva pysslas om lite. Upp och ned. Bankar fort och bankar långsamt. Olika rytmer mest hela tiden. Föresten ska mörk choklad även innehålla ett ämne som lindrar rethosta.
Synd för mig att chokladen jag åt inte hälper mot det dock. För det var hederlig toblerone som hamnade i magen idag. Får väl tänka att jag åt för själen istället.
Nu skulle jag inte babbla om choklad. Skulle egentligen inte babbla alls. Så ni får nöja er med chokladbabbel och ha en fin lördag. Nu ska jag avsluta allt plugg och sedan åka till jobbet. Näst sista dagen. Knäppt.
Puss
Om att testa sig själv.
Var uppe tidigt i morses och vinkade hejdå till syster som försvinner iväg i några veckor. (Förbannat tråkigt). Sedan tog jag tåget direkt till Göteborg för Kbt-möte. Senaste mötet var förbannat tungt och det var många tårar som trillade. Jag trodde att det tyngsta var avklarat men ack så fel jag hade. Detta mötet blev ännu tyngre. Hur är det möjligt?
Vi kom fram till att tidigare utmaningar har gått förbi lite för smärtfritt. Saker som är/har vart viktiga, men inte gör någon större betydelse egentligen. Speciellt inte när det gäller vikten. Självklart är det viktiga saker jag har plöjt mig igenom som att lära mg att äta "nya" saker på nytt osv. Men det är inte där själva problemet sitter. Utmaningar ska kännas och göra ont (Nåja, till en början..), först då vet man att det är en utmaning.
Hon provade min ångesttröskel idag. Och hon lyckades. Sällan jag känner sådana känslor jag kände efter det att vi bestämt veckans nästa utmaning. Ont i bröstet och salta tårar – ångest på hög nivå.
Nu snackar vi utmaning, sa jag.
Vet inte riktigt vad jag har gett mig in på och om jag faktiskt fixar detta. Fast tänker jag efter så.. varför skulle jag inte fixa det? Har fortfarande två vägar att välja. Måste bara vara förberedd på alla ursäkter som kan tänkas komma upp när det väl ska fixas så att jag väjer rätt väg.
Är fortfarande fast vid mina måltider och mina mängder. Nu är det tillägg som gäller – utan kompensation. Jag menar, jag kommer ju fortfarande få ha kvar "mina mål", bara det att jag får i mig lite till, vid andra tillfällen. Dagens intag räcker inte för att nå dit jag vill. Upp, upp & upp är vad jag ska. Långsamt, men ändu upp, hela tiden! Just nu går det bara långsamt. (Om ens det).
Och så var det jobb på det med..suck! Jag som helst hade velat sova hela dagen. Fick mig en stor funderare idag i allafall. Nu har jag även chansen att visa för mig själv hur villig jag är att fixa detta. Det är ingen som tvingar mig och det är bara jag som kan göra jobbet. Ska bli spännande att se vilken sida som faktiskt är starkast.
Tacksamhet!
Är det okej att kalla den här dagen för tacksamhetsdagen istället? Om inte så gör jag det ändå. Har både visat att jag uppskattar människor och även kännt att jag är uppskattad. Tänk vad fint folk man har omkring sig, varje dag! Och inte bara det, tänk vad mycket annat jag har att vara tacksam för. Livet i helhet.
Har haft en finfin dag. Ätit en god alla hjärtans dag-lunch i form av supergoda tonfiskfiléer, potatis och sås och frossat i mig exotiska frukter till efterrätt.
Börjar släppa på tyglarna gällande portionsstorlekar nu. Det behöver inte vara "samma som alltid". Och nu när jag ökar och ökar så känner jag även hur humöret blir allt mer stabilt. Lika väl som orken och hunger/mättnadskänslorna är mer stabila. Ett lugn i kroppen helt enkelt. Det är sällan jag känner paniksug eller ångestmättnad längre då jag istället tillåter mig att äta mig lagom mätt vid varje tillfälle. Dåligt intag vid lunch har förut visat sig vid nästa mål då jag istället är tokhungrig och slänger i mig maten, vilket då har orsakat lite ågren pga mättnaden. Lagom vid varje tillfälle är bäst helt enkelt. Man lär av sina misstag!
Just Sayin..
Njuter av yttligare en ledig kväll. Sedan blir det jobb hela helgen. Sista jobbdagarna innan jag tackar för mig. Känns lite tråkigt, men jag har som sagt ett nytts spännande jobb som drar igång snart. Ska bli riktigt spännande. En frisk nystart hoppas jag på.
Nu luktar det nybakat bröd. Dags att äta nybakade frallor till kvällis. Och nya favoriten – davosyoghurten. Hoppas ni har haft en fin dag kära ni. Om inte så är det en ny dag i morgon. Puss.
11 februari
Det konstanta ätandet fortsatte även igår. Sjuk och egentligen inte speciellt hungrig – bara sugen. Rörde mig inte ur fläcken och tuggade i mig betydligt mycket mer mat än de omkring mig. La mig med mättnaden upp i halsen och kände att det hade blivit lite mycket under dagen. Ångest nu då? Inte nödvändigtvis. Bara lite för mätt. Men insåg snabbt att jag behöver känna den där konstanta mättnaden, dygnet runt för att det ska hända något som sagt. En vanesak helt enkelt. Och jag tycker om att vara mätt, men då i lagom mängd.
Dagens goda frukost.
Jag lyckades bota suget igår ikväll men redan i morses var det tillbaka. Chokladröra toppat med en väldans massa müsli + äpplechips i mängder, två knäcken & en överdos av vaniljte. Lagom mätt och belåten!
Veckostart och min ledighet fortsätter ett bra tag till. Hoppas ni får en fin måndag. Kram!
Resan är målet!
Så här stod det i dagens horoskop:
Du bör tänka på detta; resan är målet.
Fy-i-fan vad det fick mig att känna lite pepp såhär på söndagskvisten. Jag har vart duktig, så duktig på att endast fokusera på målet som i mitt fall har vart slutpunkten på resan. När kroppen är i rätt skick och livet leker. Har blundat för allt som jag kommer vara tvungen att göra för att nå just slutmålet.
Varje dag ska vara mitt mål.
Ska fokusera på varje måltid som att det vore just den som skulle vara slutmålet. Ska lägga fokus på varje mål, varje dag och gå all in till 100% varje dag. Det är inte vid slutmålet som jag behöver göra jobbet utan det är just nu – under resans gång. Utan en resa så kommer jag aldrig nå dit jag vill! Så det är nu jag behöver tänka rätt och göra de rätta valen för när jag väl är framme så kommer jag inte behöva tänka på sådant trams mer.
Du kan göra skillnad nu, i denna stund. Ta tag i ditt liv och fokusera på hur du vill leva ditt liv. Det börjar redan idag!
Hunger eller sug?
Feber och sjukdom innebär alltid samma sak för mig. Uteblivande hunger och mättnadskänslor. Istället känner jag ett obotligt sug. Efter allt. Rörde mig inte ur soffpositionen igår och kände varken hunger eller mättnad på hela dagen. Ändå åt jag betydligt mer än vad jag gjort på väldigt, väldigt länge igår. Ett konstant ätande från morgon till natt. Ångest? Inte alls. Jag var ju sugen. Så borde varje dag se ut egentligen!
Febern höll i sig även idag. Trettioåttagrader och en gnagande huvudvärk. Och varken jag eller de omkring mig förstår hur jag kan vara så pigg. Hade jag inte fått det bevisat genom febertermometern så hade jag knappt lagt märke till viruset i kroppen. Förutom de där signalerna från magen då, förstås.
Något annat som har hållt i sig under dagen är just suget. Tanken var även att ta en shoppingdag idag och avsluta med favoritbuffén. Kanske inte smartaste idén med feber i kroppen! Men så var det där med suget.. finns inget som kan locka mig så mycket som just en buffé (med sushi!!). Så vi skippade shoppingen och la energin på det viktigaste istället. Buffén. ;)
Och vet ni? Ibland kan det vara förbannat härligt att inte känna mättnad. Då kan man äta betydligt mycket mer. Borde vara sjuk lite oftare tror jag! Haha. Där satt jag med feber och en snorig näsa och åt som aldrig förr. Så det kan bli!
Så, vad blir det här näst? Har hört att glass ska vara bra för att dra ner febern? Dock lite kallt för det. Hade hellre velat värma mig med något varmt, men som samtidigt dämpar alla dessa sug. Varm choklad? Nygräddade bullar?
Äh, har även hört att en skål yoghurt + massa nygräddade, knaprika äpplechips och alla andra gottigheter ska kunna bota både sug och sjukdom. Vitaminer ni vet.. Sådant jag förmodligen har överskott på! Haha.
Hoppas ni mår fint & ha en mysig söndagskväll kära ni. Kram!
Resdags!
Vissa saker kan man inte få nog av här i livet. Som frukostmat, lax, jordgubbar, sushi och fina människor tex. Och så finns det yttligare en sak som man definitivt inte kan få nog av. Resor. En del väljer att spara ihop en massa pengar för att finna lyckan i dyra väskor, inredning och bilar. Jag å andra sidan nöjer mig med min fyndväska jag hittade på rean och sparar istället för att finna lyckan i just resor.
"Livet är inte de dagar som gått utan de dagar man minns."
Jag tror att det är viktigt att samla på minnesvärda dagar. Spendera sin tid åt att göra saker man kommer komma ihåg och sedan kunna blicka tillbaka på med värme. Om det så är en picknick på trädgården, en promenad runt sjön, en kryssning eller en resa till Medelhavet spelar ingen roll. Bara man gör sådan man själv tycker om och uppskattar.
Jag behöver en paus i livet. En paus och något att se fram emot. Delmål och något att kämpa för! När man ibland endast ser mörker så kan det vara härligt att ha en liten ljusglimt man går och väntar på.
Och vad passar bättre än att ägna sin tid åt det man mest tycker om? Nu är det dags att resa igen. Åh! Detta piggade upp lilla sjuklingen må ni tro. Allt är planerat och klart.
Dags att greppa tag i pinnarna. Blir en härlig resa till Kina igen. Åker iväg i början av April och stannar i några veckor. Kommer även spendera min födelsedag där nere! Och då ska jag äta mig spymätt på sushi, det är allt jag begär! Haha. Det kommer jag göra varje dag förvisso.. och köpa femrätters för åtta riksdaler. Det är inte heller fyskam! Shopping, strosa runt i parker, mysa, äta hotellfrukost, umgås.. Detta blir fina grejer!
Delmål var det. Har satt upp ett rimligt mål som jag ska försöka nå tills dess att vi åker. Vill ha mer ork den här resan. Trots att jag pallade med rätt mycket sist så önskade jag ändå att jag kunde ha vart lite mer fri i tänket och haft en lite (mycket) starkare kropp. Men än är det några månader kvar och vi vet nog alla att mycket kan hända på kort tid!
Ljusglimtar. Allt är rätt fint trots allt.
