Let it go.
Jag trodde att jag var fri hemma. Trodde.
Jämför man med hur jag lever dagarna här så lever jag i ett fängelse hemma.
Har fått allt svart på vitt – redan nu, efter tre dagar.
Hemma är jag petnoga, med allt. Det ska vara rätt typ av mat, på rätt tider, rätt tillagat och alltid samma antal måltider – varje dag. De små förändringar jag gjort hemma är inget om man jämfört med vad jag redan gjort under dessa tre dagar iväg på resan.
Här bryr jag mig inte ett skvatt. Jag flyter med och låter andra bestämma. Ja, hör och häpna. Noll kontroll.
Äter fler måltider varje dag. Ett antal jag inte lyckats komma upp i på flera år.
Äter vad som erbjuds. Saker som tidigare gett mig gåshud gör mig nu tillfreds.
Äter inte efter klockan. Äter när magen kurrar. Simple as that!
Äter efter magen. "Att bestämma mängd innan"... nejnej, äter tills jag är mätt.
Fattar inte vad jag håller på med ibland. Detta är jag. Hon som lyssnar på den viktigaste personen i sitt liv – sig själv och sin kropp!
Ska hålla fast vid detta.
Dag 1 – Shanghai.
Vilken dag, vilket dygn!
I går morses, lördag vaknade jag upp i min säng hemma i Sverige. Nu ligger jag också i en säng – fast i Shanghai, Kina. Det har vart en lång dag må jag säga. Det är mycket som har hunnits med. Pang på från det att vi steg av planet.
Sedan jag vaknade i igår morses har jag..
...haft två flighter varav en på nio timmar.
...ätit kineslunch bestående av vad-vet-jag?
...ätit färska jordgubbar, mango och annanas för tre små kronor. (Drömmen att det är jordgubbsäsong här!)
...vart hemma hos en Kinesfamilj och gullat med goaste kinesbarnet.
...blivit bjuden på sju sorters helknäppa kakor. (Tack, men nej tack)
...redan hunnit shoppa så att fötterna värker.
...shoppat nya, stabila dojjor – just för att fötterna värkte.
...gått loss tre gånger hos fruktgubben.
...och slutligen avslutades dagen med en hejdundrandes sushimiddag.
Allt detta sedan i går morses – utan sömn. Det är ett under att jag inte har däckat i en buske under dagen! Men då det är så mycket spännande att uppleva hela tiden så hinner man liksom inte känna av den där tröttheten. Maten har också gått fint! Ätit stup i kvarten. (Det finns ju så mycket gott...)
Och precis som jag lovade mig själv så släppte jag på alla spärrar så fort jag klev på planet.
Oregelbundna tider (Middag mitt i natten och frukost på kvällen, typ. Tidsomställning ni vet), mååånga mål mat, annorlunda mat, mycket mat och framförallt god mat. Älskar Kinas matkultur. Mycket plock och mycket mat som faller mig i smaken. Älskar det! Och det bästa (förutom sushin) väntar oss i morgonbitti (!!)
Lunchen.
Nöjd över dagen. Bra start på en bra resa. Känner redan en frihet jag inte lyckas känna hemma. Men nu, efter trettio timmar är det dags för sömn! Men först blir det lite mer mango.
I morgon väntar yttligare en lång, spännande dag. Hoppas ni har det bra hemma. Kram från mig!
Från Sverige till Kina.
Mätt och belåten och redo för en resa till Kina. Sista favoritfrukosten på väldigt länge. Hädan efter får jag "nöja" mig med hotellfrukost istället. Och ska jag erkänna så kan jag väl stå ut med det. ;) Lööööv it!
Mamma ska strax köra oss till flygplatsen och flyget avgår vid ett. Har fyllt väskan med frukt, mackor och klubbor som jag kan ha när blodsockernivån faller. (Eller för att förebygga..) För av erfarenhet så vet jag att flygplansmat inte är något som riktigt faller mig i smaken.
Den här resan ska bli underbar.
En god, sista favorit. Bra start på en lång dag.
Det kommer förmodligen inte bli speciellt mycket uppdatering här under de kommande veckorna. Men jag ska försöka uppdatera er så ofta jag bara kan! :) Så ni kan få ta del av allt spännande jag gör om dagarna.
...nu ska jag bära väskor. Sedan väntar en lång flygresa. Men slutdestinationen är fin och där ska jag leva varje dag som jag vill.
Ha det fint och när jag kommer hem igen så hoppas jag att jag möter Svensk vår, på riktigt! KRAM.
Resfeber?
Tankarna inför resan är många. Mestadela lugna sådana men även en del orostankar – såklart. Tre veckor bort i från vardagen och tre veckor bort ifrån mina vanliga rutiner. Skrämmande? Till viss del. Men mest spännande. Jag vet vad jag har att vänta. Men jag kommer inte kunna ha den kontroll jag är van vid att ha.
Andra tider, mycket resande och framförallt annorlunda mat.
Jag ser det som något positivt och bra att jag kommer iväg från rutinerna. Lovar jag bara mig själv att hålla på det fria och spontana jag kommer uppleva under resan så kommer tiden efter att blir så mycket bättre.
Under den här resan kommer jag/vi:
..äta hotellfrukost varje dag. (Som jag längtar).
..ligga och läsa en bra bok, i en park, med en kall glass i handen.
..ta tåget och upptäcka tre nya städer jag inte vart i förut.
..shoppa tills det ekar i plånkan.
..njuta, umgås och ta dagarna som de kommer.
..fira min födelsedag på bästa sättet.
..äta sushi tills det växer ris ur öronen.
..ta långa morgonpromenader och se Kina vakna till liv.
..åka till Kinas "venedig".
..äta god mat.
..köpa färsk mango hos "fruktgubben" tvärs över gatan.
..äta femrätters för några ynka enkronor.
Listan kan göras lång. Men kort och gott ska jag njuta, äta, umgås och leva (och shoppa..)!
Nog för att jag kommer släppa på många mattankar. Men samtidigt så tycker jag att maten på en resa är halva nöjet. Jag älskar att prova nya saker och smaka på sådant man inte vet vad det är! Brukar ta alla tillfällen jag får till att utmana och upptäcka nya rätter. Så på så vis så kommer maten fortfarande ta upp mycket tid – men på rätt sätt.
Detta kommer bli fint, så fint!
Med ett leende.
Har kommit på mig själv med att gå runt med ett leende på läpparna hela dagen. Nog för att det händer – men inte på det här viset. Har haft ett lugn i kroppen.
Startade dagen här hemma med lite för stor frukost. Ont i magen, men vad gör det. Hungern kommer alltid tillbaka oavsett om det inte känns så.
I morses gick föresten startskottet för något som kommer vara obligatoriskt hädan efter. Smör. Och återigen, det var väl ingenting? Förhöjer bara smakerna en aning.
Åkte sedan och spenderade lite pengar i ett soligt Göteborg. Lyckades färga fyra vita bh:ar till kopparbrun igår. Haha. Så det var liksom mer än nödvändigt att införskaffa ett nytt lager!
Efter en mäkta god lunch följt av lite fika så gick jag till C. Mycket snack om tiden som kommer efter resan. Hur jag ska lyckas hålla på det där spontana som jag brukar bygga upp under resor. Av tidigare erfarenheter så har jag hamnat i samma, gamla rutiner så fort jag klivit innanför dörren här hemma igen. Och den här gången ska jag försöka förebygga det med flertal olika metoder. Men egentligen är det bara en fråga jag behöver ställa mig själv för att kunna förebygga det. Vilket liv vill jag leva? Simple as that.
Glass på flaska.
Ger mig själv en klapp på axeln idag. Bara för att jag försöker, kan och agerar.
Hoppas er dag vart fin. Kram.
Skillnad, men med vad?
Skillnad på bara någon vecka, men vad har hänt?
Mycket snack och lite verkstad. Dock inte nu längre. Den största skillnaden som har skett är att jag har börjat agera och inte bara tänka.
Tidigare har jag lagt mig och tänkt att i morgon, ja då ska jag göra det, det och det! Jag ska lägga till det, äta det där och vågra utmana med det.
Har det skett? Väldigt sällan.
Morgonen därpå så har jag fallit tillbaka in i gamla rutiner och gjort precis som jag brukat. Dvs inga utmaningar. Jag har fegat ur och tänkt att jag gör det i morgon istället. Sedan har jag lagt mig för att återigen tänka; I morgon ska det ske! Men återigen så gick morgondagen på repeat – utan framsteg.
"Gör det bara", är det många som sagt. Och vadå "gör det bara?" Det är väl inte så jäkla enkelt. Men faktum är att jo det är det. Det är faktiskt så jäkla enkelt. Vad kan stoppa dig? Lite ångest? Ja, kanske det. Men då vet du åtminstånde att du gör lite rätt. Man måste möta ångesten för att övervinna den.
De saker jag nu bestämmer mig för att göra. Ja, de gör jag. Jag är lite lustig där. För jag har uteslutit så otroligt många saker ur min kost de senaste åren. Och av ren "vana" så har det inte blivit att jag har ätit det igen. Egentligen har jag ingen aning om jag uteslutit det pga av rädsla då vissa grejer inte ens är "farliga". Men någon gång skrämde väl det mig och då har jag fortsatt att tro att jag inte vågar äta det och därför inte tagit in det i kosten igen.
Men när jag väl äter det där förbjudna igen så inser jag att det var ju inte farligt? Ingen Ågren och inga tankar. Man målar upp någon skräckbild över hur man tror att man ska reagera. Men i mitt fall så blir det sällan som jag tänkt mig. Man inser att det inte alls var så farligt som man trott.
Med andra ord; Våga prova innan du drar slutsatser! Kanske inser du, precis som jag, att det i många fall inte alls var så farligt som du trott att det skulle vara.
Frihet, mina vänner. Och jag tycks klara av den här friheten. Det fick jag bevisat vid "mötet" morses (!!!) Heja mig. Och även hejja er. För ni kan – om ni vill.
Om zebror, hulliganer – och mig.
Det var änna riktigt kul att få bli fem år igen. Det var vi och barnfamiljerna. Och djuren, såklart! Åkte som sagt iväg i morses för en heldag i Borås. Inte varje dag man väljer att spendera sin söndag på en djurpark. Men sådana är vi! Supermysigt.
Efter några timmar åkte vi och åt på en restaurang i centrum. (Gott, som vanligt) Vi var inte själva om man säger så. Hela Hammarbys hejjarklack hade kommit från Stockholm för att kolla på fotbollsmatch. Bengaliska eldar, tokmycket poliser och en och annan ölflaska i huvudet, typ.
Från djurpark till hulliganer. Jag kunde se tydliga likheter.
Fin dag. Är dock trött i benen och förbannat hungrig (konstigt nog). Ska äta gott kvällsmellis och knapra nötter hela kvällen. En vanlig kväll hemma hos C, med andra ord.
Är så glad över att det har börjat hända saker nu. I både kropp och knopp. Jag vet att jag har haft en tendens till att snacka (otroligt mycket), men inte agerat. Har inte levt som jag lärt. Men jag fattar inte riktigt vad som hänt på senaste tiden. För något har verkligen hänt!!
Har släppt på så många spärrar de senaste veckorna så ni anar inte. Framsteg varje dag.
Ha en fin söndagskväll. Kram från mig.
6 April.
Godmorgon Lördag.
Varje morgon så ligger jag och drar mig i sängen innan jag får tummen ur och kliver upp. Då passar jag på att kolla Instagram och bloggar. Och jag möts av samma saker varje morgon.
Träningshets och pwo-bilder på mat varvat med långpromenader-innan-frukost-bilder.
Och att det i dagens horoskop står att en långpromenad hade gjort mig gott får mig ännu mer att tänka; Fuck it. Istället drar täcker över huvudet lite till och återupplever njutningen på nytt av godiset som hamnade i magen igårkväll. Japp, så gör jag – just nu, just idag.
Nej, snack i morgonmössan. Ska snart åka till jobbet. Ett rätt långt pass väntar idag men är trots det hemma i lagom tid för att hinna träffa hela tjejligan framåt kvällen.
Gårkvällen blev lugn och skön. Mycket att göra på jobbet men väl hemma avnjöt jag rostmackor, en och annan yoghurtskål och massa torkad frukt framför teven.
Den torkade frukten var både köpt och hemmagjord. (Ska räkna hur många plåtar jag gör i veckan...) Provade nämligen att torka päron i ugnen på samma sätt som jag gör med äpplena. Och det blev en riktigt hit! Smakade sockriga chips, typ. Haha. Vilket dock inte låter som någon hit – men det vare! Prova vettja.
Två favoriter.
Dags att göra lite nytta. Dvs äta frukost, mysa det obligatoriska morgonmyset med katten och bege mig mot jobbet. Hoppas ni får en fin Lördag vänner. Kram.
Framåt marsch.
...med risk att låta som en tjatig käring; Fan vad dagarna susar förbi. Skönt att det är ljust ute tills halv åtta om kvällarna nu, då blir dagarna genast lite längre!
Göteborg, Kbt, lunch och Ikea har hunnits med idag. Givande möte. Känns så otroligt skönt att få bekräftelse på att man gör rätt. När jag är där öppnar jag mig som en bok. När jag väl började med Kbt kände jag en risk om att det skulle bli yttligare ett ställe där jag kände att jag var tvungen att prestera på.
Och hör ni hur dumt det låter? Jag är där för min skull – inte för hennes. Är det någonstans jag inte behöver prestera på så är det väl där?! Självklart måste jag göra alla utmaningar osv, så missuppfatta inte. Men samtidigt är det hos en sådan person man ska kunna visa sina svagheter och erkänna när man misslyckats. Hon ska hjälpa och pressa på en lagom nivå. Inte på en sådan nivå som ökar prestationsångesten yttligare. Ja, ni hajjar.
Bara under senaste veckan har jag lyckats med en rad olika saker jag inte trodde var hanterbara. Jag känner att jag är på rätt väg nu och det är såhär jag ska fortsätta. Det är så otroligt lätt att lägga av och känna att "det räcker".
Jag menar, jag mår ju rätt okej? Räcker inte det.. Nej, det gör det inte. Det räcker inte förens mitt bmi ligger på en stadig nivå, (Vet att man inte ska stirra sig blir på siffror. Men något mål måste man kämpa mot. Iallafall långsiktigt), tankarna är mer klara och när kropp och knopp är med på riktigt – då kan jag "lägga av" att kämpa och fokusera på att leva istället! :) And I am on my way to get there.
Ja. Nya utmaningar är uppsatta och det hugger till lite när jag tänker på vad jag behöver "utsätta" mig för inför nästa vecka. Men är det något jag lärt mig under resans gång så är det att ångesten inte minskar förens man utställer sig för det man tror att man inte klarar av. Ta tjuren vid hornen. Och när man väl gjort det ett antal gånger så inser man att det inte var så jäkla farligt trots allt.
Nu ska jag överdosera lite mer annans. Och ikväll kommer bror och hans flickvän hem. Myskväll väntar. Kram.
2 April.
Fjärde natten på bara någon månad som jag vaknar upp gråtandes. Ledsen? Inte spciellt. I så fall undermedvetet. Känns lite konstigt att vakna upp på det viset bara. Bättre sätt att starta dagen finns ju liksom.
Idag väntar i allafall en heldag i Göteborg. Först Kbt, följt av lunch och Ikea. Känns som det kommer bli ett bra möte idag. Har rätt mycket som jag vill ta upp. Mycket som inte gäller just maten. Nu känns det som det är andra käppar som sätter stopp i hjulet!
Men först laddar jag med frukost, såklart!
Dagens fina.
Föresten. Blev ni lurade något igår? Tell me.
Jag slapp undan det, så vitt jag vet. Haha. Det kommer väl fram snart att jag har blivit gtundlurad gällande en hel del saker. Jag är väldigt tacksam att lura. Kan gå på det mesta! ;) Är väl för godhjärtat för att tro att någon skulle kunna lura lilla mig.. haha.
Frukost var det. Har färsk annanas till "efterrätt också". Tror föresten att jag har blivit allergisk mot det. Så fort jag äter annanas så får jag utslag. Åh. Fast det kanske är vanligt med just den frukten? Får väl "tyvärr" se till att frossa ett tag så jag får se om det stämmer eller ej.
Vad ska ni hitta på idag? Kram.
31 Mars.
Hej Vänner.
Vilken fin dag. Ja, både vädret och själva dagen i sig. Var uppe tidigt i morses då jag skulle öppna på jobbet. La mig sent efter födelsedagsfirandet hos ett par vänner igår och trots en förlorad timma så vaknade jag ändå tidigare än väckarklockan. Tjugo över sju var jag pigg och redo! En stor frukost i magen och sedan avverkade jag några timmar på jobbet. Lugn dag idag. Inte många som verkade vara sugna på macka efter påskmaten.
Slutade rätt tidigt, gick och lunchade och hamnade sedan här hemma. Rastlös. Tog med mig en vän ut på en utflykt. Hamnade i någon fårhage (haha va?), med färska jordgubbar, värmande sol och fin utsikt. Mysig eftermiddag.
Dagens goda gärning: Gav fåglarna 60 jävla subs från jobbet. Sådant som annars skulle slängas. Fast å andra sidan kanske det inte var så snällt? De lär ligga i matkoma tills nästa vår.
Ja, och dagens bästa då? Rutinerna sitter kvar – till viss del. Men åh, jag känner mig friare och lugnare än på länge. Jag märker skillnad, de omkring mig märker skillnad och framförallt – kroppen märker skillnad. Överskottsenergi.
Nu ska jag städa. Kram.
Långfredag.
Gott till magen. Rosa, vårigt och fint.
Under alla bär/nötter/kokos döljer sig en ny yoghurt. Smaksatt den här gången. Med äpple/kanel. Smakade lite som en äpplepaj. Den var god. Äpple/kanel brukar vara en svårslagen kombo. Brukar inte tycka om smaksatt yoghurt. Tycker det är för sött. Istället föredrar jag att smaksätta min egna. Men den här.. ja, den här går liksom inte att ogilla.
Fick inget påskägg igår. Däremot fick jag innehållet. Påskägget får jag leta efter i morgon istället. Åt sådana där svåröppnade chokladägg. De var fyllda med crisp och krämig, ljus choklad. När åt jag sådan choklad senst?
Don´t know. Längesedan. Åt och njöt. Så ikväll blir det ett gäng till.
Härlig dag här ute. Åker hem ikväll. Men tills dess är det många timmar.. Kram!
Sommarstället, fast i kylan.
Efter några stopp på vägen ut har jag äntligen landat på favoritstället. Tjörn. Tog med mig pappsen till ett lunchställe precis i min smak också. Man måste bara älska bufféer. Älskar´t!
Fick bli en lunch bestående av; soppa, ett kilo ingefära typ. (Ja, alltså jag skojar inte..), sushi i alla dess former, thaifärs (fortfarande en kärlek till köttfärssås), kyckling, wokade grönisar, mer wok och ännu mer sushi. Ja, det var väl allt!
Hade ett långt samtal om "mitt liv" (haha) under tiden vi åt. Sådant stressar mig inte längre. Tidigare hade jag blivit distraherad av att snacka om sådant vid en måltid. Men nu är det liksom tvärtom.
Lagom tills vi hade pratat klart så hade jag ätit upp, trodde jag. Blev bara så trött på livet, på situationen och på allt. Så det fick bli en stor omgång till. Den fjärde för att vara exakt.
Ikväll ska jag träffa en killkompis som jag inte träffat sedan i somras. Rätt längesedan. Ska bli kul! Och senare kommer hela familjen ut och då blir det kvällsmys med god mat. Har hittat gömman av påskäggen också.. nåja, fyllningen till påskäggen. ;)
Men med tanke på att inte jag är här ute och firar påsk iår så tänke jag att jag kunde få det där ägget lite tidigre. Som ikväll...
Plan B
Har ni någon plan B när inspirationen tryter och tiden är knapp? I have. Många värmer säkert rester, tar en matlåda från frysen eller kokar ihop en portion gröt i all hast. Även jag. Men många gånger så brukar min plan B vara en sådan enkel grej som wok. Sagt det förr men säger det igen – bästa snabbmaten.
Ta vad du har hemma, släng ner i en wokpanna, på med lite (massa) soja och vips har du en god lunch! Själv hade jag över massa crabsticks från dess att vi gjorde sushi här hemma. Men crabsticks i en nudelwok, fungerar det? Tydligen.
Två olika sorters nudlar, creme fraiche, soja, spenat, crabsticks, wokgrönsaker och en missplacerad skinkmacka brevid, bara för att.
Åt föresten min subwaymacka igår, som planerat. Vet ni hur lång tid det tog för mig att äta upp? Femtio förbannade minuter. Haha åååh. Inte pga av långsamt ätande dock. Det var tydligen fler personer än jag som var sugna på macka till kvällsmat. Så kan det gå. Bara att vänja sig! Kanske får ta mig en till ikväll och hoppas på att jag kan inta den i lugn och ro.
Nej, dags att städa. Kram.
26 Mars. Lägesuppdatering.
Sol. Kvittrande fåglar. Utökad frukost (att det ens gick?) Långpromenad med M. Vårjacka. Fika på färska jordgubbar i solen. Underbar start på dagen må jag säga.
Var en härlig dag att vara ledig på igår. Fick gjort mycket och gjorde sådant jag mådde bra av.
Fick även en fråga hur allt gått sedan den där Ågrenattacken härom veckan.
Sedan dess har det hänt grejer ska jag säga er. Less talk, more action. Och det är inte bara som jag säger. För utan att jag påpekar och frågar så får jag höra från de i min omgivning att de redan nu ser skillnad på mitt agerande. För det är just där skillnaden har skett. Att jag agerar.
Det var ett stort wake up call för mig den där kvällen. Kroppen sa ifrån. Den kollappsade och orkade inte med så hektiska dagar. Energi fick den, men inte tillräckligt för att kunna hålla det tempot.
Så sedan dess har jag sett till att börja utmana mer och utöka mer. Jag vilar när jag känner att jag behöver vila och laddar på med mer mat när jag magen ber om det. Jag vill ju komma framåt.
Jag är fortfarande begränsad. Rätt mycket faktiskt. Men samtidigt så lever jag ändå till viss del det liv jag vill leva. Vänner, resor, jobb osv..Kruxet är bara orken. Så för att få fortsätta att leva det liv jag vill så krävs bara en sak – Energi. Och det får man med hjälp av guds gåva till folket. Mat.
Tankspridd, men glad. Kommer inte med undanflykter längre. Jag accepterar att jag ibland gör misstag då det inte är någon lätt väg att gå. Men skillnaden är att jag nu lär av mina misstag.
Det är konstigt hur snabbt hjärnan och huvudet har kommit framåt på kort tid. Men vikten. Ja, den förbannade vikten. Men så småninom ska väl den också skena iväg. Med lite mer tålamod och ännu mer energi så ska jag nog kunna börja se förändringar där också.
Ska ordna en nudelwok med lax till lunch och sedan åker jag till jobbet. Stängning även idag. Har med mig två omgångar mellis och räknar med att det tredje melliset blir en subwaymacka.
Ha en fortsatt fin tisdag. Puss
Ett leende löser det mesta.
Smile to the world and the world will smile back at you.
Det handlar om inställning, mina vänner. Se möjligheterna och inte tvärtom. Det är så lätt att fokusera på just det dåliga när man mår dåligt. Vilket i det stora hela inte är så konstigt då det lätt tar över. Men bortser du från det du mår dåligt över och ser utanför ramarna så lovar jag dig att du även har mycket fint omkring dig. Uppskatta och uppmärksamma det fina. Livet blir så mycket enklare då!
Dagar då allt känns hopplöst kommer alltid att finnas. Dagar då man bara ser mörker och känner att ingenting kommer bli bra – någonsin. Men känner man så, ja då kan ju saker och ting bara bli bättre, inte sant?
Tro på dig själv. Du är fin.
Godkväll.
Spicy Lime – Check.
Raw Cacao – Check.
Cashew – Check.
De där små rackarns gobitarna. Raw Bites. Underbara att ha som mellanmål på jobbet. Trots att de är små så är de ändå mättande och innehåller bra med energi och nyttigheter.
Har plöjt igenom tre smaker än så länge. Den fjärde ligger i väskan och väntar och ska provsmakas i morgon. Då blir det kokossmaken. (Den som sägs vara den bästa). Provade den med Cashewsmak i dag på jobbet. Den smakade okej, men inte någon tiopoängare inte. Tyckte att det smakade för lite. Hade velat ha den lite saltare åtminstånde. (Som den saltoman jag är..).
Rawbite + Apelsin. Fint mellis på språng. Har nyss kommit hem efter yttligare en ständningdag på jobbet. Har precis ätit gott kvällis. Yoghurt, granola, aplsin, mer müsli, flingor och äpple. Varför bara välja en sak att ha i yoghurtskålen när man kan välja flera? Heaven.
I morgon är jag ledig. Nödvändigt. För precis som alltid när min dygnsrytm kommer ur balans så åker jag på feber. Så typiskt. Har sovit sammanlagt 8 timmar under helgen. Ska sova i kapp minst tio i natt, om jag kan.
Ny vecka i morgon. Kommer bli en fin sådan. Puss
Gott och blandat + lite funderingar.
Det där med variation är min starka sida. Eller?
Gott (med betoning på gott) och blandat från telefonen. Matbilder eller inte? Förut var jag beroende, verkligen beroende av att fota allt vad jag åt. Minsta lilla smula skulle gärna dokumenteras. Har lagt ner det där lite. Nog för att det ibland är lite roligt att piffa till tallriken och lägga upp lite extra fint – för att sedan knäppa av lite foton. Men ibland kan det vara nog så skönt att bara sleva upp, utan vidare efter tanke, gegga ihop och bara äta.
Färgglatt och fint. Visst ser det rätt gott ut trots allt?
...samtidigt kan det vara bra att fota sin mat. Att kunna få en översikt för att sedan kunna se vart man kan göra (och borde) göra färändringar. Samtidigt som jag reflekterar på tok för mycket över maten så fokuserar jag kanske ändå på fel saker?
Längtar efter att få komma bort. Iväg från rutiner och kunna bryta upp igen. Det går så mycket bättre när jag inte kan välja mina säkra saker. När jag är och reser så flyter jag med. Jag äter det jag blir serverad (och har ingen aning gom vad det är) och trivs rätt bra med det. Just för att jag inte har något val. Det är så skönt att slippa tänka.
Ibland hade jag bara velat lägga över allt ansvar på någon annan. Nog för att jag aldrig fuskar osv, men det hade ändå vart skönt att slippa fundera, planera och tänka. Kanske dags att be någon annan vara kock här hemma framöver? Be någon annan lägga upp maten. Någon med friska ögon. Ingen dum idé.
22 Mars
Var uppe tidigt för att köra syster till tåget som flyr landet i några veckor. Tråkigt. Men när hon väl är hemma igen så är det bara fem ynka dagar kvar till vi flyr landet tillsammans till Kina.
Satt och planerade en del igår kring resan. Ska bli så härligt. Lyxhotell (för summan man bor på vandrarhem här hemma, typ), spännande marknader, underbara fotoställen, grymma restauranger osv. Det kommer mest bli jag och L som reser omkring på egen hand. Och att ta sig runt om i Kina bland kineser som bara skrattar och talar kinesiska är ett äventyr i sig.
Ledig dag. Desto mer att göra i natt. För vet ni när jag börjar? Klockan 00.00. Världens sämsta tid. Hur tusan ska jag hålla mig vaken? Åh. Får gå på bio eller något. När alla tar helg så sätter mitt jobb igång – som vanligt.
En mysig dag ska segla förbi först. Ska laga god fredagslunch och åka iväg på lite äventyr. Har köpt hem en kycklingfärs som jag ska göra något roligt av. Hoppas det blir gott! Har bara ätit kycklingbiffar förut, inte kycklingfärssås. (Heter det så?). Blir nog bra.
Föresten. De måltider som jag ätit sedan mötet igår har gått; Superb. Att positiva tankar kan göra så mycket hade jag ingen aning om. Tänker man bara till och stannar upp så går det faktiskt rätt bra. Jag-ska-upp-i-vikt. Lite extra mest hela tiden. Ska åka ner och handla lite fredagsgotte sen också. Bara för att jag kan, vill och framför allt för att det är gott.
Vad har ni för fredagsplaner? Puss
Vanesak
Lite tårar, massa god mat, lite shopping och ryggvärk. En rätt bra dag helt enkelt. Tog tåget ner vid lunchtid och startade med en gólunch i ett soligt Göteborg. Låter jag som en ensamvarg om jag säger att jag tycker att det är mysigt att äta på egen hand? Att bara sitta och titta på förbipasserandefolk genom fönstret och bara vara med mig själv för en stund. Tycker att det är rätt mysigt. :)
Idag på mötet sa jag att jag ibland kunde känna mig frisk. Som om jag kunde sluta med Kbt´n och fortsätta med ett normalt liv, så som jag lever idag. Men ju mer vi pratade desto mer insåg jag att så kanske inte riktigt fallet är. Tvångsritualer, styrd av tider, tvåsiffrig undervikt, onormalt psyke..osv. Ja, ni hajjar. Jag tror jag ser mig själv som lite friskare än vad jag kanske är ibland. Klarar av mycket, men inte så mycket som jag kanske tror. Men vet ni vad det kallas? Vanesak. Detta är min vardag och det jag gör, görs ibland omedvetet – utan eftertanke. Det sker per automatik.
Det är så viktigt att bryta i tid. Att fortsätta när det känns svårt och att inte hamna på samma ställe för länge. (Om det inte är på ett bra ställe, vill säga). Och hädanefter ska tankarna vid varje måltid lyda; Jag-ska-upp-i-vikt. Inga jävla fjanterier om att det skulle bli för mycket. Jag-ska-ändå-upp-i-vikt. Njut, ät och ät lite till med andra ord. På senare tid har det vart många tankefällor som har satt krokben vid måltiderna. No more.
Nya utmaningar är uppsatta och den här gången ska de verkligen utföras. Nu ska snart äta mellis och ha en lugn kväll här hemma. Hoppas er dag vart fin. Kram!
