År tvåtusentretton & Löften.
Nyårslöften hit och nyårslöften dit. Sådant är till för att brytas. Man sätter ofta upp på tok för höga mål för sig själv. Allt eller inget. Och ofta blir det allt – för ett tag. Sedan tröttnar man och man ångrar alla mål man satte upp för sig själv. Realistisk måste man se till att vara. Vilket är precis vad jag har vart i år med mina mål.
Under 2013 vill/ska jag;
– Vara extra snäll mot mig själv.
– Resa utomlands.
– Vara mer öppen och mottaglig för nya förslag.
– Gå upp till min målvikt. (Är jag orealistisk där? Don´t think so).
– Sluta grubbla och oroa mig så förbannat mycket.
– Påbörja en kurs och flytta iväg. (Det är vad jag vill, inte vad jag ska. Stor skillnad).
Sedan har jag tusen andra saker jag vill få gjort innan nästa år. Men det skriver jag inte ens upp, för det vet jag att jag kommer att fixa. :) Tänk vilket omtumlande år det har vart ändå. Men jag tror att jag mer eller mindre var "tvungen" att ha ett sådant här kaotiskt år för att faktiskt ta mig upp på riktigt. Tidigare har jag gått i ett mellanläge och pendlat mellan friska och sjuka tankar, dagligen. Var på något sätt tvungen att falla till botten för att inse vilket skitliv det faktiskt är – för att sedan börja leva på riktigt. Ja, ni förstår.
Tror fortfarande på; Det finns inget ont som inte har något gott med sig. För visst stämmer det? Alltid lär man sig nya saker och oftast (förhoppningsvis) kommer man ur sina svackor starkare än vad man var innan. Så känns det åtminstånde för min del.
Bildbomb 2012
Ni vet att man säger att man lätt förtränger det man vill glömma? Så gör vi i allafall nu. Vi blickar tillbaka på gobitarna från året istället. Ser det positiva och glömmer allt dåligt. Har plockat fram några guldkort som väcker finfina minnen och inte tvärtom.
Faktum är att jag nästan inte "minns" tiden då jag mådde som sämst. Och med tanke på att hela kroppen var mer eller mindre avstängd under den tiden så är det inte så konstigt att inte hjärnan minns. Och tur är väl det. Bättre att glömma av.
Mina värsta månader var Januari till Mars. De månaderna är bara ett enda blurr. Tvång, gråt, skrik och ännu mera tvång. Så därför får ni mest foton från Mars och framåt. Men vad gör det? Det är ju trots allt de finaste månaderna som återstår. Blandad kompott i en jäkla oordning..
Filippinerna / Sommarstugan
Litervis med jordgubbar / Skaffat nytt jobb (som blev lite av en räddning)
Badtunna / Bästa utmaningen
Kroatien
Provade chokladpannkakor
Var på Ullared / Familjen blev med ny båt
Åkte till Grekland / Låtsatsskrattade mig igenom kvällar
Myst med katten
Firat jul / Solat i varma länder
Vaknat upp till fina vyer
Ätit ännu mera god mat
Och till sist..lilla jag!
Hur ska man resuméra året nu då? Kan väl egentligen bara säga; Med tanke på alla omständigheterna så har det sett rätt bra ut. :) Tycker att jag blickar tillbaka på året med ett leende trots allt. Visst, det har vart många tårar, men samtidigt har det vart många skratt. Det har vart ett omtumlande år. Allt har gått upp och ned. Det mest omtumlande året i mitt liv får jag nog säga. Är på väg att hitta mig själv nu.
Nu återstår bara det sista beslutet på året. Nyårslöftet. Blir nog lätt att sätta upp ett löfte iår. Puss
Årsresumé!
Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut? Besökte nya länder och startade eget företag. Jäklar vilken lyckad vernissage-dag jag hade. Grymt roligt! :)
Höll du några av dina nyårslöften? Ja, fullt ut. Och se vart jag hamnade.. Nästa år ska jag sätta upp lite bättre nyårslöften tror jag allt! Sådana som jag kan hålla livet ut. Rimliga.
Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år? Nixx.
Vilka länder besökte du? Norge, Kroatien, Grekland, Kina & Filippinerna. Härliga resor minst sagt.
Vilken resa var det bästa? Kina/Filippinerna-resan. Mådde så jäkla bra och upplevde så sjukt mycket underbara saker.
Är det något du saknar år 2012 som du vill ha 2013? Förutom ett lite bättre leverne i allmänhet så saknar jag inte speciellt mycket. Tycker jag har rätt fina människor/saker omkring mig. :)
Något speciellt datum du alltid kommer att minnas? Japp, två stycken. Ett tänker jag tillbaka på med hat och ilska och det andra, 1 Advent med lycka.
Vad var din största framgång år 2012? Att jag valde att vända mitt liv till något bättre. Tog beslutet att försöka vända på allt själv och kämpa mot ett friare och friskare liv.
Största mistaget? Man lär av sina misstag och jag bara fått ut positiva saker från allt dåligt.
Har du vart sjuk eller skadat dig? Samtidigt som jag har vart sjuk på heltid så har jag heller aldrig vart såhär frisk och kry. Inte sjukskrivit mig en enda jäkla gång under detta året. Skadat mig? Inget märkvärdigt i allafall.
Bästa köpet? Resor, om det räknas?
Vad spenderade du mest pengar på? Gör knappt av med några pengar alls. Hade klarat mig på några hundralappar i månaden om det skulle vara så. (Som hade gått till sushi). Haha. Men ja, mat, resor och kläder är väl dit pengarna har gått! Välspenderade pengar må jag säga.
Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2012? Äckligt – Ansiktet, Some Nights – fun.
Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år? Både och. Året började med tårar och jag har nog inte mått så mycket sämre någon gång. Men allt slutade med ett lugn. Berg och dal-bana.
Hur firade du midsommar? På Tjörn med släktingarna.
Vad önskar du att du hade gjort mer? Satt handlingar på alla ord jag spottat ut mig.
Vad önskar du att du hade gjort mindre? Grubblat, tänkt och tvekat.
Hur tillbringade du julen? Med nära och kära + tomten.
Hade du något förhållande under 2012? Nej, vilket är första året på sisådär sex jäkla år. Den ni. Haha.
Bästa boken du läste? Måste nog säga hungergames eller mattillåtet.
Något du önskade dig som du fick? Ohja, jag hade vart en snäll tös. Mitt fina guldhalsband tex.
Vad gjorde du på din födelsedag 2012? Panikade och åt för mycket tapas. Helbra dag!
Finns det något som skulle gjort ditt år ännu bättre? Det finns det alltid. Men varför blicka bakåt? Det kommer ett nytt år snart. :)
Något du ätit extra mycket av i år som du tidigare inte tyckt om? Nog för att jag alltid har tyckt om det; Sushi. Och sen mina älskade frukostar! Harregud. Nyårslöfte att variera kanske? (Nej..).
Hur firade du nyårsafton 2012? Med mina fina vänner. Frös och hade ingen vidare toppenkväll. Bättre lycka nästa gång säger jag bara. Haha.
Hur vill du att år 2013 blir? Vill att det blir mitt år. Ett år fyllt av nya utmaningar, resor och upptäckter. Ska göra allt som jag velat göra detta året, men som jag inte har kunnat! Ska må bra, skratta, umgås, gråta, känna och våga. Leva ett liv, helt enkelt.
Puss
Glad på livet
Fredag kväll. Äntligen. Har en helg fylld av roligheter. Alltid lika trevligt. Hade även en bra, men fartfylld dag på jobbet. Också alltid lika trevligt.
Ikväll blir det till att inta bowlingbanan. Längesedan sist. Kommer jag orka att kasta iväg klotet är frågan? Får hoppas på detta. ;) Har alltid sådan go träningsvärk efter att jag har bowlat. Ska ner med massa vänner och hoppas på en bra kväll. Och det kan jag nog räkna med.
Känner mig sådär sprallig på livet nu för tiden. Hoppas så att det håller i sig. På ett sätt hatar jag att må bra, för jag vet att inte kan vara föralltid. Låter kanske konstigt att tänka så. Men samtidigt vet jag att har jag väl mått bra, så kommer det komma tillbaka efter den "dåliga" perioden igen. Bara att hoppas på att denna perioden håller i sig! Och nästa år, 2013 ska jag göra till ett fint år må ni tro. Bygga och jobba mig upp till toppen från start! Har även många planer och tankar på hur jag vill utforma detta året. Dags att börja på en ny period, gällande det mesta. Kanske blir en flytt, plugg och några resor. Men för att kunna göra det där.. ja, då krävs de jobb med mig själv först.
Ska skriva lite mer om mina "framtidsplaner" senare. Nu ska jag se till att få något i magen istället. Högre prioritet på det ;) Vad ska ni göra ikväll? Slappa i soffan eller ut på äventyr? Mysigt vilket som. Hoppas ni får en fin kväll i allafall. Puss och Kram.
Våga Prova!
Sitter och äter frukost i lugnan ro framför teven. Tänker och filosoferar. Kommer fram till en del bra saker. Som att jag skräms av tusen saker, som jag egentligen inte vet om de är farliga eller ej. Allt är baserat på känslor – inte fakta. Hur kan man veta om man inte provar? Omöjligt.
Jag (vi?) är duktiga på att skjuta upp saker för vi tror att det är dömt att misslyckas. Man väljer det säkra före det osäkra för att slippa all ångest. Ångest som kanske inte alls kommer att dyka upp. För hur kan man veta om man inte slänger sig ut för stupet och prövar?
Ni fattar nog vart jag vill komma. Vågra prova!
Ska åka och jobba snart. Och väl hemma väntar en massa tapas ikväll. Det är något i min smak! Vilket ni kanske har förstått vid det här laget. Plock och pill. Haha. Löööv it!
Ha en fin torsdag. Puss
Motvation
Trött osv. Ingen nyhet och heller inte så förvånande. Relativt lugn på jobbet i allafall. Och goda rester från gårdagens lunch befann sig i matlådan. Nu då? Får man gå och lägga sig alla redan? ;) Hade vart skönt. Ska inta göra många knop ikväll i allafall. Ska plöja filmer med familjen.
Har föresten glömt att visa er en av mina bästa och finaste julklappar. Köpt och inslagen av ingen mindre än mig själv! haha. Så snäll jag är. En bok fylld av peppande meningar! En motivationsbok som har en hedersplats på nattduksbordet. Tryter motivationen så är det bara att slå upp första bästa sida. Helbra!
På första sidan finner vi en mening som passar ypperligt in på mig. "Även den som simmar långsamt kommer framåt". Och det är så förbaskat sant. Jag må simma fruktansvärt långsamt på vissa plan, men jag kommer framåt – vilket är det viktigaste.
Har även en egengjord peppbok. Helbra det med! Fylld med foton och peppande ord. Tror att det är viktigt att ha. Inte minst fungerar det. Hur gör ni för att motivera er själva? Har ni också peppböcker mån tro?
Ha en fin kväll. Puss
Annandagen!
Om det är såhär det känns att vara ung, (Som om man blivit överkörd av en ångvält. Haha) ja då vill jag vara ung för alltid.
Att bli bjuden på drinkar det första man blir, träffa gamla vänner, skratta från hjärtat, skratta lite till, dansa – för att sedan komma hem framåt småtimmarna. Det är vad jag kallar en lyckad kväll. Kände mig fri och som vem som helst. Förstod inte vart min energi kom ifrån. Förmodligen från alla lyckliga själar omkring mig. Eller från all god julmat... Lyckad kväll så in i bomben iallafall! Det tackar vi för :)
I säng sent, upp tidigt för att jobba. Huh. Känns dock som att jag har vart ledig längre än vad jag egentligen vart. Beror nog på att det inte har vart två "vanliga" dagar.
Hoppas i allafall på en lugn dag idag. Något annat klarar inte skallen av. Nu ska jag ladda med en rejäl frukost. Var ju förtusan utsvulten när jag vaknade. Det tär på krafterna att dansa i klackar en hel kväll.
Hoppas ni får en fin annandag. PUSS
Det omöjliga är ofta det oprövade!
Godkväll alla fina!
Dagen har gått fort, men natten är ung. Många timmar kvar innan jag kan krypa ner i min varma säng. Full påladdning med lutfisk, lax – följt av efterrätt och kaffe. Och om någon timma väntar ännu mer mat. Har förstått varför alla säger att "Julen kretsar runt maten". Och det gör det inte direkt lättare att släppa alla tankar om just mat. Det enda man gör är ju för tusan att äta. But I like it. Dock är jag väldigt duktig på att "glida meeed". Ta det som det kommer och inte bry mig så himlans mycket. Det löser sig.
När vi är här hemma hos oss så är det dock lättare att vara med och sticka in med lite åsikter också. Både gällande meny och tider. Har även förstått efter dessa dagar hur mycket de omkring mig bryr sig om mig. Kan förstå att det är svårt att ta "steget" till att prata med mig om allt. Men nu när vissa väl vågade så får man en helt annan relation, om ni förstår. Mer öppen och förstående sådan.
Runda ett..
Kul att läsa att även ni fixade lite saker under gårdagen. Och ni som inte fixade det – gör det idag! Det omöjliga är ofta det oprövade. Man vet inte hur det känns fören efteråt. Så varför inte prova på? Oftast är det inte så farligt som man förväntar sig och man kommer istället ur stärkt från alla prövningar. Det har jag själv fått bevittna. :)
Nåväl, ha en fin kväll. Sup lugnt. Puss
Praliner hit och praliner dit.
Frukosten rullade förbi. Inga kompensationstankar för dagen, men heller ingen utmaning.
Lunchen rullade förbi. Åt vad jag tyckte var gott och inga kompensationstankar. Tog om, tog igen och åt tills jag var mer än mätt på det jag var sugen på. Provade nya saker, Men fortfarande ingen "rikgtig" utmaning.
Efterrätten rullade förbi. Mandeltårta, vilket inte lockade – alls. "Tillfället" försvann och jag blev besviken.
Hemmagjord glögg och Paradisask ställdes fram. Fick beslutsångest över vilken jag skulle välja. Orkade inte bry mig så mycket och utmaningen passerade.
Julmiddagen rullade förbi. Tog om, tog mer – och tog igen. Fick matkoma och kände mig nöjd. Men fortfarande ingen "riktig" utmaning.
Kaffet dukades fram. Och när mormor säger "Det är chokladpraliner med katrinplommon och en stor klick marsipan inuti". Ja, där bestämde jag mig. Alla favoriter i ett. Det blev en utmaning.
Kunde inte hålla mina händer i styr och jag kan säga er att mina smaklökar tackade mig. Och om den här dagen har jag bara en sak att säga. Bättre sent än aldrig. Hade gett mig fan på att inte gå och lägga mig utan att ha stoppat något gott i munnen. Och det gjorde jag inte heller.
Utmaning för mig. Och "det var den bästa julklappen jag kunde få", för andra.
Julaftons Kväll!
Dagen med alla förväntningar är snart över. Nöjda? Jag är. Trötta då? Jag är.
Hela dagen har ändå vart på en perfekt nivå för min del. Lagom av allt, men överdos av kärlek. Klyschigt, men sant. Och trots att man inte gör något ansträngande (mer än att äta och prata) så blir man alltid så förbannat trött på julaftons kväll.
Startade dagen med mysfrukost och lite paketöppning här hemma. Sedan jullunch hos farfar. Sill, skinka, lax..ja, allt det där. Kollade kalle och öppnade ännu mer paket. Styrde sedan vidare mot Mormor och morfar. Möttes av en skål med tomtegröt utanför dörren. Åh, då var julkänslorna på topp må ni tro.
Tomten kom på besök och vi dansade runt granen. Våran tomte pratar förövrigt finska och har alltid gjort. Fråga mig inte varför. Haha. Sedan vankades det ännu mer julmat. Fick upp ögonen för kalvsylta. Så gott. Kvällen fortsatte sedan med sällskapsspel med hela tjocka slälkten, fika, massa snack och många övertrötta skratt.
Och nu till den stora frågan. Hur fan har det gått med utmaningarna? Den som väntar får veta. (hihi) Skriver om det i morgon istället. Nu väntar sängen! Upp tidigt då det blir stort släktkalas här hemma hos oss istället.
Idag känner jag mig tacksam. För allt. Men framför allt känner jag mig stolt, vilket säger det mesta! Hoppas att ni har haft en mysig jul allesammans och att ni hade vart snälla nog för att förtjäna några fina små paket.
Puss
Julmorgon!
Nu är känslorna här. Julkänslorna, alltså. Och det var på tiden. Det är ju trots allt julafton. Öppnade dörren i morses och möttes av en välfylld julstrumpa, mängder av tända ljus i hela huset och ett snötäckt landskap utanför. Precis som det ska vara! Och att julstrumpan innehöll finaste sakerna, gjorde det hela nog så bra.
Dags för julfrukost och sedan är julfirandet igång. Så vad säger ni – ska vi köra? Dags att bryta alla barriärer och gå emot allt, för att göra rätt. Låter som en bra plan. GOD JUL!
Då, nu och sen.
Mitt liv för två årsedan. Kärlek, värme och lycka!
Mitt liv för ett årsedan. Hat, kyla och sjävhat!
Mitt liv idag. Drömmar, styrka, mod och längtan.
Mitt liv om ett år. Kärlek, värme och en jävla massa lycka!
We<3It
Nyklippt och Dagen!
Försöker att göra det bästa av var dag som går. Ibland går det bra, ibland bättre. Och ibland går det sämre och ibland sämst. Idag har det vart ett mellanting av allt det där. Men jag vet att den kommer sluta som "det bättre". Göra om och göra rätt är något jag har blivit bra på. Så fort jag har bestämt mig för ett beslut jag tror att jag ska hålla fast vid. (Ett dåligt) så ändrar jag alltid det till det bättre i slutendan. Så blir det nästan alltid. Det är som förnuftet springer i kapp mig i sista stund och ser till att det blir rätt! Även i detta fall. Ett extra mål mer än i vanliga fall med andra ord. Hejjahejja! Känns förjävla bra. Fortsätter jag såhär så kommer det inte vara några problem att klämma in yttligare ett om ett tag..
Ringde och bokade klipptid förut. "Klockan två om ni har". Och de hade dom. Perfekt tid för att pussla ihop dagen med shopping och mat. Hade nästan vart bra om de inte hade den tiden, så jag vart tvungen att tänka om istället. Men då de ändå hade tid så hade det väl vart onödigt att tacka nej liksom! ;)
Fick en förfrågan om jag ville vara hårmodell. Åhåå man tackar. Har jag så bra kvalitet på håret tänkte jag. (Jävla önsketänkande). Frågade varför mitt hår passade till just håruppsättningar och fick svaret; "Ett friskt hår är för glansigt och sitte rinte uppe – och ditt är motsatsen". Haha Whaaaat. Tack för den liksom! Men det är väl tur att det kan vara till någon nytta i allafall ;)
Nyklippt och nöjd!
Frågade även vad man kunde göra åt håravfall. Och det första hon sa (med en jävligt hård blick) var att äta regelbundet, mycket och bra mat. Nog för att hon har rätt, men det kändes lite dömande på något vis. Och håret som trillar av är ju gammalt, dvs att det är det håret som tog stryk när jag fick i mig som minst näring. Låter inte det rätt rimligt?
Det "råkade" bli sushi efter klippningen. Vi var ju ändå på stan liksom. Och efter det begav vi oss mot Göteborg för att kolla lite julisar osv. Kom hem med smycken och massa annat fint som får ligga under granen i en vecka till. Vågar fortfarande inte köpa kläder. Av många olika anledningar. Det börjar klia i mina "Köpa-tighta-kläder-fingrar" nu må ni tro. Fast det får vänta tills våren åtminstånde! Då jävlar blir det kort och tight ska ni veta ;) Men för att kunna stoltsera med lite booty så ska det intas en och annan matbit först. Och jag är på god väg. Ett extra mål idag och kanske två i morgon? Så får det fortsätta..
Sitter med kvällis framför mig som ska i magen nu och senare, innan läggdags väntar ännu mera godsaker! Hoppas er dag har vart fin :) PUSS
Julstress
God Eftermiddag!
Fortsätter att babbla på om mina dagar. Ni får säga till om ni tröttnar. Risken finns dock att jag fortsätter, men önska kan man ju alltid göra! ;) Förmiddagarna går alltid så fort. Åker iväg på lite äventyr och vips, så var det dags att åka hem för att fixa maten. Var och bunkrade upp inför julhelgen. Två fulla vagnar. Men det är väl vad som behövs när man har julkalar tre jävla dagar i sträck. Dock såg jag att jag jobbar den tredje dagen, så "slipper undan" ett kalas. Klarar mig bra ändå sig!
Många är så förbannat stressade inför julen. Tycker så synd om många. Folk springer som galningar och letar julklappar och köper för att köpa. Rika som fattiga. Många sparar hela året för att ha råd med julen!
Är både för och emot julklappar. Självklart vill jag ha ett berg av julklappar under granen (är ju inte helt vuxen än), men jag tycker inte man behöver känna sådan press. Allt behöver inte vara sådär perfekt och fridfullt kring julen. Det är liksom okej. Här hemma får vi mer eller mindre fixa våra egna julklappar. Dvs, vi är med när päronen köper – just för att de inte ska "köpa för att köpa". Om ni förstår. Blir så lätt att man får saker man inte tycker om. Nog för att jag inte är det minsta kräsen. Tvärtom. uppskattar minsta lilla sak. Men för att underlätta för alla så är det bättre att komma med önskemål. Men likaväl som jag tycker att det är bättre så tycker många att det är fel.
Vårt fina lilla hus
Något annat som tycks stressa många så in i bomben är all vikthets kring jul och julmaten. Det äts julbord var och varannan dag, julbak, julfika, glöggkvällar.. det är mycket kring julen som handlar om just maten. Men jag förstår ändå inte varför folk ser julmaten som någon slags bov? Det är väl inget att stressa upp sig för? Fika gör man väl i vanliga fall också? (Nåja, nästan alla) Och köttbullar blir väl för tusan inte onyttiga bara för att det ligger på ett julbord? Och lax, korv, bröd, sill, skinka och lutfisk? Det är ju för fan bara mat för guds skull. Inga synder för fem öre.
"Det är inte vad man äter mellan jul och nyår som har betydelse, utan vad man äter mellan nyår och jul". Så jävla sant. Hoppas ni äter för fulla muggar och njuter av den här månaden. Mat är både socialt och gott. Själv har jag aldrig fruktat julmaten. Men det kanske beror på att några av mina favoriter befinner sig där eller också beror det på att jag har en hat-kärlek till just bufféer.
December månad började i utmaningarnas tecken och så ska den även få sluta. Har halva månaden kvar på mig att fullfölja alla utmaningar jag satte upp på mitt första KBT-möte. Många är avprickade från listan men har några to go. Det här fixar jag utan tvekan! :)
God Medicin
Må ha en relativt lätt kropp. Men samtidigt har jag aldrig tidigare känns mig så tung och orkeslös som nu. Har inga muskler som orkar bära upp mig och huvudet är överbelastat. Hopplöst och begränsande. Känner att kroppen inte går på några reserver längre. Min fina kropp har börjat reparera sig! Och det om något kräver energi. Ju mer jag äter desto tröttare blir jag. Borde vara tvärtom, men logiskt nog är det inte så i detta fallet.
Laddade på en rejäl portion vid middagen idag. Mer än jag brukar. Blev tokmätt och trött. Mat ska ge en energi, inte tvärt om. Men så tänke jag efter; åt jag en normalportion?
Inte enligt schemat här hemma i allafall. Är man lika lång som mig så ska man ha minst 4 stora potatisar/1,5 dl okokt ris/1,5 dl okokt couscous/125g pasta... Det var det värsta. Inte så mycket egentligen när man tänker efter. Det är ju en normalportion av kolhydrater. Men i jämförelse till vad som brukar hamna på tallriken, ja då är det mycket. Ska inte låta mig skrämmas av tankarna att "det kan bli för mycket". För något sådant tycks inte finnas! Och något annat jag inte ska låtas mig skrämmas av är det där goda, gula man brer på mackan... 2 tsk bregott och 4 msk olja ska dagligen hamna i magen! Japp.
Mat är medicin. Och jag vet ingen annan sjukdom där den sjuka tackar nej till sin medicin. Nog för att jag får i mig min medicin i lagom dos varje dag. (Är en rätt duktig patient. ;) ) Men inte all sorts medicin. Det finns fortfarande delar av kostcirkeln jag fruktar och tackar nej till. Något som inte funkar om man vill bli frisk på riktigt. Borde tacka och ta emot istället för att tacka nej och ge till någon annan.
Och ärligt talat. Säg någon annan sjukdom som behandlas med godare medicin än den här? Tror knappast att det finns. När jag vågar och får mod i min arma hjärna. Ja, då ska jag njuta av allt det där och på något sätt börja "uppskatta" det jag har framför mig. Inte bara då förvisso. Den här sortens medicin, från alla delar av kostcirkeln är något jag ska njuta av och uppskatta tills jag ligger på dödsbädden om sisådär sjuttio år.
Knäpp dag idag. I morgon ska bli en finare. Ha en bra kväll kära ni. Själv beger jag mig snart mot jobbet. Puss
14 December
Dagens Horoskop.
Försök något nytt.
Ditt vanliga sätt att bete dig har för en gångs skull inte fungerat särskilt bra och det har försatt dig i en mindre trevlig situation. Din vanliga problemlösande strategi tycks inte förbättra situationen hur mycket du än försöker. Försök som omväxling att släppa ditt vanliga sätt att närma dig problem och gör istället något annorlunda. Bara genom att göra det kan du finna en utväg ur något som till synes såg ut som en olöslig situation.
Alltså ärligt? Är dessa horoskop grundade på mitt liv eller vad är det frågan om? Börjar ju undra. Har de senaste dagarna haft en stor, maffig klump i magen. Känner mig så stressad och vilsen mest hela tiden. Framsteg gör jag, men inte tillräckligt för att det ska synas utåt. Vilket i slutendan är mer än nödvändigt.
Vill inte känna alla känslor jag sitter inne på nu. Mådde bättre för bara någon vecka sedan. Hade en helt annan kämparglöd då. Känns som att allt har kommit upp till ytan nu när jag börjat snacka ut om allt på ett annat sätt. Allt blir mer påtagligt och jag kan inte skjuta undan allt utan måste känna. Våga känna och ta itu med känslorna som inte gör mig gott.
Kom hem i bra tid igår. Åt nattamat och la mig lite för mätt. Känns bra såhär i efterhand måste jag säga. Vaknade ju ändå upp hungrig, som vanligt. Nu är det frulletajm och sedan lite sysslogöra med syster. Blir nog till att fika med lite vänner innan jag beger mig till jobbet i eftermiddag med. Hoppar in några timmar tidigare på jobbet, vilket känns helt okej. Var förberedd på det! Ska dock åka till affären och fixa någon annorlunda mat att slänga med mig idag. För att dra ner på stressandet när jag äter så tänkte jag mig någon smoothie eller liknande. Lätt att bara klunka i sig lite då och då!
Babbel babbel. Hoppas ni får en fin fredag. Kram från mig!!
Kravlöst!
Många är rädda för kraven som man tror väntar när man blir frisk. Även jag. Men egentligen, vilka krav?
Vilket är mest kravfyllt? Att;
- Behöva kämpa mot tankar.
- Behöva passa tider och följa olika slags scheman.
- Behöva anpassa sitt liv efter något som ska falla sig naturligt.
- Behöva uträtta vissa tvångssaker innan man kan "belöna" sig själv med något.
- Behöva ställa in saker pga att det blir "fel i schemat".
Eller;
- Frihet.
Ja, så enkelt är det. Det är inget annat än frihet som väntar. Livet är inte helt kravlöst, men nästan. Det beror på sin egen inställning och hur man väljer att leva sitt liv. Att stå upp för sig själv och kunna ta egna, friska beslut. Att skylla på sjukdomen när man tackar nej till saker kan kännas som en trygg lösning. Men är man tillräckligt stark i sig själv behöver man ingen vrickad ätstörning att rygga tillbaka och skylla på.
Är trött på att komma undan med saker pga ätstörningen. Visst kan det ibland vara skönt, jag erkänner. Men jag vill inte bli behandlad som en femåring längre. Kommer kunna "komma undan" med saker i framtiden också. Det är bara att tacka nej eller säga att man inte orkar. Någon annan anledningen behöver man inte!
Har känt att kraven som väntar har gjort att jag tagit ett steg tillbaka ibland. Rädd för vad som faktiskt väntar. Antar dock att det inte är så konstigt och jag är nog inte ensam med att känna såhär.
Man förväntas orka jobba heltid, träffa vänner, vara ute och festa, träna, vara social och även ta hand om sig själv mitt upp i allt. Samtidigt som det är så livet ska vara. Fartfyllt och roligt, så ska man även i framtiden våga stanna upp, ta ett andetag och sätta sig själv i första hand. Det är ditt liv och det är du som ska må bra.
Men för att må bra. Ja, då gäller att att komma upp till den nivån där kraven kan tänkas komma. På den här nivån kan ingen människa må vidare bra i längden. Mer kravfyllt än vad man kan tro. Skillnaden är att man i denna sitsen sätter sina egna krav. Orimliga sådana.
Våga prova. Det är allt jag säger till både er och mig.
Positiva Ting!
Beslutsångesten. Jag tog itu med den med en gång och har inte grubblat på det sedan dess. Framsteg, så in i bomben. Ibland får man sätta sig själv på första plats och ibland passar det sig helt enkelt inte. Och jag gör ju så gott jag kan och ställer nästan alltid upp till hundra. (Blir en hemmakväll, precis som planerat med andra ord).
"Mina mängder." Märker att jag vågar släppa på det nu när jag också vågar äta fler mål och på andra tider. Det behöver inte vara exakt så som jag vill ha det. Har vart så fast vid tiderna, just för att jag ska kunna få i mig rätt mängd. Det blev till en ond cirkel. Men nu när jag vågar rucka på det ena så kan jag automatiskt rucka på det andra. Flexibilitet.
"Hallelujah moment." På jobbet är jag mer eller mindre tvingad på att ta ett steg i från det där. Man hinner tyvärr inte med någon fancy och romantisk måltid där. På gott och ont. Men jag har börjat frångå det där heliga även på hemmaplan. Allt behöver inte vara sådär perfekt. Varken maten eller omgivningen omkring mig. Känns fantastiskt skönt faktiskt.
Motivationen. Trivs jag inte på normalvikt så kan jag alltid gå tillbaka hit, inte sant? (Dock kommer det aldrig hända att jag går tillbaka hit när jag väl nåt målet. Var så säkra) Men det känns ändå "tryggt" att kunna tänka så. Det gör inte hela galloppen lika farlig på något vis.
Motivation 2. Orka, orka och orka. Vardagen, vänner, fritiden, jobbet.. ja, livet! Idagsläget är varje dag någon slags kamp. Gällande allt. Eller snarare ett pussel i form av ekvationer på mvg-nivå. Vill bara kunna leva det liv som det är meningen att man ska leva. Utan alla hinder.
Variation. Försöker att byta pålägg åtminstånde varannan dag och bröd minst någon gång i veckan. Just för att bevis att jag faktiskt kan. Och har jag väl börjat med ett "farligt" pålägg så ser jag till att äta det flera dagar i rad, just för att vänja mig. Lunch och middag är som sagt inga problem med att variera.
Har även insett att jag kommer äta frukost 365 dagar om året i sisådär 70 år till och då gör det ju inget om jag missar favoritmålet (maten) åtminstånde en gång i veckan liksom. ;)
Mängder. Frukost och kvällis är mer än fulländat. Äter fler än många där. Nu återstår bara storlekarna på resterande mål under dagen. Fixar jag två borde jag väl förtusan fixa de andra?
Framsteg. Ja, de finns där bakom alla misslyckanden trots allt.
Chef över mitt eget liv
Återigen fått bevis på vilken falsk trygghet jag lever i. Så fort jag får bestämma så mår jag bra och jag kan ibland känna mig rätt fri. Men så fort "farliga" saker kommer på tal eller att jag tvingas till skaker som inte var beräknade så får jag en stor klump i magen!
Men så kommer jag samtidigt på. Det är mitt liv och mina beslut. Det är egentligen ingen som kan tvinga mig till saker, hur gärna de än skulle vilja. I slutendan är det bara jag, jag och jag som är chefen över det hela! Jag är tjugo år och kan ta egna beslut. Visst kan de be mig att prova, men mer än så kan de knappast göra.
Sen så vill jag såklart inte göra folket omkring mig besvikna. Och minst mig själv! Vet att jag bara göder sjukdomen om jag tackar nej till saker eller utesluter livsmedel i min vardag. Det håller inte i längden! Dags att bli en hårdare chef över sig själv helt enkelt.
Man måste fråga sig hur man vill att ens liv ska se ut, inte bara nu och i morgon – utan i framtiden! För det är som sagt där vi ska leva resten av våra liv. Och känner du att din vardag inte kommer fungera i längen, då får man se till att göra något åt det redan idag! Vår morgondag är snart vår nutid och vår nutid är snart dåtid. Ta tjuren vid hornen, som vi så många gånger har upprepat. Det är något man måste göra vid varje tillfälle egentligen. Man har inte tid till att stampa på samma ställe för länge. (Säger jag det?)
Har inte hunnit med pepparkaksbak idag. Hamnade hos våra grannar istället. Men det är okej. För jag sa faktiskt att utmaningarna skulle ske (åtminstånde) varje advent och det är inte förens i morgon. Och passande nog har vi ett helt buffébord på efterrätter att frossa i imorgon. Frågan är bara vad. Har ni något favoritgodis på julen? Frossar hellre i god mat än i julgodiset, på riktigt! Men vad tusan.. en liten skumtomte, lite ris a lá malta eller en pepparkaka med lite ost på går inte heller av för hackor. Får se vart fingrarna styr mig i morgon! :)
Nu är det snart räkdags. Puss & Kram
Fredagskväll
Hemma efter en superbra dag på jobbet. Hela veckan har glidit på så bra. Och främst är det maten som avgör hur jag tycker att dagen på jobbet har vart. Och den här veckan är jag mer än nöjd. Provat på nya saker och har kunnat äta i lugn och ro. Så skönt så ni anar inte! :)
Är hemma och pausar innan jag ska iväg och träffa tjejligan. Massa fina vänner som ska ses ikväll. Men tycker att det är så svårt att "ta med mig något". Kvällis äter jag hemma.. men sen då? Alla bunkrar upp med ostbågar, chips och godis. Och jag vill inte vara den som sitter med ett jävla äpple. Men samtidigt känner jag mig inte tillräckligt bekväm med att ta med mig någon utmaning för den delen heller. Kanske borde passa på, men tyvär.. känner mig inte tillräckligt trygg på den punkten än. Ska förbi affären och hoppas på att få med mig en "halv" utmaning åtminstånde. :) Lite matsocial får man ju se till att vara!
Förr när vi sågs så var det alltid "Jaha, äpple och cola zero, vad ovanligt Cissi". Trött på att förknippas med det må ni tro. Jag är inte den som är den längre. Kommit längre än så, bara att de inte ser det. Jaja, får se vart jag hamnar!
I morgon ska vi iallafall baka pepparkakor. Degen är gjord och är redo att kavlas ut. Ska baka tillsammans med familjen ute i somamrstugan. Kan det bli mysigare? Och kan det bli något bättre tillfälle än att anta mig nästa utmaning? Don´t think so. Fast som jag sa.. nästa utmaning borde vara att fixa en utmaning på ett tillfälle som "inte passar". Att ta det i all hast – när situationen inte känns hundra. Om ni förstår? För i det friska livet så ska inte utmaningar vara planerade och situationen behöver inte vara perfekt. Det kanske är de spontana utmaningarna som stärker än i längden liksom.
Hoppas iallafall att er kväll blir mysig. Puss & Kram
