Frukost, Lunch & Middag
Bestämde mig som sagt för att åka iväg till Halmstad utan att ta med mig något i matväg. Vilket faktiskt kunde vara rätt riskabelt med tanke på att jag skulle hem till en student. (Och med tanke på att jag i dagsläget tenderar till att vara kräsen gällande en del livsmedel).
Det sägs ofta att det ekar i en studentkyl och man brukar väl räkna med att hitta några paket nudlar, smabbmakaroner, rostmackor, oboy osv i skafferiet. Men det verkar som om jag har haft rätt bra inflytande på min bror under åren som gått ;) Eller så är det hans flickvän som bankat in ett och annat i hans huvud. Som jag sa så hade jag räknat med "en simpel jävla macka" till frukost. Men på gott och ont så blev det inte riktigt så. Blev riktigt, riktigt goda matdagar när vi var iväg. Dock kan det bero på att vi dels åt ute på lunchen och till middagen så var fröken Cecilia med i affären och handlade. Men ändå.. ;)
Bild Ett: En färgglad och fin frukost. Och precis som jag misstänkte; Frukost smakar förbannat gott när man är iväg hos någon annan. Nog för att den inte vara lika god som den vanliga, men nära därpå.
Bild Två: Stannade och lunchade på ett väldigt mysigt sushiställe. Och att man fick ta hur mycket soppa, ingefära och sjögrässallad man ville gjorde det hela om ens ännu lite bättre.
Bild Tre: En lyckad middag, helt enkelt.
Måste säga något jag verkligen upptäckte när vi var iväg. Trots att vi åt regelbundet och mycket så fick jag ändå inte samma mättnad som hemma. Dels kanske det fortfarande beror på att jag är inne i en dum "känner-ingentingalls-period" gällande mättnad och hunger eller så beror det helt enkelt på att det genast blir svårare när jag äter mat på andra stället än i hemmet + annan mat jag inte riktigt känner mig hemma med.
Här hemma vet jag vad jag blir mätt på och kan lägga upp rätt mängd från början och veta att det räcker. Men så fort jag ska äta något som jag inte är supervan vid så blir det genast svårare. Jag tror även att detta kan vara grunden till att jag har svårt med att variera tex frukosten. Jag är så trygg med mina mackor och yoghurten för jag vet hur länge jag står mig på den samt hur mättnaden kommer att bli. Är nog inte själv med dessa tankar.. men det blev så påtagligt den här gången!
Kanske är det dags att rensa ut alla livsmedel jag är van vid och starta om från början?! Blir vän med alla möjliga, olika saker just för att aldrig bli skrämd. Eller så slutar jag fundera så jävla mycket och äter tills jag är mätt, oavsett vad det är. Skulle också fungera ;)
Avslut på veckan
Kan egentligen bara säga; Gäääsp! Har precis kommit hem och jag kan garantera er att jag inte tänker resa mig ur soffan på hela kvällen. Samtidigt som det har vart en väldigt energigivande vecka med många roliga saker på agendan så har det samtidigt vart en vecka som har sugit musten ur mig.
Det har vart utmaningar i form av svåra middagar till knasiga tider. Har även haft folk runt mig dygnet runt och jag har vart iväg från trygga hemmet.
Åkte iväg från Halmstad tidigt i morses för att stanna inom Göteborg och avsluta veckan med ett Kbt-möte. Och det blev ett möte som sög ur den sista lilla energin som fanns kvar.. Tur för mig att jag fick en massa beröm och inte slag i magen idag. Det hade jag inte orkat med. Kan bara säga att jag är mäkta stolt över mig själv som klarat av veckan så pass bra som jag har gjort. :)
Har fått många nya insikter under dessa dagar jag vart iväg. Precis som vanligt. Nu gäller det bara att dra nytta av alla goda ring jag lärt mig. Det är verkligen nyttigt att komma iväg och umgås med friska människor. Jag fortsätter med teorin "kan dom kan jag". Så jag tillät mig själv att släppa på all kontroll och istället låta de andra sköta allt. Dock vet att de tar hänsyn till mig, då de vet min situation. De är ju trots allt min familj. Men jag hatar att vara besvärlig och valde istället att bara vara en av dom den här gången. Jag menar, de har en sund relation till mat och lever ett härligt liv. Så egentligen kan det inte gå något annat än just bra att leva några dygn under "deras villkor".
Tyvärr, ja verkligen tyvärr så ändras allt när jag återigen kan få det som jag vill. Direkt när jag kommer innanför dörren här hemma så blir jag en slav under rösterna igen. Jag är duktig att stå emot, men jag känner hur allt genast lockar lite mer. Blir direkt mer petig och vill ha allt på mitt sätt igen. Just för att jag kan. Allt är ju så nära till hands och ha man haft det på ett sätt under en lång tid, då fortsätter man gärna med det.
Därför känns det extra viktigt att distrahera sig och bryta allt med en gång. Medans man är medveten om att det finns andra alternativ. (Som dessutom är bättre) Jag menar, varför ska jag vara sådär noga, tvångsmässig och "sjuk" när jag är hemma? Fixar jag det när jag är iväg så borde jag väl kunna fixa det hemma. Det är precis som att sjukdomen sitter i väggarna här hemma. Hela tiden påminns man på något vis. Just därför kanske det skulle vara bra med en flytt efter sommaren.. för att komma iväg och bryta alla mönster en gång för alla.
Nej mina goingar. Nu ska jag ta tillvara på yttligare en ledig kväll. I helgen vankas det många jobbtimmar. Hoppas ni har haft en finfin vecka. Puss & Kram
18 Januari
Godmorgon Hörni!
I natt var jag precis en av de där personerna jag tidigare inte har förstått mig på. Vaknade fem (!!), låg klarvaken och funderade på att gå upp för dagen. Suck. Låg och gjorde gigantiska hönor av små små fjädrar, vilket resulterade till en väldigt orolig Cissi.. Tror nämligen att jag har tagit mig vatten över huvudet gällande planerna framöver. Visst att jag behöver stå på egna ben snart. Men för att kunna det behöver jag ett par stabila ben först..
Men jag vet att det är lätt att göra sådär om nätterna (överanalysera) och jag visste att oron skulle vara puts väck när jag klev upp lite senare. Vilket den (nästan) var åtminstånde.
Nåväl. Ville bara säga god morgon. Full rulle även idag. Åker härifrån efter frukost och passande nog ska jag direkt till Kbt'n. Nödvändigt efter en vecka fylld med utmaningar och ja, några små misslyckanden. Har iallafall vart en redig tös och fixat de utmaningar vi satte upp inför den här veckan. Heja mig! :)
Nu skriker magen efter föda. Puss
Mycket på hjärtat!
Åh, har tusen saker jag behöver spotta ur mig. Framgångar som misslyckanden. Men om det är något jag märkt och lärt mig på bara ett dygn så är det att jag nu kommer våga släppa på "mina" tider.
Jag har nog vart så fast vid mina tider då jag helt enkelt har trott att det inte går att äta på andra. Eller klart att det går..det förstår väl jag med. Men det behöver liksom inte gå x antal timmar mellan målen och det gör inget om lunch och middag intas tidigare eller senare. Det gör heller inget om man inte är superhungrig inför middagen. Det både löser och jämnar ut sig.
Idag blev det frukost bra mycket tidigare än vanligt, lunch intogs någon timma efter vanlig frukosttid och middagen..ja, den hamnade i magen någon timma efter det att jag brukar äta lunch. Men hey, har haft en superbra dag och jag är bara glad att det blev tillsnurrat. :)
Middagen är i magen och nu väntar spel. Maten löste sig bra och ibland får man tillaga sin mat på "sitt sätt" för att underlätta en del problematik. Bättre att göra så för att istället kunna koncentrera sig på att njuta av både mat och sällskap!
Skriver mer i morgon. Puss & Kram
Mot Halmstad
Godmorgon!
Börjat vakna allt tidigare nu för tiden. Har börjat uppskatta det, faktiskt. Rätt mysigt att strosa runt här hemma på morgonen och fixa å dona. Man får gjort rätt mycket mer när man är uppe med tuppen! Fast energin kanske inte tackar mig lika mycket. Dock kan jag inte förstå de personer som vaknar halv fem och dessutom går upp för dagen. Pjuuuh. Sådan morgonmänniska är jag dock inte.
Fredag mitt i veckan för mig nu. Känns som det var nödvändigt att jag fick yttligare några dagars ledighet. Kändes som det kom i rättan tid. För att finna balans igen. Märker hur jag lätt tappar fokus när jag jobbar. Känner mig stressad och på något sätt, omedvetet, går det alltid ut över fel saker – maten. Har fokus på fel saker, trots att jag inte vill.
Åker ner till Halmstad idag och blir kvar där tills på fredag. Det känns..utmanande! Men samtidigt nyttigt och förbannat mysigt. Allt känns lite lättare nu när jag har öppnat mig och erkännt saker jag inte klarar av. Hade jag inte öppnat mig så vet jag att konekvenserna hade blivit helknasiga. Det hade istället blivit en utmaning som hade fått mig att backa bakåt. Ingen bra idé.
Nu svävar jag iväg känner jag. Behöver frukost i magen innan jag kan tänka ordentligt igen. Undra vad det blir till frukost i morgon? Ska inte ta med mig en enda smula när vi åker iväg. (Som jag brukar göra). Misstänker att det blir vad som helst men inte min frukost i allafall. Haha. Räknar med en något enklare frukost.
Men det roliga är att jag verkligen kan uppskatta "enkla" frukostar när jag är iväg. Frukost här hemma i soffan är verkligen något extra. Men ibland kan frukost hos någon annan vara minst lika gott. Oavsett vad det är. Här hemma hade jag aldrig "bara" fixat en simpel macka om jag hade tid att fixa något annat. Men det är kanske just därför jag uppskattar en simpel mackjävel när jag väl äter det.
Babbel babbel. Kanske ekar lite tomt här under dessa dagar. Men ska försöka fixa lite inlägg från mobilen. Puss
Målbilden
Gott med lite ledighet, igen. Tid att fokusera på mig själv. Eller? Snarare tid till att släppa på kontrollen. Kan inte låta bli att älta den kommande veckan. Men ska verkligen försöka att slappna av och inte tänka mer på det där. Lättare sagt än gjort kan tyckas.
Påminner hela tiden mig själv om villka mål jag strävar efter. Det gäller som sagt att se vägen till målet och inte bara målbilden. Det är lätt att endast se rosorna och inte taggarna. (Åh, så djupt). På något sätt har jag hela tiden förväntat mig att jag en dag ska vakna upp och vara frisk. Att allt ska vända över en natt. Men så är väl inte riktigt fallet har jag kommit på. Och efter den här veckan ska jag se till att kunna bocka av åtminstånde fyra stycken farliga små utmaningar från min lilla lista. Fyra steg i rätt riktning med andra ord..
Har inte så mycket vettigt att komma med idag. Huvudet är rätt blankt. Någon önskerubrik kanske? Känns som jag bara maler på om allt eller inget. (Och en jäkla massa om mig). Haha. Men det är väl så det får vara ibland :)
Blev en fin dag på jobbet i allafall. Sådär lagom ansträngande för att behöva vila benen i soffan resten av kvällen. Dessutom står brödet i ugnen, så jag har en fin kvällsmåltid framför mig.
Föresten. Har ni några tips på härliga städer i Europa som man kan ta en weekend-resa till? Någon stad ni vart i som ni känner lite extra mycket för kanske? Kom gärna med tips.
Puss
Jobbig Vecka!
Så förbannat mycket känslor jag sitter inne på. Har en vecka fylld med utmaningar framför mig. Känns som jag har en stor klump i magen som håller på att explodera. Ena sidan skriker på mig att stanna hemma, där allt är som vanligt, medans den andra säger åt mig att ta allt som det kommer. Bara glida med och följa de andras liv. Göra som de och leva normalt.
Vill inte vara isolerad i hemmet. Vilket jag i och försig inte har vart på senaste tiden, men ändå. Har vart iväg på både småresor och långresor. Men jag kan fortfarande inte låta bli att känna att jag ibland helst skulle vilja stanna hemma. Där allt är som vanligt, där jag har kontroll och där jag kan sköta mitt på det sätt jag vill ha det.
Dagshoroskop - söndag 13 januari
Du verkar ha hur mycket som helst att ägna dig åt och kan lätt komma att känna dig pressad. Du behöver kunna göra riktiga prioriteringar och säga ifrån när det behövs. Nya tider stundar.
Fick ett sms förut som fick en stor panik att uppstå. Jag gav vika, var svag – och sa ifrån. Allt handlade om en jäkla middag som kommer ske i veckan. En måltid jag är medveten om att jag inte hade fixat. Men jag tröttnat på att vara en bromskloss. Om de har planerat något så ska det få vara så också. Men samtidigt är jag duktig på att vara öppen och erkänna för både mig själv och andra när det är något jag inte klarar av. Mina dagar kommer de också. Dagarna då till och med jag kan njuta av allt det där. Men det var för tidigt nu. Och det fick jag erkänna. Bara dumt att känna sig pressad en vecka i förväg. De omkring mig såg att något var fel – vilket det var. En sak i taget och samtidigt som jag är svag som inte fixar det där så är det ändå en styrka i sig att våga erkänna.
Känner mig konstant mätt nuförtiden. Ett framsteg antar jag. Tuggar och ser glad ut, som det så fint heter. Får gå efter klockan dagar som dessa. Känner varken hunger eller mättnad? Varför är det så? Känns som om tankarnas kraft går åt till allting annat och inte har tid till att skicka ut hunger/mättnads-känslor. Tråkigt. Fattar heller inte vartifrån alla känslor plötsligt kommer ifrån. Känner bara massa misslyckanden hela tiden, samtidigt som jag hela tiden utmanar. Har gjort många framsteg bara idag! Mer mat än på länge.
Det blev bra mycket mer än bara ris till kinesen ikväll. Parmaskinka, kycklingspett, tre sorters laxar, kex, ost och tapenade, oliver, knäckesticks, frukt, nötter...mängder av goda saker! Åt goda svampmackor varvat med salt skinka. Tummen upp för det. Ska avsluta kvällen med fruktsallad sen. Fint avslut på denna söndag.
Och nu kom jag på vartifrån alla känslor kommer ifrån. Det är ju Söndag förtusan!
12 Januari
Lördagmorgon och jag är ledig i helgen. Fabulous! Hade fått många kommentarer och åsikter angående gårdagens inlägg. Både positiva och negativa. Men kom ihåg; En del av er har också vart här, så ni vet nog själva hur det är! Ni får vara hårda, det är inte det. Men likaväl som det är lätt för mig att snacka, så är det samma för er. Kanske ni också har daltat fram och tillbaka ett tag innan ni fick tummen ur. Mina dagar är på ingång de med :) Ett steg framåt varje dag! Nöjd över gårdagen i allafall. Den saken är säker. :) Utmaning nummer ett från C är fixad, nu återstår bara att fixa nummer två också. En vecka på mig.
Väggpynt ovanför sängen!
Har en mysig dag framför mig. Eller rätare sagt en mysig helg framför mig. Vaknade upp i rätt tid och åt långfrukost. Och i natt var det lilla tigern Pi som förföljde mig i drömmarna. Så bra film. Se den. :) Ska ner till stan sen och luncha med en vän. Får se vad det blir för spännande lunch idag. Och ikväll blir det födelsedagsfirande med middag, vänner och allt det där som hör till.
Ha en fin lördag. Puss
Funderare
Till att börja med; Det är så jäkla skönt att jag inte längre oroar mig i förväg.
När jag fick min tid hos dietisten förra veckan så fick jag först en stor klump i magen. Det var egentligen en tid som inte alls passade mig och mina mattider. Långt i från. Första tanken var att boka om. Ja, boka om. Löjligt, men sant. Men jag hejdade mig innan jag knappt hade tänkt tanken. För så kan man inte hålla på.
Från den stund bestämde jag mig för att inte oroa mig en sekund till över dagen som nu är här. För jag vet att det löser sig, det gör det alltid. Och nu sitter jag här. Förbannad över dagen, men inte alls pga av de anledningar jag trodde att jag skulle känna frustration över. Allt löste sig med andra ord (hittils), precis som jag misstänkte. Lite andra tider bara, men jag var beredd :)
Nåväl. Det var inte det jag ville ta upp.
Ett: Jobb. Jobbar jag för mycket? Tar det för mycket energi? Borde jag lägga all fokus på mig under ett tag istället? Det är många av de frågorna jag har frågat mig själv (och hört från andra) på senaste tiden. Men efter en rejäl funderare samt lite tips från C så har jag kommit fram till; Nej, jag ska inte sluta jobba.
Dels tror jag bara att det hade gett mig ångest att gå från jobb till att endast strosa omkring i hemmet och inte göra någonting. Tror bara att det hade gett mer fokus till maten. Negativt menat! Tror att det är nyttigt (i mitt fall i allafall) att göra något för att komma på andra tankar. Och så kommer det förmodligen fortsätta ett tag till! Jag menar, känner jag att det inte håller.. ja, då håller det inte och då tar jag itu med det då.
Två: Näringsdrycker. Bu eller bä? Även där har jag tagit en rejäl funderare. Idag dröjde det bara någon enstaka minut innan jag mer eller mindre blev beodrad till att dricka ett flertal drycker varje dag. Precis som jag misstänkte. Tackade "artigt"nej (dumt?) och fick istället lite andra tips för att ersätta näringsdrycker.
Tex; Smoothie med fet mjölk, olja samt massa fröer. Tack, den tar jag gärna! haha. Kunde hon inte kommit på något godare iallafall?
Har i allafall lagt ner det där med näringsdrycker. Just nu åtminstånde. Kanske ångrar mig och då vet jag att jag alltid kan börja med det då. Men i dagsläget känner jag inte att det hade fungerat. Alla är olika och föredrar olika saker. Nu vet jag i allafall att möjligheten finns!
Tre: Matschema. Bestämda tider och exakta mängder. Nog för att dietisten inte var i toppklass, men hon tyckte inte att jag skulle börja med matschema. Då jag redan äter relativt regelbundet och som hon uttryckte det "lagom stora portioner" så behöver jag inte bli mer fixerad. Klarar ju av att spontanäta osv med. Dumt eller bra? Vad tycker ni?
Förklarar mitt mående rätt bra..
Idag är första dagen på resten av ditt liv!
Trots att vissa tankar och invanda mönster kanske aldrig kommer att försvinna helt, så går det fortfarande att göra en förbättring. Kom ihåg att det aldrig är försent att vända och starta om. Det är du som väljer när det ska ske, men det är viktigt att inse att det aldrig är försent.
Livet behöver inte vara en kamp. De invanda, tvångsmässiga sakerna du sysslar med, din ångest och ditt sätt att se på dig själv kan få ett slut. Ett lyckligt sådant. Det gäller bara att hantera det på rätt sätt!
Jag är duktig på att gräma mig över förlorad tid. Saker jag missat och saker jag inte kunnat göra. Men jag har även insett att det inte är någon idé att ångra sådant som redan skett. Gjort är gjort och ångrar man något så är det bara att se till att det aldrig sker igen istället. Blicka framåt – inte bakåt. Att lära av sina misstag kallas det.
Det är aldrig försent att förändra något.
Dagarna som idag passerar kommer jag förmodligen i framtiden se som bortkastad tid. Kommer sitta där med min huckla, gungandes på min gungstol och känna frustration över mina korkade tankar som ungdom. Det är därför det borde ske en förändring idag.
Funderar och funderar. Vad krävs? Räcker all hjälp som jag får i dagsläget eller behöver jag mer? Och i så fall vad? Svaret är nog rätt enkelt om jag tänker efter. Är nog rädd för att inse bara. Fortsätter med mina bortförklaringar om att jag är "för frisk". Till viss mån stämmer det. Men samtidigt hade jag inte suttit här med alla dessa förbannade kilon till undervikt om jag var "för frisk". Så jag skriver under på att det är bortförklaringar och rädsla. Yupp.
Suck. Skyller på att det fortfarande är kroppen som är ur balans och det är därför jag analyserar och tänker så galet mycket.
Puss
Strong Is The New Skinny
"Strong is the new skinny". Hälsosamt eller inte? Mer hälsosamt än att vara skinny, absolut. Men jag tvivlar fortfarande på att det är hälsosamt. Tror att många går över gränsen även där. Sen tvivlar jag inte på att det finns folk som håller det nya "mottot" på en hälsosam nivå, men jag tror fortfarande att det är lika många som inte lyckas hålla det på en nivå som är lagom. Faktiskt.
Men så kommer det nog alltid att vara. Det finns de personer som lyckas med det där ordet "lagom" och så finns det personer som inte lyckas lika bra. Det känns bara som det är sådan jäkla hets kring allt. En tävligt.
Men det känns fortfarande som om de personer som har gått från "skinny" till "strong" bara har hittat ett annat sätt att ta ut sina känslor på. De går till överdrift åt andra hållet istället. Förstår ni hur jag menar?
Sen kanske det bara är jag som ser på allt svart eller vitt. Vet att jag kan vara duktig på det. Och samtidigt som jag blir lite frustrerad över detta nya "begrepp" så tror jag nog att det kan ha hjälpt många att ändra sin osunda, skinny, livsstil till något mer hälsosamt. För att bygga muskler krävs mat. Mycket mat. Och väljer man att ändra sin livsstil från skinny till strong så ser jag det trots allt som en bra förändring. Så länge man håller det på en lagom nivå, vill säga.
Önskar dock att alla kunde sluta hetsa kring dieter, mat och träning. Men jag tror inte att det kommer gå. För världen vi lever i är inte speciellt sund i sig. Lagom med träning, tallriksmetoden och inte utesluta något. Det är vad som håller i längden.
Vad har ni för åsikter om allt detta tro? Dela med er.
Självkritisk
Slutar aldrig att förundras av mig själv. Slutar heller aldrig att bli frustrerad på mig själv. Har även blivit ovanligt självkritisk på senaste tiden. Något som kan anses både bra och dåligt. Man ska försöka peppa sig själv i alla lägen och se det positiva. Och mina självkritiska känslor får mig att göra om och göra rätt. Men i alldeles för seg takt..
Jag må göra förändringar och utföra utmaningar. Men utmaningar ska ske varje dag, vid varje måltid för att man ska komma framåt. Inte en gång i veckan. När jag pratar med människor omkring mig så inser jag återigen hur friska tankarna är. Och snacka går ju... Men att utföra allt det där då?
Dagens kloka citat var nödvändigt för mig idag. Vet inte varifrån denna plötsliga tvivlan och tvekan kommer ifrån. Tror att det är tröttheten som spelar in. Är inte van vid dessa långa jobbdagar. Och att man sedan måste pallra sig upp i ottan förbättrar inte ens mående precis! Suck.
Vet inte vad jag vill säga. Bara att jag har kommit till någon slags återvändsgränd. Jag vill så mycket, men gör så lite. Jag har kommit långt. Det har jag, på riktigt. Äter alla mina måltider och petar inte runt i maten. Äter med aptit och älskar mat. Provar gärna nytt och är inte rädd på samma sätt längre. Är duktig på att anpassa mig efter andra och efter olika situationer. Men det är det sista steget jag inte riktigt klarar av. Ökningen för att en viktuppgång ska ske. Äter tillräckligt om jag skulle vara färdig med resan. Men då jag inte är färdig med denna resan så räcker det väl inte med det där.. Enkel ekvation, jag vet. Nu ska jag bara uppnå det min hjärna tror och tänker på.
Sorry.. bäddar ner mig och kollar på Glee nu. Muntrar upp vilken suris som helst. Puss
Att stilla sitt sug – Tacosallad
Har man sug efter något så tycker jag att man ska ge efter. Nog för att jag inte alltid ger efter, men jag har blivit bra mycket bättre på det. Har egentligen aldrig trott på förbud gällande något. Tror bara att det triggar igång hjärnan och när man väl tillåter sig det man länge suktat efter så är det lätt att smälla i sig på tok för mycket, just för att passa på.
Man ska leva som man lär. I know. Men jag jobbar på det! Är man sugen på godis en måndag. Ja, ät då förtusan ditt godis på måndagen. För när helgen väl är kommen kanske man inte alls är sugen på sin chokladkaka. Men då äter man trots att man kanske inte är sugen. Bara för att. Blir som en ond cirkel.
Och jag har även märkt att när jag tillåter mig själv att äta det jag är sugen på så blir det inte alls lika "heligt". Vilket är bra! Har ju sagt många gånger att jag drömmer om mat och vissa livsmedel. Och det är ju som sagt inte förens jag har fått detta i magen som tankarna och drömmarna försvinner.
Dagens sug botades rätt rejält. Var sugen på sallad samtidigt som jag ville ha tacos. Så hur löser man det? Tacosallad, såklart.
Tacosallad
Tacofärs, couscous, två såser, stekta champinjoner och massa grönisar
Fint lunchsällskap och en god tallrik med mat. Nu är jag mätt, nöjd och belåten! Har även hunnit vara iväg och köpa ännu fler "peppböcker". Nu har jag några stycken så jag kan placera de olika böckerna lite varstans i huset. En i väskan, en på nattduksbordet och en i köket. Sedan kan inget stoppa mig ;) Alltid lite motivation nära till hands! Välbehövligt ibland.
Nej, dags att bege sig mot jobbet. Matlåda och massa gott får hänga med såklart! Har föresten köpt ett fantastiskt gott, nytt bröd som jag har börjat äta. Saftigt och mättande. Inte något "färdmedel" åt pålägget denna här gången. Nej, nu är det ett riktigt bröd istället, som dessutom smakar just bröd. ;)
Ha en myspys kväll! Puss & Kram
Får man gå i ide nu?
Sällskapssjuk och trött. Sammanfattar måendet för tillfället rätt bra. Så fort jag inte har tillgång till sällskap så blir jag extra sällkapssjuk och när det väl är fart och fläkt omkring mig så kan jag ibland önska att jag var för mig själv istället. Det gäller att uppskatta det man har för stunden verkar det som! Lite av varje.
Känns inte som att jag har hunnit vila upp mig speciell mycket. Hade behövt några timmars fler sömn innan jag var redo för kommande vecka. Det blir nämligen en lång och omtumlande sådan om magkänslan har rätt! Långa dagar med många timmars jobb. Och när ledigheten väl är inne så kommer hjärnan gå på mer högvarv än någonsin! Kbt varvat med diestist varvat med massa andra saker väntar. Är det okej att gå i ide och vakna om sisådär fem månader istället? När värmen är tillbaka, fingrarna har fått tillbaka sin färg, orken är tillbaka och allt det jobbiga har passerat förbi? Känner som om jag kommer sättas inför många prövningar detta halvåret som kommer. Både från mig och andra. Mest från mig själv tror jag. För det är fortfarande jag som sitter inne på jobbet. Men jag är så trött på att ta massa beslut och pressa mig själv.. vill ju inget annat än att må bra! Suck. (Och ja jag vet att press och krav är vad som krävs för att jag ska må bra).
Förutom att vakna upp till en god frukost i morses så vaknade jag även upp till detta;
Ställde mig på altanen i morses och möttes av dessa vackra vyer. Hur underbart?
Nu ska jag gå och baka bröd och sedan blir det lite mer mat innan jag intar jobbposition. Puss
Sommarstugefrukost
Godmorgon!
Två nätter här ute passerade förbi snabbt. Allt för snabbt. Dock känns det som om man har vart ledig betydligt längre än vad man faktiskt har när man får lite miljöombyte. Nu håller vi tummarna för att alla dessa långa jobbdagar kommer att passera lika fort. Tror inte att jag ska hoppsa på för mycket gällande det där.
Vaknade upp till en doft av nybryggt kaffe. Det fick igång kurrandet i magen ännu mer. Trots konstans ätande igår så lockade frukosten mer än någonsin i morses. Tror bestämt att det är något visst med frukost i sommarstugan. Tycker faktiskt att jag ökar och ökar med för varje dag. Är det inte ett extra mål så är det åtminstånde extra tillägg vid målen. Och det känns...mättande!
Stor, god frukost!
Två knäcken med keso/skinka + yoghurt med 1, 2, 3 (?) dl müsli + egenplockade jordgubbar.
Får jag fråga er en konstig fråga? Av ren nyfikenhet. Alla säger att 1 dl müsli är en "lagom" portion. Men då man blandar ihop sin egna med fluffiga kokosflingor, mullbär, gojibär, nötter och allt det där. (Och dessutom ett ton dinkelpuffar..) Är det fortfarande 1 dl som "gäller" då? Inte för att jag varken mäter eller bryr mig heller för den delen. Bara lite nyfiken. Kan garantera att jag äter den trippla "normala" mängden i så fall. Haha. Men vad gör det. Godaste på hela dagen!
Åker snart tillbaka till lilla staden för att jobba ikväll. Hoppas ni får en fin dag. Puss & Kram
Dilemma
Fick post igår. Och så fort det står att det är från sjukhuset så får jag alltid en klump i magen. "Vad är det nu för läskiga kontroller jag är kallad till?". Är inte duktig på att bli stucken i armen. Förra gången stack de mig tre gånger extra för att ådrorna var "för små." Nästa gång ska jag be dem komma hem til mig på kvällen istället. Då är mina ådror allt annat än små ska jag säga er. Ormarmar som jag så fint kallar dom! Uppstår om kvällarna och när jag är i värmen. Men det var ingen fara. Ingen "stickkallelse". Har fått en tid inbokad hos en dietist nu. Finally!
När jag tänkte på vad jag ville ta upp så tog det stopp. Jag som alltid har så mycket frågor på lager kom inte på en enda. Knepigt. Som när man ska visa något, så funkar det aldrig. Ungefär samma sak, liksom! ;) Är det något speciellt jag borde ta upp? Som hade hjälpt mig på traven? Som ni som sitter på erfarenhet har fått ut av någon sådan person som har vart nyttigt? Ja, ni förstår.
Nåja, är väl inte helt tom på frågor när jag tänker efter. Sitter dock inne på ett dilemma. Nd´s eller inte.. chansen att be om att få ett recept utskrivet inträffar alltså om ett par dagar. Borde nog ta ett beslut om det där snart. Suck.
Bild från förut idag <3
...så tänkte jag lite. Sommar, tiden går fort. Dvs sommaren är snart här och jag vill ha mitt liv, min kropp och Cecilia tillbaka.
Antingen är det mat, mat & mat som gäller. Fasta tider, bestämda mängder och inte en smula får missas. Eller så kan jag vara lite mer flexibel, äta som "jag brukar" för att sedan lägga på en näringsdryck eller två.
Men samtidigt så tror jag att det är bäst att ha fasta mängder även om man surplar näringsdrycker. Kanske lätt att skippa det där lilla extra om man vet att man ändå ska dricka nd´s senare. Förstår ni min tanke? Och ja, jag vet att det inte kan bli för mycket eller liknande. Men med tanke på hur hjärnan fungerar så är det bäst att vara på sin vakt och förhindra eventuella bakslag.
Som sagt.. tankeverksamheten är igång. Haft en finfin dag i allafall. Ikväll väntar räkor. Puss
Att ställa in sig
Är trött på att bli grinig när saker och ting inte går min väg. Fast samtidigt tycker jag att det är okej att bli grinig då gästerna är sena och maten står framdukad på bordet. Tiden tickade iväg och jag tröttnade på att vänta. Men det fick jag göra ändå. Jag överlevde väntan och det kanske bara är jag som stör mig då jag själv aldrig är sen. Eller så är det bara jag som stör mig för att jag är fäst vid mina tider. De andra reflekterade inte så mycket över det medans det för min del satte igång hjärnan så jag blev helt snurrig. (Aaaandas, Cecilia)
Har märkt en skillnad på mitt mående och uppträdande vid olika situationer. När jag vet att saker inte kommer bli som de brukar så går det okej. Då accepterar jag läget och följer med. Just för att jag är inställd på att vanor kommer att brytas.
Men när jag har ställt in mig på att det ska bli som de brukar, fast än att de inte blir det, då blir det kaos.
Det kanske är lika bra att ställa in sig på att varje dag kommer att bli annorlunda. Kanske accepterar livet och alla dess oförutsägbara situationer bättre då. Tror nog det.
Tacolunch med mysig utsikt
Nu är jag i allafall mätt och belåten. Och idag var jag ruggigt nära på att äta ett fulländat tacoskal må ni tro. Inte riktigt – men nästan! :) Det bästa med det hela är fortfarande majsen.. just sayiN. Och gick det bättre den här gången jämfört med förra så ska jag nog kunna ordna till ett fulländat skal nästa gång skulle jag tro. Ett steg i rätt riktning varje gång.
Tog mig ut på en promenad förut trots alls. Vindstilla, duggregn och en fantastisk dimma. Återigen kliade det i mina fotofringrar. Ni ska få lite foton senare. :) Nu ska jag iväg till affären och fixa räkor inför kvällen. Gott, så gott! :) Vad äter ni denna fredag tro?
Puss & Kram
4 Januari
Godmorgon!
Har precis dunkat i mig en stor frukost framför teven. Havet ser oroligt och mörkt ut. Regnar gör det också. Jag som hade tänkt ta mig en långpromenad längs med vattnet. Tror att de planerna får ändras till att stanna inne och roa mig med spel, film och böcker istället.
Det känns som jag precis var här ute. Men det är redan en månad sedan. Allt bara seglar förbi i en väldans fart och snart är det vår, min födelsedag och vips så är det sommar igen! Har blivit otroligt duktig på att inte längta ihjäl mig. Försöker njuta av varje dag så gott det bara går. Men samtidigt är det omöjligt att inte längta ihjäl sig när man kommer ut hit. Båtliv, bad, fiske, segling, jordgubbsplock, sena nätter...allt det där lockar lite mer än slask, kyla (!!) och mörker.
Tjat, tjat.. men jag hoppas bara att jag orkar med mitt "vanliga" somammarliv den här sommaren som kommer. Tror att det var tur att jag jobbade så pass mycket som jag gjorde förra sommaren. Hade nog känt mig instängd här ute då jag var så förbannat begränsad. Är fortfarande lika begränsad idag. Men det är idag det, inte om några månader.
Dagens (vanliga) frukost.
Gårdagens sömn (brist på sömn) resulterade till att jag inte glömde något i matväg åtminstånde ;) Vilket nästan var synd. Det hade nog vart bra träning för mig om jag istället skulle vart tvungen att ta vad som fanns här i huset. Märks att bror och lite andra killar har bott här den här veckan minsann. Vitt rostbröd, chips, dipp och yoghurt var vad som fanns att erbjuda. Tacka vet jag mango, ananas, rediga pålägg, gott bröd, tacos och gott kött som istället ligger och väntar nu!
Lugn dag väntar som sagt. Lite gäster på lunch och en och annan film. Får väl hoppas på att det blir lite uppehåll så man kan gå ner och känna på vattnet åtminstånde. Puss & Kram
Min tid kommer den med.
Vet inte vad jag tycker och tänker längre. Vet heller inte hur jag mår eller vad jag känner. Ena dagen känner jag allt. Då skrattar jag och gråter om vartannat. Rena känslomonstret. Andra dagar känner jag ingenting. Då stirrar jag bara rakt ut i tomma intet och ser bara ett mörkt, svart hål.
Men något jag vet – det är att det är förbannat skönt att komma ut hit, till Tjörn, de dagar då jag inte känner någonting. Ett ställe där jag kan andas ut och inte tänka på någon annan än mig. Allt annat är så långt borta när jag är här. Försvinner in i en liten drömvärld.
Kvällis framför brasan tillsammans med fint folk.
Jämför mig för mycket med folket omkring mig. "De gör så, då ska jag med göra så". Eller "de gör inte så, då ska inte jag heller göra så". Måste lära mig att gå min egen väg och inse att jag i dagsläget inte är som dem. Måste tänka på mig själv och försöka bortse från allt som kan komma att påverka mig negativt. Dvs världen. Jag gör detta för min skull, för att jag ska må bra.
Kan ibland känna mig ivägen eller glupsk när jag vill äta, trots att ingen annan vill. Inte så konstigt egentligen, med tanke på hur min hjärna fungerar.. men det är egentligen varken att vara glupsk eller ivägen. Det kallas snarare sunt förnuft. För jag är inte som dem. De kan hoppa över, sova bort frukosten eller träna arslet av sig om de så vill. Det kommer jag också kunna göra. (Trots att fallet inte kommer att bli så..). Men-inte-just-nu. Är i en annan situation just nu där ingenting kan missas.
Känslorna bubblade upp när jag fick kommentaren "Ska du äta igen?". "Åh, öh, njaah.. alltså JAA. Det ska jag". Jag är hungrig och behöver det för tusan (!!!) Suck.
Nåväl. Skönt att vara här. Har bunkrat upp med mat som räcker i två veckor, minst. Och vi ska bara vara här i lite mer än ett dygn. Jag säger då det.. Haha. Dags att försöka se klart på filmen. Koncentartionen ligger på; NOLL.
Ha en fin kväll. Puss & Kram
Nattplanering
Godmorgon!
Åter en natt då tankarna förstör sömnen. Idag tankar i form av planering. (Matplanering) Har vaknat upp ett flertal gånger och rabblat upp för mig själv vad jag inte får missa att packa ner. Visst, det är väl bra att se till så man inte glömmer något. Men det ska inte få en att ligga vaken om nätterna. Denna-jävla-planerings-hjärna. Den gör mig galen.
Åker som sagt väg efter jobbet idag. Två nätter ute vid smultronstället och sedan ska jag nog vara fit for fight för sex, långa (!!) kvälls/nattpass på raken. Suck. Dags att ladda upp batterina. Och det ska jag göra med hjälp av familjehäng, strandpromenader, sömn, tacos, räkor och en massa filmtittande.
Finns det något bättre sätt att ladda upp batterina inför dagen än såhär?
Om ni kommer på något annat sätt – Hojta! ;)
Hoppas ni får en fin torsdag. Kanske blir lite tomt här i någon dag eller två. Men vi hörs när vi hörs <3
